パーソナルトレーナー紹介

金田 大治郎
・健康運動実践指導者 ・食生活アドバイザー ・骨盤底筋エクササイズpfilAtes認定

「筋トレの効果が実感できない」「筋トレって辛そう」トレーニングに対するネガティブなイメージを変えてみせます!一緒に楽しく頑張りましょう!
PROFILE

幼い頃から鈍臭く運動音痴で肥満児。高校時代、陸上競技に励む。16歳から腰痛に悩まされ椎間板ヘルニアと診断される。そこから正しい運動方法、理論に興味を持ち、日本体育大学に進学。進学後はプレーヤーから指導者側になるため、様々なスポーツ指導を経験、学ぶ。1番の対象として成人向けの障害予防に力を入れる。現在は社会人や競技者の個人トレーナーの傍ら、企業向けフィットネスや地域フィットネスを根付かせるべく活動。プログラム開発から運動指導までを担当している。

タイプ
ソフト
ハード
得意な部位
二の腕 ウエスト ヒップ 太もも ふくらはぎ 背中
目的
厳しく自分を追い込みたい 運動の習慣化 知識を身につけたい 運動能力を向上
PROFILE

幼い頃から鈍臭く運動音痴で肥満児。高校時代、陸上競技に励む。16歳から腰痛に悩まされ椎間板ヘルニアと診断される。そこから正しい運動方法、理論に興味を持ち、日本体育大学に進学。進学後はプレーヤーから指導者側になるため、様々なスポーツ指導を経験、学ぶ。1番の対象として成人向けの障害予防に力を入れる。現在は社会人や競技者の個人トレーナーの傍ら、企業向けフィットネスや地域フィットネスを根付かせるべく活動。プログラム開発から運動指導までを担当している。

トレーニングのこだわり
  • 「あなた」に合わせたトレーニングをご提供します
    トレーニングはむやみやたらに追い込めば効果が出るという訳ではありません。仕事やプライベート、トレーニングを両立できるようなトレーニングプランをご提案します。「運動に慣れていない」という方でも大丈夫。無理なく、楽しんで取り組めるようなトレーニングの時間をご提供します!
  • 期限を決めましょう
    トレーニングはダラダラと続けるのではなく、回数や期限を決めて取り組みましょう。いつまでもトレーナーに頼るのではなく、少しずつお客様がご自身で運動頻度や食事を管理できるようにお手伝いします。最初のゴールは「楽しむこと」。カラダづくりの楽しさを実感することこそがモチベーションになります。
  • 「コンプレックス」を「自信」に変える
    トレーニングを通して、コンプレックスを解消し、自信を持てる自分になるためのお手伝いをさせていただきます。自分のカラダに現れる変化に気づくこと。それがあなたの「成功体験」になります。
基本情報
名前 金田 大治郎
営業時間 【平日】10:00~23:00
【土】10:00~20:00
資格一覧 ・健康運動実践指導者
・食生活アドバイザー
・骨盤底筋エクササイズpfilAtes認定
経歴 幼い頃から鈍臭く運動音痴で肥満児。高校時代、陸上競技に励む。16歳から腰痛に悩まされ椎間板ヘルニアと診断される。そこから正しい運動方法、理論に興味を持ち、日本体育大学に進学。進学後はプレーヤーから指導者側になるため、様々なスポーツ指導を経験、学ぶ。1番の対象として成人向けの障害予防に力を入れる。現在は社会人や競技者の個人トレーナーの傍ら、企業向けフィットネスや地域フィットネスを根付かせるべく活動。プログラム開発から運動指導までを担当している。
トレーニング可能なジム ◆HumanHeart横浜(神奈川県横浜市神奈川区)
◆small GYM(神奈川県横浜市神奈川区)
※small GYMは自社ジムです。

※ご希望の条件に合うメニューが提案されない場合もありますのでご了承ください。