麻布十番のおすすめパーソナルトレーニングジム22選|5つの軸から徹底比較

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TOREMOではお住まいの地域やお勤め先の近くなど、お客様の性別、ご希望のエリアなどの条件をもとに、あなたにあったパーソナルトレーニングジムをご提案させていただきます。 以下のボタンより、お客様のご希望の条件をお聞かせください。








麻布十番で、評判が良くおすすめのパーソナルトレーニングジムはどこか探していませんか?

この記事では、TOREMO編集部が厳選した麻布十番で評判が良いおすすめなパーソナルトレーニングジム22社を紹介しています

この記事を読めば、麻布十番であなたに合った評判が良いおすすめのパーソナルトレーニングジムを見つけられるはず。ぜひ参考にしてみてください。

また、冒頭では自分に合ったパーソナルトレーニングジムを選ぶために比較してほしい5つのポイントも紹介します

※料金は基本的に「(目安2ヶ月間)16回」のトレーニングを受けた場合を想定して算出し、表に記載しています。また、1コマあたりの時間はジムによって異なります。
※料金はおよそ16回のトレーニングを受ける場合に必要な費用総額をもとに評価しており、「20万円未満:◎」「20万円以上〜25万円未満:◯」「25万円以上〜30万円未満:△」「30万円以上:×」としています。
※「個室のトレーニングルーム」「ウェアのレンタル」「返金保証」「シャワー設備」の有無はTOREMOが調べています。公式サイトに記載がない場合は「×」と表記しています。
※返金保証が適用されるための条件はジムへ直接お問い合わせください。

麻布十番でパーソナルトレーニングジムを選ぶ時の5つのポイント

麻布十番にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをお伝えする前に知っておいてほしいことがあります。

それは、パーソナルトレーニングジムを探す際は、「料金・個室・シャワー・ウェアなどのレンタル・返金保証」の5項目をしっかりと比較することが大切である、ということです。

パーソナルトレーニングジムを選ぶ時のポイント

上記5項目を徹底的に比較することが、自分に合ったパーソナルトレーニングジムを選ぶための鍵になります。

そこで、この章では、パーソナルトレーニングジムを選ぶ時に比較するべき5つの項目について解説します。

パーソナルトレーニングジムを選ぶ時の5つのポイント

  1. 料金が適正であるか
  2. 個室のトレーニングルームがあるか
  3. シャワー設備があるか
  4. ウェアなどののレンタルサービスがあるか
  5. 返金保証があるか

料金が適正であるか

パーソナルトレーニングは「2ヶ月間16回のトレーニング:20万円」が相場です。

ただし、単純に金額だけを見て、良し悪しを判断するのはおすすめできません。

なぜなら、料金が高いジムは、トレーニング指導以外にも管理栄養士・栄養士による食事指導や時間外のサポート(メールやLINEでの相談対応)が手厚かったり、無料レンタルグッズが豊富に用意されていて手ぶらで通えたりなど、料金が高い分、サービスの質も高いケースが多いからです。

反対に、料金が安いジムは、レッスン外でのサポートがなかったり、レンタルサービスが用意されておらずウェアやシューズを毎回持参する手間がかかったりなど、サービスが最低限に留まるケースも少なくありません。

料金相場の「2ヶ月間16回のトレーニング:20万円」を基準にしつつ、料金に対してどんなサービスやサポートを受けられるのかをしっかりと見極める必要があるでしょう。

個室のトレーニングルームがあるか

トレーニングを行う環境もジムによってさまざまです。

トレーニング環境の例

  • 個室のトレーニングルームが複数あるタイプ
  • マンションの1室を貸し切ってトレーニングするタイプ
  • 1フロアをパーテーションで仕切った半個室タイプ
  • 吹き抜けの1フロアを複数の利用者で共有するタイプ

トレーニングルームが半個室や吹き抜けの場合、他の利用者の視線が気になったり、トレーナーに相談しにくかったりということがあります。

特に女性の場合は、「ボディラインが出やすい薄着のウェアを着用するため、男性の視線が気になる」「デリケートな体の悩みを相談しにくい」と感じる方も多いことでしょう。

トレーナーと2人きりになる完全個室制であれば、他人の視線や存在を気にすることなく、トレーニングに没頭できます。

シャワー設備があるか

シャワー設備がないジムも意外と多いです。

なかには、シャワー設備がない代わりに制汗スプレーや汗ふきシートなどのアメニティが用意されていたり、加圧トレーニングがメインで汗をあまりかかないため、シャワーを浴びる必要がなかったりすることもありますが、シャワーを浴びてさっぱりした状態で帰宅できる方がジム帰りに予定を入れやすく、時間を有効活用できるしょう。

TOREMO
シャワー設備がない場合は……?

シャワー設備がない場合は近くに銭湯やコインシャワーなどの入浴施設がないかを調べても良いでしょう。

ウェアなどのレンタルサービスがあるか

通勤の前後にジムに通いたいという方も多いと思いますが、ウェアなどのジムグッズを職場に持参するのは面倒で手間がかかります。場合によっては、ウェアを忘れてトレーニングをキャンセルする、という事態に陥ることもあるかもしれません。

そこで注目してほしいのが、「トレーニングウェアなどのレンタルサービスがあるかどうか」ということです。

ちなみに、レンタルについて調べる時は、「有料or無料」「何をレンタルできるのか」を必ずチェックしましょう。ウェアはレンタルできても、シューズは持参する必要があるケースもあります。「完全に手ぶら」で通えるかどうかを確認しておいた方が良いでしょう。

