2018年最新|東京都恵比寿駅周辺にあるパーソナルトレーニングジム4選

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住みやすさとおしゃれな街並みが人気の「恵比寿」。恵比寿駅周辺には多くのパーソナルトレーニングジムがありますが、「芸能人も通うジム」「女性向けの下半身特化プログラムがあるジム」など、ジムによって強みや特徴は異なります。

しっかりと結果を出すためには自分のタイプや性格、ライフスタイルの条件に合ったジムを選ぶことが大切です。そして、パーソナルトレーニングにかかる費用は決して安くはないからこそ、「このジムであれば結果を出せそう」と信頼できるジムを選びたいところ。

そこで今回は、恵比寿駅周辺にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをピックアップし、各ジムの強みや特徴をお伝えしていきます。記事を読んで、納得のいくジム選びをしましょう。

※この記事で紹介している内容は2018年8月時点のものです。

ボスティ(BOSTY)恵比寿スタジオ|恵比寿駅徒歩5分

ボスティ(BOSTY)は完全個室のプライベートな空間でボディメイクのプロフェッショナルによるトレーニングを受けられるパーソナルジム。「腹筋専門ジム」としても知られているジムです。

コースは大きく「体験コース」「ダイエットコース」「ボディメイク・腹筋・美尻コース」の3種類があり、最短1日から3ヶ月まで各コースで細かくプランが分かれています。

ボスティでは「利用者が周りを気にせずにトレーニングに集中できる環境づくり」に力を入れており、「ジム特有の汗臭い匂い」や「マシンの順番待ち」が一切ない「ひと目を気にせずトレーニングできる環境」が整っています。

アクセスは恵比寿駅から徒歩5分です。

ボスティ(BOSTY)恵比寿スタジオの特徴

ボスティ(BOSTY)恵比寿スタジオの特徴

  • 特徴1.生物医学に基づいた最先端のトレーニング
  • 特徴2.完全予約制のプライベートレッスン
  • 特徴3.日本初の腹筋専門コース
  • 特徴1.生物医学に基づいた最先端のトレーニング

トレーナーは「栄養学」「解剖学」「生理学」など、海外で発表されたものも含めて多くの文献に目を通しており、利用者は常に科学的に根拠のある最新トレーニングを体験できます。

また、ボスティではマニュアルをなぞるのではなく、最新の知識をもとに、一人ひとりに合ったトレーニング指導をすることに力を入れています。

  • 特徴2.完全予約制のプライベートレッスン

ボスティは完全予約制のプライベートな空間でトレーニングに集中することができます。完全個室のため、まわりを気にするストレスは一切ありません。

使いたいマシンの順番待ちもなく、トレーニングの始まりから終わりまでトレーナーがつきっきりで見守ってくれるため、筋肉を限界まで追い込めます。

また、家族やお子様連れの方でも利用できるようにジム内には同伴者が待機できる休憩スペースが設けられています。

  • 特徴3.日本初の腹筋専門コース

ボスティは腹筋専門ジムとしても有名で数々のメディアに取り上げられており、シックスパックや引き締まったウエストを作りたいという方に対してトレーニングメニューだけではなく、食事法も指導してくれます

公式サイトによると、「腹筋専門 2ヶ月 16回コースコース」が「2ヶ月で腹筋を割りたい」という方向けのコースであると紹介されています。わずか2ヶ月間で腹筋を割ったり、美しいくびれを作り上げたりできるのは、「腹筋専門ジム」であるボスティならではの特徴と言えるでしょう。

ボスティ(BOSTY)恵比寿スタジオの情報

入会金 32,400円(税込)
コース名 ダイエット1ヶ月8回コース
料金 料金 149,040円(税込)
内容 パーソナルトレーニング(1回あたり全体60分 実トレーニング時間45分)
トレーニング期間 1ヶ月
住所 東京都渋谷区恵比寿4-11-8 グランヌーノ202・201
アクセス JR・東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」から徒歩5分
営業時間 8:00~23:00

クレビック(CREBIQ)恵比寿店|恵比寿駅徒歩3分

クレビック(CREBIQ)は、女性のボディメイクに特化したジムで、美しいボディラインを手に入れるためのプログラムが充実したジムです。

料金プランは2つあり「1回60分のスタンダードコース(食事指導あり)」「1回60分のデイタイムコース(食事指導あり)」です。全16回のトレーニングを2ヶ月かけて行います。

