パーソナルトレーナー紹介

酒田 淑恵
・NESTAダイエット&ビューティースペシャリスト

20~30代女性のカラダづくりに対する誤解をなくしたい!「運動」と「食事の改善」で“カラダが変わる楽しさ ”を知って下さい♪
PROFILE

高校の陸上部時代に貧血に悩まされた経験から、体の仕組みに興味を持ち、日本女子体育大学に入学する。在学中は女子寮生活を送り、女性の本音を聞く機会に恵まれ、また学業においては栄養学の研究に没頭し、自らを実験台にして「体型調整システム」を構築する。卒業後は公的機関の運動指導員や女性専門パーソナルトレーニングスタジオなどで経験を積み、2017年にパーソナルトレーナーとして独立。現在は、栄養学の知識とウエイトトレーニングのノウハウを活かして、多くのお客様の均整のとれたボディラインを作るお手伝いをしている。これまでおよそ8000人の指導経験がある。

タイプ
ソフト
ハード
得意な部位
二の腕 ウエスト ヒップ 太もも ふくらはぎ 背中
目的
とにかく痩せたい 筋肉をつけたい 運動の習慣化
PROFILE

高校の陸上部時代に貧血に悩まされた経験から、体の仕組みに興味を持ち、日本女子体育大学に入学する。在学中は女子寮生活を送り、女性の本音を聞く機会に恵まれ、また学業においては栄養学の研究に没頭し、自らを実験台にして「体型調整システム」を構築する。卒業後は公的機関の運動指導員や女性専門パーソナルトレーニングスタジオなどで経験を積み、2017年にパーソナルトレーナーとして独立。現在は、栄養学の知識とウエイトトレーニングのノウハウを活かして、多くのお客様の均整のとれたボディラインを作るお手伝いをしている。これまでおよそ8000人の指導経験がある。

トレーニングのこだわり
  • あなたに必要なのは【ダイエット】ですか?
    「隠れ肥満」という言葉を知っていますか?今、20代から30代の若い女性の間で「見た目は痩せているのに体脂肪率が高い……」という方が増えています。「お腹まわりが痩せにくい」「今まで何度もリバウンドを繰り返してきた」「ボディラインが崩れてきて悩んでいる」という方に向けて、パーソナルトレーニングを提供しています。見た目や体型を変えたいと願うあなたに必要なことをお伝えします。
  • 「美」と「健康意識の向上」を両立させます!
    妊娠や出産に、仕事での成功。女性の20代や30代というと、健康で丈夫なカラダを維持することがとても重要になる世代でしょう。女性として、より輝く人生を歩むためにはカラダが一番の資本です。健康は失って初めて、その大切さに気づかされるもの。いくら「美」だけを追求しても、心身の健康がなければ意味がありません。あなたの大切なカラダにとって、本当に必要なアドバイスをさせて頂きます。
  • 本気で変わりたいあなたを応援します!
    「本気で変わりたい……!」と強く願う方を全力でサポートします。カラダを変えるためには、「運動をすること」と「食事の改善」が必要不可欠。トレーニングはキツいかもしれませんが、一方で無理な食事制限はしませんのでご安心ください。正しくアプローチすれば、カラダは確実に変えられます。カラダが変わる楽しさを、あなたと共有できたら嬉しいです!
基本情報
名前 酒田 淑恵
営業時間 【月・火】11:00~18:00
資格一覧 ・NESTAダイエット&ビューティースペシャリスト
経歴 高校の陸上部時代に貧血に悩まされた経験から、体の仕組みに興味を持ち、日本女子体育大学に入学する。在学中は女子寮生活を送り、女性の本音を聞く機会に恵まれ、また学業においては栄養学の研究に没頭し、自らを実験台にして「体型調整システム」を構築する。卒業後は公的機関の運動指導員や女性専門パーソナルトレーニングスタジオなどで経験を積み、2017年にパーソナルトレーナーとして独立。現在は、栄養学の知識とウエイトトレーニングのノウハウを活かして、多くのお客様の均整のとれたボディラインを作るお手伝いをしている。これまでおよそ8000人の指導経験がある。
トレーニング可能なジム ◆MIYAZAKI GYM新宿店

※ご希望の条件に合うメニューが提案されない場合もありますのでご了承ください。