返金保証があるか

決して安くはないパーソナルトレーニングの費用。「高いお金を払って効果が出なかったらどうしよう」と不安に感じている方も多いのではないでしょうか。

万が一の事態に備えて返金保証に対応しているジムであれば安心できそうです。

ただし、返金額や保証が適用される条件はジムによって異なります。返金保証適用条件の中に「遅刻やキャンセル履歴が一度もない」という但し書きがある場合もあるため、入会前に返金保証が適用されるための諸条件を必ずチェックしておきましょう

2019年版|麻布十番のおすすめパーソナルトレーニングジム22選

それでは、2019年版の麻布十番で評判が良いおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介したいと思います。

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ジム名 料金 個室 シャワー ウェアの
レンタル
返金保証
ライザップ ×
Dr.トレーニング × ×
ボディメイキングボックス × ×
スタジオボディデザイン × × ×
ビジョンジム ×
FIT JUKU × × × ×
D MAX × × ×
ビヨンド × ×
アフロディーテ × ×
ディエタ ×
プラチナボディ
ポパイ ×
チャクラジム × ×
オズ × ×
トータルワークアウト  × × × ×
エル × × × × ×
3D Body Lab × × ×
ティーバランス ×
ハナリ × ×
ジャングルジム × × × × ×
ディスポートワールド × × ×
コアポジション ×

ここで紹介するパーソナルトレーニングジムは先ほどご紹介した「パーソナルトレーニングジムを選ぶ時の5つのポイント」に照らし合わせた上で厳選した22社です。

したがって、基本的にはどのジムを選んだとしても問題のない優良パーソナルトレーニングジムであると言えます。

ただし、トレーナーとの相性や、ジムの方針・価値観に対する考え方は人それぞれであるため、料金や設備面だけではなく、実際に体験メニューやカウンセリングを最低3社受けた上で、最終的な決断を下すようにしましょう。

ライザップ(RIZAP)

ライザップ(RIZAP)の概要

評価項目 解説
料金
  • 2ヶ月間16回:348,000円(税抜)
  • 1回あたり:21,750円(税抜)
個室のトレーニング室
  • トレーニング室は全室個室
シャワー
  • シャワー設備あり
ウェアのレンタル
  • トレーニングウェア上下とタオルの無料レンタルあり
  • トレーニングシューズはレンタルなし
返金保証
  • 全額返金保証あり
  • どんな理由であっても入会後30日以内であれば適用される
  • 食品などの販売物品は保証の対象外

※料金は入会金50,000円(税抜)+「シェイプアッププログラム(16回)」のコース料金298,000円(税抜)の合計金額です。

ライザップ(RIZAP)の6つの特徴

ライザップの6つの特徴

  1. 「脂肪を減らして筋肉を増やす」独自のトレーニングメソッド
  2. 理想の体型別にプログラムが用意されている
  3. オリジナルの低糖質食品を販売している
  4. トレーナー+管理栄養士+医師+カウンセラーによる万全のサポート体制
  5. レッスン時間外でもマルチマシントレーニングルームを使える
  6. リバウンド保険のサービスがある
「脂肪を減らして筋肉を増やす」独自のトレーニングメソッド

ライザップでは、食事コントロールとトレーニングの両輪で、筋肉量を維持しながらシェイプアップしていきます。

ライザップのトレーニングは「無駄な脂肪を落としつつ、筋肉量を増やす」独自のメソッドです。専任のトレーナーがその時の利用者の体の状態を見極めた上で、セット数やインターバルの秒数を細かく管理し、適切な負荷量に調節します。

筋肉をつける上で、負荷は小さすぎても大きすぎてもいけません。トレーナーに負荷の量を適切に調節してもらえることで、筋肉が育つための最適な条件下でトレーニングを行えます。

理想の体型別にプログラムが用意されている

ライザップには、累計12万人以上の利用者データが蓄積されています。

そして、この膨大なデータをもとに作られているのが、理想の体型(目的)に応じてメニューを最適化されたプログラムです。

プログラムは、劇的な減量を目指す「減量プログラム」や、筋肉量を増やしてメリハリのあるボディを作る「マッスルゲインプログラム」、下半身のシェイプアップを中心に行う「美脚プログラム」などがあります。

オリジナルの低糖質食品を販売している

「忙しくて自炊をする時間がない」「ダイエット中の食事準備が面倒だ」という方のために、ライザップでは、オリジナルの低糖質食品が販売されています。

食品のラインナップは非常に豊富で、低糖質のパンやパスタから、麻婆豆腐やエビチリなどのお惣菜、スープ、スイーツなどもあり、飽きることなく、ダイエット中も食事を楽しめます。

トレーナー+管理栄養士+医師+カウンセラーによる万全のサポート体制

ライザップでは、トレーナーに加えて、管理栄養士による食事指導、医師による体調管理、カウンセラーによるモチベーション管理など、万全のサポートを受けられるところもライザップの大きな特徴です。

ライザップは、160箇所以上の医療機関と提携しているため、持病がある方も、ご自身の体調に応じて安全なトレーニングを実践できます

食事については、栄養士と管理栄養士による電話による相談サービス「栄養サポートセンター」が設置されており、食事やお通じに関する悩みをいつでも相談できます。

また、辛いダイエット中もカウンセラーがあなたのやる気をサポートしてくれるからこそ、最後までやり遂げることができるでしょう。

リバウンド保険のサービスがある

有料のオプションになりますが、月額29,800円(税抜)でリバウンド対策のサービス「ボディマネジメントプログラム(BMP)」を利用できます。

「ボディマネジメントプログラム(BMP)」に含まれるのは、月2回(1コマ50分)のトレーニング+月1回のカウンセリング+マルチマシンの使用権(好きな時にライザップの半個室のトレーニングルームを利用できる)です。