クレビックでは、利用者一人ひとりにあったプログラムを提供するために、「普段の食生活」「目指したい理想の体形」などを、事前に丁寧にヒアリングします。

アクセスは恵比寿駅から徒歩3分です。

クレビック(CREBIQ)恵比寿店の特徴

クレビック(CREBIQ)恵比寿店の特徴

  • 特徴1.女性の体を知り尽くしたトレーナーによるカウンセリング
  • 特徴2.フィットネスフィギュア女性チャンピオン監修のプログラム
  • 特徴3.女性のボディメイクに必要な栄養管理を徹底サポート
  • 特徴1.女性の体を知り尽くしたトレーナーによるカウンセリング

クレビックでは、トレーニングに入る前に「普段の生活習慣」「食事内容」「過去のスポーツ歴」などをヒアリングした上でその人にあったトレーニングプログラムを提供しています。

丁寧なカウンセリングを通して、利用者自身も「自分にはこれまでどんな生活習慣があったのか」「これからトレーニングを通して何を達成したいのか」をより明確に理解できるようになります。

  • 特徴2.フィットネスフィギュア女性チャンピオン監修のプログラム

クレビックのトレーニングメニューは、JPC全日本ボディビル選手権大会で4年連続フィットネスフィギュア女性チャンピオンである豊島香奈子さんが全てのプログラムを監修しています。

美しいボディラインを手に入れるためのノウハウを知り尽くしたチャンピオンが監修したプログラムを実践できるクレビックだからこそ、より確実な効果が期待できます。

  • 特徴3.女性のボディメイクに必要な栄養管理を徹底サポート

女性と男性の体は構造が異なります。クレビックでは女性に特化したトレーニングプログラムだけでなく、栄養管理までも女性向けにアレンジされています。

女性のボディメイクに特化して考えられた食事メニューは、美しくなりたいと願う女性の理想を叶えてくれるでしょう。

クレビック(CREBIQ)恵比寿店の情報

入会金 54,000円(税込)
コース名 スタンダードコース
料金 料金 105,840円/1ヶ月(税込)※申込は2ヶ月から
内容 パーソナルトレーニング/栄養管理士による食事指導
トレーニング期間 2ヶ月(60分/全16回)
住所 東京都渋谷区恵比寿4-1-22恵比寿NEONATO ANNEX(恵比寿ネオナート アネックス)301号
アクセス J東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 東口 徒歩3分
営業時間 月〜金 10:00〜23:00
土・日・祝 10:00〜19:00

ビーコンセプト(B CONCEPT)恵比寿スタジオ|恵比寿駅徒歩2分

ビーコンセプト(B CONCEPT)は楽天リサーチの「サイト比較に関するイメージ調査」で「モデルが通いたいと思うパーソナルジム」で3冠を獲得した注目のジムです。

料金プランは3つあり「1回75分のスタイル保証付 ボディメイクプログラム(食事指導あり)」「1回75分のダイエットコース(食事指導あり)」「1回45分の美容運動コース」となっています。

また、ビーコンセプトでは、プログラムを終了した方向けにリバウンドを防ぐためのサポートサービス、「スタイル保証期間(6ヶ月間)」を設けています。

アクセスは恵比寿駅から徒歩2分です。

ビーコンセプト(B-concept)恵比寿スタジオの特徴

ビーコンセプト(B-concept)恵比寿スタジオの特徴

  • ビーコンセプトの特徴1.ベストボディジャパン パーソナルトレーナー部門優勝者がプログラムを監修
  • ビーコンセプトの特徴2.最新機材を利用した科学的根拠に基づくトレーニング
  • ビーコンセプトの特徴3.業界最長6ヶ月の「スタイル保証」
  • 特徴1.ベストボディジャパン パーソナルトレーナー部門優勝者がプログラムを監修

ビーコンセプトのプログラムはベストボディジャパンの「パーソナルトレーナー部門」で優勝した愛洲伸子さんが監修しています。
※愛洲さんのインスタグラムアカウントのプロフィール欄より

短期間で理想の体を作り上げる独自のメソッドは、本気でダイエットしたい方をサポートしてくれるでしょう。

  • 特徴2.最新機材を利用した科学的根拠に基づくトレーニング

海外のスポーツチームのトレーニングでも活用されている最新のトレーニング機材「PUSH」を日本のプライベートジムで初めて導入しているそうです。

PUSHは動作のスピードやパワーを計測する機材です。ビーコンセプトでは、PUSHを活用して「筋肥大させたい」「持久力をアップしたい」などそれぞれの目的に適した動作のスピードやパワー(負荷)を導きだします。

