CATEGORY パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングの体験談

現役モデルトレーナー直伝の美脚を作るパーソナルトレーニングを体験

こんにちは!パーソナルトレーニングの魅力を発信するWEBメディア「TOREMO」編集部です。 今回はTOREMO登録のパーソナルトレーナー、坂井雪乃さんの体験トレーニングをレポートします。 ▲坂井トレーナーがトレーニング…

パーソナルトレーニングの効果

パーソナルトレーニングの効果まとめ|本気で結果を出したい人必読!

「ダイエットをしたい」「下半身を引き締めたい」「お腹周りが気になる」など、体に関する悩みを抱えている方の中にぜひおすすめしたいのがパーソナルトレーニングです。 しかし、パーソナルトレーニングという言葉自体に聞き覚えがあっ…

パーソナルトレーニングの使い方

パーソナルトレーニングの頻度を解説|「週1回」でも効果がある!

「パーソナルトレーニングを受けたい!」という方の中には、「どのくらいの頻度で受ければ良いの?」と疑問を抱いている方も多いことでしょう。 パーソナルトレーニングの料金は決して安くありません。受ける頻度によって予算も変わって…

パーソナルトレーニングの効果

パーソナルトレーニングを継続するべき期間と得られるメリットを解説

パーソナルトレーニングの利用を検討する上で気になるのはその「費用」です。実際のところ、パーソナルトレーニングにかかる費用はトレーニングを継続する期間に比例します。 とはいえ、「パーソナルトレーニングはどのくらいの期間継続…

パーソナルトレーニングの効果

相性が大事!パーソナルトレーナーの選び方を目的別に分析してみた

最近世の中に浸透しつつあるパーソナルトレーニング。トレーナーによるマンツーマンの指導を受けられるとして人気がありますが、パーソナルトレーニングではトレーナーと利用者の距離感が近いからこそ、その相性がとても重要になります。…

パーソナルトレーニングの体験談

週6ジム通いの筋トレオタクによるパーソナルトレーニング体験記

こんにちは。 僕は筋トレが趣味の20代サラリーマンです。 小学生の時から大学卒業までずっと運動部に所属していたこともあり、社会人になった今でも週に6日ジムに通っています。 そんな僕の座右の銘はこちら。 「筋トレとプロテイ…

パーソナルトレーニング

「パーソナルトレーニングとは何か」を理解しダイエットを成功させよう!

海外では当たり前のように利用されているパーソナルトレーニング。日本国内では「アスリートが受けるもの」「芸能人が受けるもの」というイメージが強く、これまで一般ではあまり利用されてきませんでした。 ところが、近年は「結果にコ…