さらに、「ボディマネジメントプログラム(BMP)」に加入しているにも関わらず、規定以上のリバウンドが起こった場合は無償で16回のトレーニングを受けられるリバウンド保険のサービスが付いています。

リバウンド保険が適用される基準

  • 入会時と比べて、BMP申込時に10kg以上減量している場合

入会時〜BMP申込時までの減量幅に対して、50%以上リバウンドすると保証対象となる。

  • 入会時と比べて、BMP申込時に5kg以上10kg未満減量している場合

入会時の体重までリバウンドすると保証対象となる。

  • 入会時と比べて、BMP申込時に5kg未満減量している場合

入会時の体重および体脂肪率を上回るまでリバウンドすると保証対象となる。

ライザップ(RIZAP)の料金

入会金50,000円(税抜)
コース名シェイプアッププログラム
料金298,000円(税抜)
内容1コマ50分。週2回×8週間(2ヶ月間16回)のパーソナルトレーニングを行います。2ヶ月で合計180食分の食事指導も含まれます。

ライザップ(RIZAP)のアクセス

ジム名 最寄駅 住所
ライザップ麻布十番店 麻布十番駅徒歩9分
東京都港区西麻布3-24-20 西麻布霞町ビル2F

 

Dr.トレーニング

出典:公式サイトより

Dr.トレーニング の特徴

評価項目 解説
料金
  • 2ヶ月間16回:158,000円(税抜)
  • 1回あたり:9,875円(税抜)
個室のトレーニング室
  • 個室のトレーニングルームなし
シャワー
  • シャワー設備あり
ウェアのレンタル
  • ウェア上下:500円
  • タオル大:300円
  • タオル小:200円
返金保証
  • 返金保証なし
※料金は入会金30,000円(税抜)+「60分トレーニング+栄養管理〈1回〉」の1回あたりの料金8,000円(税抜)×16の合計額です。

Dr.トレーニングの料金

入会金 30,000円(税抜)
コース名 60分トレーニング+栄養管理〈1回〉
コース料金 1回あたり8,000円(税抜)
内容 1コマ60分。都度払い制です。

Dr.トレーニングのアクセス

ジム名 最寄駅 住所
Dr.トレーニング麻布十番店 麻布十番駅徒歩5分 東京都港区麻布十番3-7-5 decimo AZABU 1F/B1

ボディメイキングボックス

出典:公式サイトより

ボディメイキングボックスの特徴

評価項目 解説
料金
  • 2ヶ月間16回:960,000円(税抜)
  • 1回あたり:60,000円(税抜)
個室のトレーニング室
  • 完全個室
シャワー
  • シャワーの無料利用可能
ウェアのレンタル
  • レンタル品なし
返金保証
  • 返金保証なし
※料金は入会金0円+「8回回数券」のコース料金480,000円(税抜)×2の合計額です。

ボディメイキングボックス の料金

入会金 0円
コース名 8回回数券
コース料金 480,000円(税抜)
内容 1コマ60分。8回のパーソナルトレーニングを行うプランです。

ボディメイキングボックス のアクセス

ジム名 最寄駅 住所
ボディメイキングボックス 麻布十番駅徒歩5分 東京都港区麻布十番3-7-5 マスコビル麻布弐番館 304

スタジオボディデザイン(Studio Body Design)

出典:公式サイトより

スタジオボディデザイン(Studio Body Design) の特徴

評価項目 解説
料金
  • 2ヶ月間16回:212,000円(税抜)
  • 1回あたり:13,250円(税抜)
個室のトレーニング室
  • 個室のトレーニングルームなし
シャワー
  • シャワールームの無料利用可能
ウェアのレンタル
  • レンタル品なし
返金保証
  • 返金保証なし
※料金は入会金20,000円(税抜)+「オーダーメイドビューティープログラム」のコース料金212,000円(税抜)の合計額です。

スタジオボディデザイン(Studio Body Design) の料金

入会金 20,000円(税抜)
コース名 オーダーメイドビューティープログラム
コース料金 12,000円(税抜)
内容 1コマ50分。都度払い制です。

スタジオボディデザイン(Studio Body Design) のアクセス

ジム名 最寄駅 住所
スタジオボディデザイン麻布スタジオ 麻布十番駅徒歩4分 東京都港区麻布十番1-5-18 カートブラン麻布十番6F

ビジョンジム(visiongym)

出典:公式サイトより

ビジョンジム(visiongym) の特徴

評価項目 解説
料金
  • 20回:120,000円(税抜)
  • 1回あたり:6,000円(税抜)
個室のトレーニング室
  • 個室のトレーニングルームなし
シャワー
  • シャワーの無料利用可能
  • シャンプー、トリートメント、ドライヤーの用意あり
ウェアのレンタル
  • ウェア(EMSスーツ、使い捨てパンツ、靴下)の無料レンタルあり
返金保証
  • 残額の返金保証あり
※料金は入会金0円+「回数券(10回券)」のコース料金60,000円(税抜)×2の合計額です。

ビジョンジム(visiongym) の料金

入会金 0円
コース名 回数券(10回券)
コース料金 60,000円(税抜)
内容 有効期限90日の間に10回のパーソナルトレーニングを受けられるプランです。

ビジョンジム(visiongym) のアクセス

ジム名 最寄駅 住所
ビジョンジム麻布十番店 麻布十番駅徒歩2分 東京都港区麻布十番2-1-8 2F

FIT JUKU

出典:公式サイトより

FIT JUKU の特徴

評価項目 解説
料金
  • 2ヶ月間16回:362,000円(税抜)
  • 1回あたり:22,625円(税抜)
個室のトレーニング室
  • 個室のトレーニングルームなし
シャワー
  • シャワーの無料利用可能
ウェアのレンタル
  • レンタル品なし
返金保証
  • 返金保証なし
※料金は入会金50,000円(税抜)+「3ヶ月コース(週1.5回)」のコース料金312,000円(税抜)の合計額です。

