パーソナルトレーナーの食事 筋トレ後の糖質摂取をトレーナーが解説|効果の高い食事を紹介 2020.07.08 坂口拓郎|パーソナルトレーナー こんにちは!パーソナルトレーニングの魅力を発信するWEBメディア「TOREMO」編集部です。今回はTOREMO登録のパーソナルトレーナー、坂口拓郎さんが普段摂っている1日の食事メニューをご紹介します。 坂口トレーナーは、…