大学時代からインストラクターとしてトレーニングを学び始める。卒業後はフィットネス企業に就職し、多くの運動指導に携わる。その後、営業マン時代に生活が不規則になったことで体重が著しく増加。ダイエットの研究のため、さらに太らせた後、３０kgの減量に成功。これをきっかけに、ベストボディジャパンにエントリーし、高倍率の選考をくぐり抜け、東京大会本戦に出場。このとき体脂肪率は３％。営業マン時代に培った物腰の柔らかいコミュニケーションスキルと自身のダイエット経験を武器に、多くの人のカラダづくりをサポートしている。

私立下北沢成徳高等学校在学中に春の高校バレー全国大会にて優勝。山野美容芸術短期大学で美容や健康について学んだ後、 女性専門のダイエット・ボディメイクジムに就職し、店長として多くのお客様を指導しながら経験を積む。２０１２年には独立し、パーソナルトレーニングジム 「Aphrodite（アフロディーテ）」をオープン。現在はトップモデル・タレント・俳優のパーソナルトレーニングも担当している。

モデル兼パーソナルトレーナー。日本ダイエット協会公認のスポーツアドバイザーとして講演を行ったり、コラムを執筆したりと幅広く活動している。２０１５年には著書『坂井雪乃のセルフボディトレーニング』を出版。トレーナー活動の傍ら、現役モデルとしても活動し、様々なコレクションに出演している。トレーニングのみならず、食事やストレッチの指導も行っており、男女問わず幅広い年代から支持を得ている。

合同会社Life Style Proposer代表。「下半身痩せ」得意としている。バスケットボール歴２０年。高校時代に部活動で行っていた科学的根拠のないトレーニング法に疑問を持ったことをきっかけに、解剖学や生理学、発育発達学など、科学的根拠に基づいたトレーニング法を学び始める。現在は感覚だけに頼らない、理論に基づいたトレーニングメニューの普及に努めている。「エステや糖質制限では効果を感じられなかった」というお客様をわずか３ヶ月でダイエットの成功に導いた実績あり。

体育系の大学にいた4年間を含め、6年間大手フィットネスクラブにてトレーナーとして活動。 その後、2017年にプライベートジム「Beauty Fitness ,LLC 」を開業し、現在は池袋でジムを経営しながらトレーナーを目指す方向けのスクール講師を務める。2016年 BEST BODY JAPAN日本オープン4位、SUMMER STYLE AWARD 東京代表 。炭水化物を抜かずに健康的に食べながら減量するメソッドを得意としている。

幼い頃から鈍臭く運動音痴で肥満児。高校時代、陸上競技に励む。１６歳から腰痛に悩まされ椎間板ヘルニアと診断される。そこから正しい運動方法、理論に興味を持ち、日本体育大学に進学。進学後はプレーヤーから指導者側になるため、様々なスポーツ指導を経験、学ぶ。１番の対象として成人向けの障害予防に力を入れる。現在は社会人や競技者の個人トレーナーの傍ら、企業向けフィットネスや地域フィットネスを根付かせるべく活動。プログラム開発から運動指導までを担当している。