FIT JUKU の料金

入会金 50,000円(税抜)
コース名 3ヶ月コース(週1.5回)
コース料金 312,000円(税抜)
内容 1コマ60分。3ヶ月間16回のパーソナルトレーニングを行うプランです。

FIT JUKU のアクセス

ジム名 最寄駅 住所
FIT JUKU 麻布十番駅徒歩9分 東京都港区南麻布2-7-30 リバーサイド麻布1002

D MAX

出典:公式サイトより

D MAXの特徴

評価項目 解説
料金
  • 2ヶ月間16回:148,000円(税抜)
  • 1回あたり:9,250円(税抜)
個室のトレーニング室
  • 個室のトレーニングルームなし
シャワー
  • シャワー設備なし
ウェアのレンタル
  • 有料のレンタルサービスあり
  • ウェア上:185円
  • ウェア下:185円
  • シューズ下:185円
  • バスタオル:185円
  • フェイスタオル:185円
  • ソックス(販売):185円
  • 手ぶらセット(ウェア上下、シューズ、タオル):925円
返金保証
  • 返金保証なし
※料金は入会金20,000円(税抜)+「レギュラープラン(全店共通利用可能・月8回・60分)」の月額料金64,000円(税抜)×2の合計額です。

D MAXの料金

入会金 20,000円(税抜)
コース名 レギュラープラン(全店共通利用可能・月8回・60分)
コース料金 月額64,000円(税抜)
内容 1コマ60分。週2回×8週間(2ヶ月間16回)のパーソナルトレーニングを行うプランです。

D MAXのアクセス

ジム名 最寄駅 住所
D MAX麻布店 麻布十番駅徒歩4分 東京都港区元麻布1-2ー13 元麻布ガーデン1F

ビヨンド(BEYOND)

出典:公式サイトより

ビヨンド(BEYOND) の特徴

評価項目 解説
料金
  • 2ヶ月間16回:241,000円(税抜)
  • 1回あたり:15,063円(税抜)
個室のトレーニング室
  • 個室のトレーニングルームなし
シャワー
  • シャワーの利用無料可能
ウェアのレンタル
  • ウェアのレンタル無料
返金保証
  • 返金保証なし
※料金は入会金0円+「短期集中 2ヶ月」のコース料金241,000円(税抜)の合計額です。

ビヨンド(BEYOND) の料金

入会金 0円
コース名 短期集中 2ヶ月
コース料金 241,000円(税抜)
内容 1コマ55分。2ヶ月間16回のパーソナルトレーニングを行うプランです。

ビヨンド(BEYOND) のアクセス

ジム名 最寄駅 住所
ビヨンド麻布十番店 麻布十番駅徒歩6分 東京都港区東麻布3-3-12

アフロディーテ(Aphrodite)

出典:公式サイトより

アフロディーテ(Aphrodite) の特徴

評価項目 解説
料金
  • 2ヶ月間16回:330,000円(税抜)
  • 1回あたり:20,625円(税抜)
個室のトレーニング室
  • 完全個室
シャワー
  • シャワー設備の無料利用可能
ウェアのレンタル
  • ウェア上下、タオルの無料レンタルあり
返金保証
  • 返金保証なし
※料金は入会金30,000円(税抜)+「90日間コース」のコース料金300,000円(税抜)の合計額です。

アフロディーテ(Aphrodite) の料金

入会金 30,000円(税抜)
コース名 90日間コース
コース料金 300,000円(税抜)
内容 1コマ50分。週2回(通算24回)のパーソナルトレーニングを行うプランです。

アフロディーテ(Aphrodite) のアクセス

ジム名 最寄駅 住所
アフロディーテ麻布十番店 麻布十番駅徒歩1分 東京都港区麻布十番1-3-7 ベルレイン麻布302号室

ディエタ(DIETA )

出典:公式サイトより

ディエタ(DIETA ) の特徴

評価項目 解説
料金
  • 2ヶ月間16回:182,000円(税抜)
  • 1回あたり:11,375円(税抜)
個室のトレーニング室
  • 完全個室
シャワー
  • シャワーの無料利用可能
ウェアのレンタル
  • レンタル品なし
返金保証
  • 入会から1週間以内に使えるクーリングオフ制度あり
※料金は入会金30,000円(税抜)+「ワークアウト16」のコース料金152,000円(税抜)の合計額です。

ディエタ(DIETA ) の料金

入会金 30,000円(税抜)
コース名 ワークアウト16
コース料金 152,000円(税抜)
内容 1コマ50分。16回のパーソナルトレーニングを行うプランです。

ディエタ(DIETA ) のアクセス

ジム名 最寄駅 住所
ディエタ麻布十番店 麻布十番駅徒歩1分 東京都港区東麻布3-7-11パークサイドビル2F

プラチナボディ(platinum body)

出典:公式サイトより

プラチナボディ(platinum body) の特徴

評価項目 解説
料金
  • 2ヶ月間16回:244,296円(税抜)
  • 1回あたり:15,269円(税抜)
個室のトレーニング室
  • 完全個室
シャワー
  • シャワーの無料利用可能
ウェアのレンタル
  • ウェアのレンタル無料
返金保証
  • 全額返金保障制度あり
※料金は入会金46,296円(税抜)+「60日間コース(プラチナコース)」のコース料金198,000円(税抜)の合計額です。

