パーソナルトレーナー紹介

小濵 遥哉
・NESTA-PFT ・NASM-PES

トレーニングをするということは、付加価値の連続です。
PROFILE

中学と高校はバスケットボールに励み、卒業後はディズニーキャストとして働く。その後RIZAPに入社し、3年間で述べおよそ370人のお客様を担当した。筋力アップ(ベンチプレス65キロ→80キロ/3ヶ月)や、体重−10〜40kg、ウエスト−5〜20cmなど、成功実績も豊富。その後独立し、ダイエット専門ジムFirst Body にて代表トレーナーに就任。現在は、30〜40代のお客様のボディメイクを中心に、「優しく・楽しく・ハード」にお客様の体づくりに尽力している。

タイプ
ソフト
ハード
得意な部位
二の腕 ウエスト ヒップ 太もも ふくらはぎ 背中
目的
厳しく自分を追い込みたい とにかく痩せたい 筋肉をつけたい 運動の習慣化 知識を身につけたい 運動能力を向上
PROFILE

中学と高校はバスケットボールに励み、卒業後はディズニーキャストとして働く。その後RIZAPに入社し、3年間で述べおよそ370人のお客様を担当した。筋力アップ(ベンチプレス65キロ→80キロ/3ヶ月)や、体重−10〜40kg、ウエスト−5〜20cmなど、成功実績も豊富。その後独立し、ダイエット専門ジムFirst Body にて代表トレーナーに就任。現在は、30〜40代のお客様のボディメイクを中心に、「優しく・楽しく・ハード」にお客様の体づくりに尽力している。

トレーニングのこだわり
  • 六本木で安心価格を実現
    first bodyのコース料金は、一般的なパーソナルジムのコース料金のおよそ半額。(first body調べ。)オプションの販売などもなく、入会金とコース料金以外の無駄な費用は一切かかりません。
  • ダイエット専門ジムです
    ダイエット専門パーソナルトレーニングジムとしてスタートし、これまで多くの「痩せたい」というお客様のサポートをさせて頂きました。とにかく痩せたい!絞りたい!という方は、ぜひFirst Body へお越しください^ ^!いつの時代も身体作りの王道は【トレーニング+食事管理】です。ダイエットや肉体改造を成功させられれば、自分自身にとても自信が持てるようになります。1ヶ月後、3ヶ月後、半年後にどうなっていたいのか。それを逆算して計画的に一番効率の良いプログラムを組んでいきましょう!
  • ジム通いは「手ぶら」でOK
    ウェア、シューズ、靴下、タオル等すべて無料レンタルございます。アメニティも充実しておりますので、女性の方でも手ぶらで気軽にご利用いただけます。
基本情報
名前 小濵 遥哉
営業時間 9〜22時 ※不定休・年末年始
資格一覧 ・NESTA-PFT
・NASM-PES
経歴 中学と高校はバスケットボールに励み、卒業後はディズニーキャストとして働く。その後RIZAPに入社し、3年間で述べおよそ370人のお客様を担当した。筋力アップ(ベンチプレス65キロ→80キロ/3ヶ月)や、体重−10〜40kg、ウエスト−5〜20cmなど、成功実績も豊富。その後独立し、ダイエット専門ジムFirst Body にて代表トレーナーに就任。現在は、30〜40代のお客様のボディメイクを中心に、「優しく・楽しく・ハード」にお客様の体づくりに尽力している。
トレーニング可能なジム ◆first body(東京都港区西麻布)

※ご希望の条件に合うメニューが提案されない場合もありますのでご了承ください。