パーソナルトレーニングの使い方

パーソナルトレーニングの「デメリット」を対策と共に紹介

ダイエットやボディメイクなど様々な理由からパーソナルトレーニングを検討される方が、迷われるのはメリットだけではなくデメリットもあると思われているからではないでしょうか。 パーソナルトレーニングには、「トレーナーから直接指…

パーソナルトレーニングの使い方

「出張型」パーソナルトレーニングのメリットとデメリットを解説

パーソナルトレーニングと言えば、指定のジムに通ってトレーニングを行うのが一般的です。 ただ、中には「子供がいるから家を空けられない」と自宅でのトレーニングを希望する方や、「自分が普段通っているジムでトレーニングしたい」と…

パーソナルトレーニングの使い方

パーソナルトレーニングでダイエット|メリットとトレーナーの選び方

「3ヶ月で◯kgのダイエットに成功!」「わずか2ヶ月でウエスト−◯cm」など、短期間での劇的な大変化を謳うパーソナルトレーニングジムの広告を見かけて、「パーソナルトレーニングを利用したら自分も痩せられるのかな?」とパーソ…