プラチナボディ(platinum body) の料金

入会金 46,296円(税抜)
コース名 60日間コース(プラチナコース)
コース料金 198,000円(税抜)
内容 16回のパーソナルトレーニングを行うプランです。

プラチナボディ(platinum body) のアクセス

ジム名 最寄駅 住所
プラチナボディ 麻布十番駅徒歩3分 東京都港区 麻布十番1-7-3 藤原ビルディング6F

ポパイ(THE POPEYE)

出典:公式サイトより

ポパイ(THE POPEYE) の特徴

評価項目 解説
料金
  • 2ヶ月間16回:174,000円(税抜)
  • 1回あたり:10,875円(税抜)
個室のトレーニング室
  • 完全個室
シャワー
  • シャワーの無料利用可能
ウェアのレンタル
  • ウェア上:300円
  • ウェア下:300円
  • シューズ:300円
  • サウナスーツ上:400円
  • サウナスーツ下:400円
  • バスタオル:200円
  • フェイスタオル:100円
  • 靴下は販売のみ対応しています。
返金保証
  • 返金保証なし
※料金は入会金30,000円(税抜)+「トップガン(60分セッション)」の1回あたりの料金9,000円(税抜)×16の合計額です。

ポパイ(THE POPEYE) の料金

入会金 30,000円(税抜)
コース名 トップガン(60分セッション)
コース料金 1回あたり9,000円(税抜)
内容 1コマ60分。都度払い制です。

ポパイ(THE POPEYE) のアクセス

ジム名 最寄駅 住所
ポパイ 麻布十番駅徒歩6分 東京都港区麻布十番3-7-11 シャトーデスポワール麻布 2F

チャクラジム(CAKRAGYM)

出典:公式サイトより

チャクラジム(CAKRAGYM)の特徴

評価項目 解説
料金
  • 2ヶ月間16回:244,000円(税抜)
  • 1回あたり:15,250円(税抜)
個室のトレーニング室
  • 個室のトレーニングルームなし
シャワー
  • シャワーの無料利用可能
ウェアのレンタル
  • ウェア、タオルの無料レンタルあり
返金保証
  • 返金保証なし
※料金は入会金48,000円(税抜)+「奇跡の2ヶ月!フルボディチェンジコース」のコース料金196,000円(税抜)の合計額です。

チャクラジム(CAKRAGYM)の料金

入会金 48,000円(税抜)
コース名 奇跡の2ヶ月!フルボディチェンジコース
コース料金 196,000円(税抜)
内容 1コマ45分。週2回×8週間(2ヶ月間16回)のパーソナルトレーニングを行うプランです。

チャクラジム(CAKRAGYM) のアクセス

ジム名 最寄駅 住所
チャクラジム 麻布十番駅徒歩13分 東京都港区西麻布3-3-3 第六谷澤ビル2F

オズ(Oz)

出典:公式サイトより

オズ(Oz) の特徴

評価項目 解説
料金
  • 2ヶ月間16回:144,444円(税抜)
  • 1回あたり:9,028円(税抜)
個室のトレーニング室
  • 個室のトレーニングルームなし
シャワー
  • シャワーの無料利用可能
ウェアのレンタル
  • レンタルウェア:500円
  • シューズ、ソックスの無料レンタりあり
返金保証
  • 返金保証なし
※料金は入会金20,000円(税抜)+事務手数料10,000円(税抜)+「基本コース(60分)」の1回あたりの料金7,153円(税抜)×16回分の合計金額です。

オズ(Oz) の特徴の料金

入会金 20,000円(税抜)
コース名 基本コース(60分)
コース料金 7,153円(税抜)
内容 1コマ60分。都度払い制です。また、別途事務手数料として10,000円(税抜)かかります。

オズ(Oz)のアクセス

ジム名 最寄駅 住所
オズ麻布十番店 麻布十番駅徒歩1分 東京都港区麻布十番1-11-3 東亜ビル2F ・3F
オズ南麻布店 麻布十番駅徒歩5分 港区南麻布二丁目5-21 イデア南麻布ビル3F(受付)・4F

トータルワークアウト(TOTAL Workout)

出典:公式サイトより

トータルワークアウト(TOTAL Workout) の特徴

評価項目 解説
料金
  • 20回:178,000円(税抜)
  • 1回あたり:8,900円(税抜)
個室のトレーニング室
  • 個室のトレーニングルームなし
シャワー
  • シャワー設備なし
ウェアのレンタル
  • 7ヶ月目より入会可能な「TOTAL Workout Exective会員」はウェアを無料レンタルできる
返金保証
  • 返金保証なし
※料金は入会金30,000円(税抜)+「TOTAL Workout会員※入会から6ヶ月目まで」の月会費20,000円(税抜)×2+「6000PTチケット(10回券)」のコース料金54,000円(税抜)×2の合計額です。

トータルワークアウト(TOTAL Workout) の料金

入会金 30,000円(税抜)
コース名 6000PTチケット(10回券)
コース料金 54,000円(税抜)
内容 10回のパーソナルトレーニングを受けられるプランです。また、月会費として「TOTAL Workout会員※入会から6ヶ月目まで」の月会費が月額20,000円(税抜)かかります。

トータルワークアウト(TOTAL Workout) のアクセス

ジム名 最寄駅 住所
トータルワークアウト六本木店 麻布十番駅徒歩4分 東京都港区六本木6-4-1 六本木ヒルズ メトロハット/ハリウッドプラザ B2F

エル(LIIL)

