胸のトレーニング方法 デクラインダンベルプレスで胸板を際立たせる!角度とやり方を解説 無料専門家に相談する デクラインダンベルプレスは仰向けの状態で、足元が高くなるように傾斜を... 2020.07.09 胸のトレーニング方法