パーソナルトレーナー紹介

中島 健
NSCA–CPT

ボディメイクは、幸せになるための自己実現の手段です。
正しい知識と技術で、楽しく最短で理想の体型を手に入れましょう。
PROFILE

1987年生まれ。高校生からプロレスラーを目指し、アニマル浜口ジムでトレーニングを始め、20歳の時東京Jr.ボディビル選手権優勝。結婚を機にトレーナーとしてゴールドジムに入社し上級トレーナーになる。その後、RIZAPに入社し教育担当としてプログラム開発や新人トレーナーの育成に携わる。今までの経験を生かすため独立し、どんなライフスタイルでも結果の出るトレーニングを考案。糖質やアルコールを制限しないプログラムで、多くの経営者、アーティストなどから一般の方まで指導を行う。

タイプ
ソフト
ハード
得意な部位
二の腕 ウエスト ヒップ 太もも ふくらはぎ 背中
目的
とにかく痩せたい 筋肉をつけたい 運動の習慣化 知識を身につけたい
PROFILE

1987年生まれ。高校生からプロレスラーを目指し、アニマル浜口ジムでトレーニングを始め、20歳の時東京Jr.ボディビル選手権優勝。結婚を機にトレーナーとしてゴールドジムに入社し上級トレーナーになる。その後、RIZAPに入社し教育担当としてプログラム開発や新人トレーナーの育成に携わる。今までの経験を生かすため独立し、どんなライフスタイルでも結果の出るトレーニングを考案。糖質やアルコールを制限しないプログラムで、多くの経営者、アーティストなどから一般の方まで指導を行う。

トレーニングのこだわり
  • 貴方ならできる
    ダイエットは遺伝ではなく、習慣です。習慣とは日々の積み重ねで、何歳からでも変えられます。今日から痩せる習慣を作りましょう。
  • ダイエットは科学
    無駄な努力はやめてください。トレーニングは体に対して、最低限の刺激を与えれば十分です。最善のトレーニングを提供します。
  • 食事制限は必要ない
    人間にとって食事は、楽しむものでありコミュニケーションの手段です。ダイエット中に絶対に食べてはいけない物はありません。
基本情報
名前 中島 健
営業時間 【月〜日】 7:00〜23:00 ※不定休
資格一覧 NSCA–CPT
経歴 1987年生まれ。高校生からプロレスラーを目指し、アニマル浜口ジムでトレーニングを始め、20歳の時東京Jr.ボディビル選手権優勝。結婚を機にトレーナーとしてゴールドジムに入社し上級トレーナーになる。その後、RIZAPに入社し教育担当としてプログラム開発や新人トレーナーの育成に携わる。今までの経験を生かすため独立し、どんなライフスタイルでも結果の出るトレーニングを考案。糖質やアルコールを制限しないプログラムで、多くの経営者、アーティストなどから一般の方まで指導を行う。
トレーニング可能なジム ◆Walk on(東京都中央区銀座)

※ご希望の条件に合うメニューが提案されない場合もありますのでご了承ください。