出典:公式サイトより

エル(LIIL) の特徴

評価項目 解説
料金
  • 2ヶ月間16回:369,000円(税抜)
  • 1回あたり:23,063円(税抜)
個室のトレーニング室
  • 個室のトレーニングルームなし
シャワー
  • シャワー設備なし
ウェアのレンタル
  • レンタル品なし
返金保証
  • 返金保証なし
※料金は入会金33,000円(税抜)+「エクストラ16回コース」のコース料金336,000円(税抜)の合計額です。

エル(LIIL) の料金

入会金 33,000円(税抜)
コース名 エクストラ16回コース
コース料金 336,000円(税抜)
内容 1コマ90分。有効期限4ヶ月の間に16回のパーソナルトレーニングを行うプランです。

エル(LIIL) のアクセス

ジム名 最寄駅 住所
エル 麻布十番駅徒歩1分 東京都港区麻布十番2-19-4 Lani bldg 6

3D Body Lab

出典:公式サイトより

3D Body Lab の特徴

評価項目 解説
料金
  • 2ヶ月間16回:121,600円(税抜)
  • 1回あたり:7,600円(税抜)
個室のトレーニング室
  • 半個室
シャワー
  • シャワー設備なし
ウェアのレンタル
  • レンタル品なし
返金保証
  • 返金保証なし
※料金は入会金10,000円(税抜)+「60分」の1回あたりの料金6,000円(税抜)×16+月会費7,800円(税抜)×2の合計額です。

3D Body Lab の料金

入会金 10,000円(税抜)
コース名 60分
コース料金 1回あたり6,000円(税抜)
内容 1コマ60分。都度払い制です。また、別途月会費として月額7,800円(税抜)かかります。

3D Body Lab のアクセス

ジム名 最寄駅 住所
3D Body Lab麻布十番・六本木店 麻布十番駅徒歩4分 東京都港区麻布十番1-5-18 カートブラン麻布十番9階

ティーバランス(T-balance)

出典:公式サイトより

ティーバランス(T-balance) の特徴

評価項目 解説
料金
  • 2ヶ月間16回:235,000円(税抜)
  • 1回あたり:14,688円(税抜)
個室のトレーニング室
  • 完全個室
シャワー
  • シャワーの無料利用可能
ウェアのレンタル
  • ウェア上下の無料レンタルあり
返金保証
  • 返金保証なし
※料金は入会金30,556円(税抜)+「スタンダードコース」のコース料金204,444円(税抜)の合計額です。

ティーバランス(T-balance) の料金

入会金 30,556円(税抜)
コース名 スタンダードコース
コース料金 204,444円(税抜)
内容 1コマ75分。16回のパーソナルトレーニングを行うプランです。

ティーバランス(T-balance) のアクセス

ジム名 最寄駅 住所
ティーバランス 横浜駅徒歩5分 神奈川県横浜市神奈川区台町8-14ベイシティ滝川604

ハナリ(HANARI)

出典:公式サイトより

ハナリ(HANARI)の特徴

評価項目 解説
料金
  • 2ヶ月間16回:210,000円(税抜)
  • 1回あたり:13,125円(税抜)
個室のトレーニング室
  • 個室のトレーニングルームなし
シャワー
  • シャワーの無料利用可能
ウェアのレンタル
  • レンタルウェア上:200円
  • レンタルウェア下;200円
  • レンタルシューズ:200円
  • 3点セット(ウェア上下、シューズ):500円
  • 靴下(販売):100円
返金保証
  • 返金保証なし
※料金は入会金50,000円(税抜)+「60分(トレーナー)」の1回あたりの料金10,000円(税抜)×16の合計額です。

ハナリ(HANARI)の料金

入会金 50,000円(税抜)
コース名 60分(トレーナー)
コース料金 1回あたり10,000円(税抜)
内容 1コマ60分。都度払い制です。

ハナリ(HANARI)のアクセス

ジム名 最寄駅 住所
ハナリ 麻布十番駅徒歩2分 東京都港区麻布十番1丁目9-2 ユニマット麻布十番ビル3階

ジャングルジム(JUNGLEGYM)

出典:公式サイトより

ジャングルジム(JUNGLEGYM) の特徴

評価項目 解説
料金
  • 15回:610,000円(税抜)
  • 1回あたり:40,667円(税抜)
個室のトレーニング室
  • 個室のトレーニングルームなし
シャワー
  • シャワー設備なし
ウェアのレンタル
  • レンタル品なし
返金保証
  • 返金保証なし
※料金は入会金110,000円(税抜)+「ご新規15回」のコース料金500,000円(税抜)の合計額です。

ジャングルジム(JUNGLEGYM) の料金

入会金 110,000円(税抜)
コース名 ご新規15回
コース料金 500,000円(税抜)
内容 15回のパーソナルトレーニングを行うプランです。

ジャングルジム(JUNGLEGYM) のアクセス

ジム名 最寄駅 住所
ジャングルジム 麻布十番駅徒歩14分 東京都港区南麻布3丁目5-20

ディスポートワールド(Disport World)

出典:公式サイトより

ディスポートワールド(Disport World) の特徴

評価項目 解説
料金
  • 2ヶ月間16回:210,000円(税抜)
  • 1回あたり:13,125円(税抜)
個室のトレーニング室
  • 個室のトレーニングルームなし
シャワー
  • シャワー設備なし
ウェアのレンタル
  • ウェア上下、フェイスタオル、バスタオルの無料レンタルあり
  • シューズの預かり無料
返金保証
  • 返金保証なし
※料金は入会金30,000円(税抜)+「パーソナル8」の月額料金90,000円(税抜)×2の合計額です。

