パーソナルトレーナー紹介

今村 雅史
・下半身痩せコーチ

食事制限なし!リバウンドなし!「何度もダイエットに失敗してきた……」という方も、今度こそ効果を実感しましょう。「ダイエット成功の秘訣」をお伝えします。
PROFILE

合同会社Life Style Proposer代表。「下半身痩せ」得意としている。バスケットボール歴20年。高校時代に部活動で行っていた科学的根拠のないトレーニング法に疑問を持ったことをきっかけに、解剖学や生理学、発育発達学など、科学的根拠に基づいたトレーニング法を学び始める。現在は感覚だけに頼らない、理論に基づいたトレーニングメニューの普及に努めている。「エステや糖質制限では効果を感じられなかった」というお客様をわずか3ヶ月でダイエットの成功に導いた実績あり。

タイプ
ソフト
ハード
得意な部位
二の腕 ウエスト ヒップ 太もも ふくらはぎ 背中
目的
厳しく自分を追い込みたい 筋肉をつけたい 運動の習慣化 知識を身につけたい 運動能力を向上
PROFILE

合同会社Life Style Proposer代表。「下半身痩せ」得意としている。バスケットボール歴20年。高校時代に部活動で行っていた科学的根拠のないトレーニング法に疑問を持ったことをきっかけに、解剖学や生理学、発育発達学など、科学的根拠に基づいたトレーニング法を学び始める。現在は感覚だけに頼らない、理論に基づいたトレーニングメニューの普及に努めている。「エステや糖質制限では効果を感じられなかった」というお客様をわずか3ヶ月でダイエットの成功に導いた実績あり。

トレーニングのこだわり
  • 科学的根拠に基づいたプログラムを作成
    経験や感覚だけではなく、論文や実験データ、解剖学、生理学、発育学、発達学などの科学的根拠に基づきプログラムを作成いたします。
  • "やらないこと"をはっきりさせる、効率的なトレーニング
    トレーニングが続かないのは、アレもコレも一度にやろうとしてキャパオーバーになってしまうから。効率よくトレーニングを行うためには、”やらないこと”をはっきりさせることが重要です。あなたにとって本当に必要なことを見極め、ご提案いたします。
  • “ あなた専用”のオーダーメイドプログラムを作成いたします!
    「流行りのダイエット法を実践しては、効果をイマイチ実感できずに挫折した」という経験をお持ちの方はいませんか?体の作りは一人ひとり違います。他の誰かが成功したダイエット法だからといって、その方法があなたに合うとは限りません。あなたの体の特徴や生活習慣を分析した上で、あなたにとって最適なプログラムをご提案いたします。
基本情報
名前 今村 雅史
営業時間 【Sbox+】10:00〜22:00(不定休) 
【ウェルネスエイジ】 9:30〜16:30(定休日:日曜、月曜)
資格一覧 ・下半身痩せコーチ
経歴 合同会社Life Style Proposer代表。「下半身痩せ」得意としている。バスケットボール歴20年。高校時代に部活動で行っていた科学的根拠のないトレーニング法に疑問を持ったことをきっかけに、解剖学や生理学、発育発達学など、科学的根拠に基づいたトレーニング法を学び始める。現在は感覚だけに頼らない、理論に基づいたトレーニングメニューの普及に努めている。「エステや糖質制限では効果を感じられなかった」というお客様をわずか3ヶ月でダイエットの成功に導いた実績あり。
トレーニング可能なジム ◆Sbox+(東京都渋谷区代官山)
◆ウェルネスエイジ(東京都新宿区歌舞伎町)

※ご希望の条件に合うメニューが提案されない場合もありますのでご了承ください。