CATEGORY パーソナルトレーニングの使い方

パーソナルトレーニングの使い方

パーソナルトレーニングの「デメリット」とは?事前に徹底対策しよう

ダイエットやボディメイクなど様々な理由からパーソナルトレーニングを検討される方が、迷われるのはメリットだけではなくデメリットもあると思われているからではないでしょうか。 パーソナルトレーニングには、「トレーナーから直接指…

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パーソナルトレーナーの「資格」の種類を解説|選ぶポイントはどこ?

パーソナルトレーニングにおいて、トレーナー選びはモチベーションの維持や、場合によっては成果にも影響を与える、重要な要素の1つです。 トレーナーを選ぶ時の判断材料としては、トレーナーの活動エリア、得意な分野(ダイエットやフ…

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パーソナルトレーニングのコスパを検証!料金が高い4つの理由を解説

スポーツジムに通う(あるいは通い続ける)べきか、それともパーソナルトレーニングを利用するべきか。一般のスポーツジムとパーソナルトレーニングとの間で迷っているという方はいませんか? その中でも「効果の確実性で言えば、パーソ…