ディスポートワールド(Disport World) の料金

入会金 30,000円(税抜)
コース名 パーソナル8
コース料金 月額90,000円(税抜)
内容 1コマ60分。週2回×8週間(2ヶ月間16回)のパーソナルトレーニングを行うプランです。

ディスポートワールド(Disport World) のアクセス

ジム名 最寄駅 住所
ディスポートワールド 麻布十番駅徒歩8分 港区六本木3-15-21 鶯ビルB1

コアポジション(Core position)

出典:公式サイトより

コアポジション(Core position) の特徴

評価項目 解説
料金
  • 2ヶ月間16回:231,000円(税抜)
  • 1回あたり:14,438円(税抜)
個室のトレーニング室
  • 個室のトレーニングルームなし
シャワー
  • シャワーの無料利用可能
ウェアのレンタル
  • ウェア上下、シューズの無料レンタルあり
返金保証
  • 全額返金保障制度あり
※料金は入会金35,000円(税抜)+「ベーシックプラン」の月額料金98,000円(税抜)×2の合計額です。

コアポジション(Core position) の料金

入会金 35,000円(税抜)
コース名 ベーシックプラン
コース料金 月額98,000円(税抜)
内容 1コマ75分。2ヶ月間16回のパーソナルトレーニングを行うプランです。

コアポジション(Core position) のアクセス

ジム名 最寄駅 住所
コアポジション 麻布十番駅徒歩4分 東京都港区麻布十番2-8-12 リレント麻布十番203

安い順|麻布十番のパーソナルトレーニングジム22社の料金を比較

ここまで22社のパーソナルとレーニンジムを紹介しましたが、「入会金」と「16回のトレーニングを受けるための料金」の合計額を比較すると、「」が一番安いという結果になりました。

麻布十番のパーソナルトレーニングジムの料金が安い順ランキング

<<スマートフォンの方は右にスライドができます>>

順位 ジム名 料金 個室 シャワー ウェアの
レンタル
返金保証
1位 ビジョンジム 120,000円(税抜) ×
2位 3D Body Lab 121,600円(税抜) × × ×
3位 オズ 144,444円(税抜) × ×
4位 D MAX 148,000円(税抜) × × ×
5位 Dr.トレーニング 158,000円(税抜) × ×
6位 ポパイ 174,000円(税抜) ×
7位 トータルワークアウト 178,000円(税抜)  × × × ×
8位 ディエタ 182,000円(税抜) ×
9位 ハナリ 210,000円(税抜) × ×
10位 ディスポートワールド 210,000円(税抜) × × ×
11位 スタジオボディデザイン 212,000円(税抜) × × ×
12位 コアポジション 231,000円(税抜) ×
13位 ティーバランス 235,000円(税抜) ×
14位 ビヨンド 241,000円(税抜) × ×
15位 チャクラジム 244,000円(税抜) × ×
16位 プラチナボディ 244,296円(税抜)
17位 アフロディーテ 330,000円(税抜) × ×
18位 ライザップ 348,000円(税抜) ×
19位 FIT JUKU 362,000円(税抜) × × × ×
20位 エル 369,000円(税抜) × × × × ×
21位 ジャングルジム 610,000円(税抜) × × × × ×
22位 ボディメイキングボックス 960,000円(税抜) × ×

「ビジョンジム」は今回紹介した22社の中でも圧倒的に低価格なパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングの気になる疑問を解説

ここまでおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、それでもトレーニングをすること自体や、パーソナルトレーニングジムを選ぶ上で迷いや不安を感じている方も多いことでしょう。

そこで、ここではパーソナルトレーニングに関するよくある疑問について一問一答で解説を行います。

Q1.運動が苦手でも大丈夫ですか?

A1.運動が苦手でも心配はいりません。

レーナーが一人ひとりのレベルや目的に合ったトレーニングメニューを組んでくれるため、「ハード過ぎてついていけなかったらどうしよう」と不安に思う必要はないでしょう。

最初は姿勢を改善するためのストレッチや軽いエクササイズから始めて、徐々にトレーニングのレベル上げていく場合がほとんどです。そもそも、筋トレは重いバーベルやダンベルを使うほど効果が出るというわけではありません

自分のレベルに適した負荷でトレーニングを行うからこそ、効果が最大化します。トレーナーもそのことを理解しているため、利用者に無理を強いるようなことは考えにくいでしょう。

パーソナルトレーニングを受ける方のなかには、「運動が苦手」「筋トレ未経験」という方もたくさんいらっしゃいますので、安心してくださいね。

また、可能であれば、最初の1ヶ月間は週に2〜3回などトレーニング頻度を多めに設定しましょう。最初に、体をトレーニングに慣れさせておくことで、その後ダイエットやボディメイクをより効率的に行えます。

Q2.リバウンドのリスクはありますか?

A2.リバウンドのリスクはゼロとは言い切れませんが、リバウンドを防ぐためのアフターフォローサービスを提供しているジムを選ぶことでリスクを軽減させることは可能です。

リバウンドの可能性はゼロとは言い切れませんが、リバウンドのリスクを抑えるための手段はあります

例えば、プログラム期間の終了後も1ヶ月〜2ヶ月に1回程度メンテナンス目的でパーソナルトレーニングを受けて定期的にチューニングしたり、ジムによっては「メンテナンスコース」などのアフターフォローのコースがあるところや、そもそもプランにアフターフォローのサービスが含まれているところもあります

リバウンドが不安な方は、「リバウンド返金保証がある」「プログラム期間終了後に定期的にカウンセリングを受けられる」など、アフターフォローが充実しているジムを選ぶと良いでしょう。