PUSHの力を借りることで、無駄のない動きでトレーニングできるため、効果と効率を最大化できます。

  • 特徴3.業界最長6ヶ月の「スタイル保証」

ビーコンセプトの「ボディメイクプログラム」には6ヶ月間の「スタイル保証」サービスがついています。「スタイル保証」サービスとは、プログラム終了後も6ヶ月間月に1回のトレーニングとカウンセリングを追加料金なしで受けられるサービスのことです。

2〜3ヶ月間の短期間でダイエットに取り組むと、反動でリバウンドしやすいもの。だからこそ、ビーコンセプトでは業界最長(ビーコンセプトの公式サイトより)のリバウンド防止サービスがついているのです。

ビーコンセプト(B-concept)恵比寿スタジオの情報

入会金 入会金 37,000円(税別)
コース名 スタイル保証付ボディメイクプログラム
料金 105,840円/1ヶ月(税込)※申込は2ヶ月から
内容 パーソナルトレーニング/食事指導、6ヶ月のスタイル保証
トレーニング期間 2ヶ月(75分/全16回)
住所 東京都渋谷区恵比寿4-7
アクセス JR「恵比寿駅」から徒歩2分
営業時間 7:00〜23:00(年中無休)

ナイア(Nai’a)恵比寿店|恵比寿駅徒歩3分

ナイア(Nai’a)は、わずか2ヶ月間でマイナス19kgの肉体改造を成功させた実績を持つジム。ベスト・ボディジャパンへの出場の経験があるトレーナーの指導のもとでボディメイクできるところも魅力の1つです。

コースは主に「1ヶ月全8回×40分のクイックコース」「1ヶ月全8回×50分のスタンダードコース」「1ヶ月全8回×60分のプレミアコース」の3つから選べます。

アクセスは恵比寿駅徒歩3分です。

ナイア(Nai’a)恵比寿店の特徴

ナイア(Nai’a)恵比寿店の特徴

  • 特徴1.1回40分のオーダーメイドメニュー
  • 特徴2.希望する部位に特化したダイエットプログラム
  • 特徴3.日本初のくびれ&美尻専門ジム
  • 特徴1.1回40分のオーダーメイドメニュー

ナイアでは、入会日に体力測定やカウンセリングを行い、その結果からオーダーメイドのトレーニングメニューを考案してくれます。

現役のプロトレーナーがトレーニングメニューと食事管理を行ってくれるため、1回40分と短いトレーニング時間でも効率的に理想の体を手に入れられます。

ただ痩せるだけではなく「かっこいい」と思える体形を作れるのがナイアのプログラムです。

  • 特徴2.希望する部位に特化したダイエットプログラム

「腹筋」「二の腕」「太もも」など、お客様がコンプレックスに感じている部分に特化したダイエットプログラムも用意されています。

特定の部分だけ集中的にボディメイクしたい」「今まで自己流でトレーニングしてきたけれども、どうしても効果を感じられない部位がある」という方におすすめです。

  • 特徴3.日本初のくびれ&美尻専門ジム

ナイアは、日本で初めて「くびれ」と「美尻」に特化したプログラムを提供し始めたジムです。公式サイトでは1ヶ月でくびれと美尻がつくれると宣伝されており、女性にとって非常に魅力的なプログラムになって言えるでしょう。

自己流ではなかなか痩せることができない腰まわりとお尻の脂肪。多くの女性の悩みの種でもある2つの部位ですが、専属トレーナーによる食事とトレーニングの指導を受けることで効率的にダイエットできます。

ナイア(Nai’a)恵比寿店の情報

入会金 51,840円(税込)
コース名 クイックコース
料金 105,840円(税込)
内容 ・パーソナルトレーニング40分×8回
・食事サポート
・メンタルサポート
トレーニング期間 1ヵ月
住所 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7
VORT恵比寿Dual’s 306号室
アクセス 東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」5番出口から徒歩3分
営業時間 9:00~24:00

まとめ

今回は恵比寿駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを4つ紹介しました。

利用者の目的が一人ひとり異なるように、一口にパーソナルトレーニングと言っても、それぞれのジムに料金や指導方針、サービスの内容に違いがあるものです。

結婚式まで時間がないため、何が何でも短期間で痩せたい」という方が「中長期のスパンで時間をかけて体づくりをする」という方針のジムを選んでしまったり、「ゆっくりと時間をかけて生涯健康でいられるような体作りをしたい」という方が短期間でのダイエットを得意とするようなジムを選んでしまったりすると、高い料金を払っても望んだ結果が得られない恐れがあります。

今回紹介したことを参考にして、自分の目的や条件に合ったジムを選び、理想の体を手に入れましょう。