TAG マッサージ

太もものトレーニング方法

太ももの脂肪を落とす4つの方法|食事管理・運動・マッサージ

余分についた脂肪をそのままにしておくと、いつしか脂肪がセルライトに変質してしまう恐れがあります。 セルライトは皮膚の表面をデコボコに見せてしまうため美脚の大敵です。太ももについた余分な脂肪はセルライトになる前に落としてお…

二の腕のトレーニング方法

二の腕のマッサージでセルライトを解消|効果的な方法を動画で紹介

二の腕を太くしてしまう原因の1つに「セルライト」があります。 セルライトは、老廃物と脂肪がくっついた大きな脂肪のかたまりですから、セルライトの解消には、二の腕をマッサージで揉みほぐし、滞った老廃物をリンパ管に流してあげる…