Q3.厳しい食事制限に耐えられるのか不安です。

A3.極端な食事制限はダイエットに逆効果。しかし、適切な食事内容に改善するために多少の我慢は必要です。

ダイエットやボディメイクなどの体づくりを行う上で、「何を」「どれだけ」食べるかの食事管理はとても重要です。もちろん食べ過ぎはNGですが、食事の量を減らしすぎても、かえって「痩せにくい」体質になることがあります

だからこそ、「1日1食しか食べない」「糖質は一切食べない」など極端な食事制限を強いるようなジムはほとんどありません。「食事制限」ではなく、適切な栄養素を適切な量だけ摂取するための「食事コントロール」を基本方針としているところばかりです。

ただし、最初に述べたように、ダイエットやボディメイクにおいて食事は重要な要素です。今現在の食生活が乱れている方の場合は、“ 正しい”食生活に戻すために、最初は「キツイ」と感じることもあるかもしれません。

本気で体を変えたいと思うのであれば、時には我慢が必要になることも覚悟しておくべきです。

Q4.女性です。トレーニングをしたらゴツゴツしたボディラインになりませんか?

A4.適切な部位に筋肉がつけば、ボディラインにメリハリが生まれ、美しいシルエットを作れます。

ルモンの関係上、女性の体には、男性の体と比べて筋肉が付きにくくなっているため、「筋肉をつけたら体が大きく見えそう」「ゴツゴツした体つきになりそう」などの心配はしなくても大丈夫でしょう。

ボディビルの選手やアスリートの中には、女性でも「ムキムキ」とした体つきをしている人もいますが、あのレベルになるまでには、相当な量のトレーニングを長期間継続する必要があります。

また、パーソナルトレーニングでは、トレーナーがつきっきりで利用者の体の変化を見守ってくれるため、もしも意図せぬところに筋肉がつき始めたとしても、トレーナーが随時チューニングしてくれます。過剰に心配する必要はありません。

むしろ、適切な部位に筋肉がつけば、メリハリのある美しいボディラインになります。

Q5.プランはコース制と都度払い制のどちらが良いですか?

A5.目的次第です。

パーソナルトレーニングの料金プランは主に2種類あり、「週2回×8週間(2ヶ月間16回):20万円」などのコース制か、あるいは「1コマ60分1万円」などの都度払い制のどちらかであることがほとんどです。

どちらのプランを選ぶかはパーソナルトレーニングを受ける目的次第であると言えます。

コース制のプランが向いているのは「短期間で集中的にダイエットに取り組みたい」という人。というのも、コース制のプランには「食事指導」「カウンセリング」「プロテインやサプリメントの提供」などのサービスがあらかじめ含まれていることが多く、短期間で成果を出すために必要なサポート体制や環境が整えられているからです。

反対に、都度払い制が向いているのは「スポーツジム通いと並行利用したい人」や「費用を安く抑えたい人」。都度払い制の方がコース制のプランよりも料金は安い傾向にあります。

また、ダイエット目的でパーソナルトレーニングを受ける場合は、最初にコース制のプランを利用して短期間で集中的に減量やボディメイクを行い、その後リバウンドを防ぐためにメンテナンス目的で、1〜2ヶ月間に1回などの頻度で都度払い制のプランを利用する、という使い方もおすすめです。

Q6.トレーナーとの相性は重要視した方が良いですか?

A6.パーソナルトレーニングの性質上、トレーナーとの性格面での相性は重要です。

トレーナーも利用者もお互いに人間だからこそ、話し方や仕草、考え方から「生理的に無理」と思うこともあるでしょう。トレーナーとの相性が良くないと感じる場合は、いくら料金が安かったり、ジムの設備が充実していたりするジムでも選ばない方が賢明です。

トレーナーと上手く付き合えないのであれば、トレーニングが苦痛になり、モチベーションが下がって成果や効果も出にくくなります。

また、トレーナーの性格面に加えて、指導スタイルが自分に合っているかどうかもチェックしましょう。例えば、厳しくストイックに追い込んでほしいと思っている利用者が優しく褒めて励ますタイプのトレーナーを選んでしまうと、物足りなさを感じてしまう可能性がありますし、その反対もしかりです。

「このトレーナーとなら頑張れる」と思えるトレーナーに指導してもらうことが、ダイエットやボディメイクの成果に繋がります。できれば、専任制のジムがおすすめです。専任制ではなくても、トレーナー同士の引き継ぎがきちんとしているジムを選ぶことをおすすめします。

麻布十番でパーソナルトレーニングの体験メニューを受ける時のチェックリスト

多くのパーソナルトレーニングジムには体験メニューが用意されています。「どのジムが良いの分からない」という方は、複数のジムの体験メニューを受けた上で比較検討してみましょう。

体験メニューを受ける際は、以下の項目をチェックすることでしっかりと比較検討できます。

パーソナルトレーニングの無料体験を受ける時のポイント

▲チェックリストはこちらよりダウンロード可能です。

まとめ

2019年版の麻布十番にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介しました。

「料金・個室のトレーニングルーム・シャワー・ウェアなどのレンタル・返金保証」の5項目に照らし合わせた上でそれぞれのジムを比較すると、今回紹介した22社の中では「ライザップ」が一番おすすめ。

とはいえ、最終的な選択は複数店舗の体験メニューを受けた後に決断することを推奨します。

なぜならば、パーソナルトレーニングを受ける上で重要な「トレーナーとの相性」は実際にトレーナーと顔を合わせてコミュニケーションを取らないと判断できないからです。

今回紹介した22社の中でも「ライザップ」は無料カウンセリングも受けられますので、ぜひ複数の店舗へ足を運び、比較検討してみてください。