2018年最新|東京都大田区のパーソナルトレーニングジム6選

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羽田空港があることから、関東の空港アクセスの拠点となっている「大田区」。大田区周辺には多くのパーソナルトレーニングジムがありますが、「初心者のためのジム」「加圧トレーニングジム」など、ジムによって強みや特徴は異なります。

しっかりと結果を出すためには自分のタイプや性格、ライフスタイルの条件に合ったジムを選ぶことが大切です。そして、パーソナルトレーニングにかかる費用は決して安くはないからこそ、「このジムであれば結果を出せそう」と信頼できるジムを選びたいところ。

そこで今回は、大田区にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをピックアップし、各ジムの強みや特徴をお伝えしていきます。記事を読んで、納得のいくジム選びをしましょう。

※この記事で紹介している内容は2018年9月時点のものです。

ビギナーフィットネス ファースト(FIRST)|蒲田駅徒歩7分

ビギナーフィットネス ファースト(FIRST)は、これから運動を始める初心者のためのパーソナルトレーニングジムです。

トレーニング経験がない方でも通いやすく、トレーニング4回10,000円という低価格の料金設定となっています。

また、ボクシングのミット打ちを指導に組み込むなど、運動を楽しむための工夫がされており、トレーニングを飽きずに継続させやすいジムと言えます。

アクセスはから蒲田駅徒歩7分です。

ビギナーフィットネス ファースト(FIRST)の特徴

ビギナーフィットネス ファースト(FIRST)の特徴

  • 特徴1.初心者のためのパーソナルトレーニングジム
  • 特徴2.1回2,500円から始められる
  • 特徴3.ボクシングのミット打ちでエクササイズ
  • 特徴1.初心者のためのパーソナルトレーニングジム

ファーストは、これから運動を始める運動初心者のためのジムで、価格のやすさ・通いやすさ・分かりやすさ・親しみやすさの4つの「やすさ」を大切にしています。

運動に苦手意識がある方でも、ファーストでは経験豊富なトレーナーのもと、楽しく飽きずにトレーニングを継続させることができます。

  • 特徴2.1回2,500円から始められる

ファーストでは、10,000円で4回のパーソナルトレーニングを受けられます。1回の料金に換算すると2,500円であり、非常に低価格でトレーニングが受けられることがわかります。

運動が苦手な方にとっては、パーソナルトレーニングに大金を支払うことに抵抗があるかもしれませんファーストの1回2,500円という価格なら、気軽にパーソナルトレーニングを始められます。

  • 特徴3.ボクシングのミット打ちでエクササイズ

ダンベルやバーベルを用いた単調なトレーニングだけだと、運動を始めたばかりの方は飽きてしまうかもしれません。

パーソナルトレーニングというと、ウエイトトレーニングとかマシンをイメージしがちですが、ファーストでは、運動初心者でも楽しくエクササイズができるよう、ボクシングのミット打ちを指導に組み込んでいます。ミット打ちではストレス発散もできるため、運動を通して気分をスッキリさせたい方にもおすすめです。

ビギナーフィットネス ファースト(FIRST)の情報

入会金 登録料5,000円
コース名 パーソナルトレーニング メンバーカード30分×4
料金 10,000円(税別)
内容 パーソナルトレーニング
トレーニング期間 30分/全4回 ※有効期限2ヶ月
住所 東京都大田区蒲田1-6-16 ハイツアオキ第12 1階
アクセス JR線「蒲田駅」東口から徒歩7分
京浜急行「梅屋敷駅」から徒歩7分
営業時間 平日:10:00-14:30 / 16:30-21:00
土日祝:10:00-19:00
定休日:金曜日、年末年始など

フィットボックス ファンク(fitbox FunC)|西馬込駅徒歩10分

フィットボックス ファンク(fitbox FunC)は、正しい姿勢や正しい動作を実践することで、体の不調の改善を目指すジムです。

「少人数の45分間のグループレッスン」もしくは「パーソナルトレーニング」を選択でき、より自分に合ったトレーニングができます。

また、各国の軍隊でも取り入れられている「TRX」と呼ばれる器具など、最新のフィットネス器具を揃えていて、新しいトレーニングが体験できます。

アクセスは西馬込駅から徒歩10分です。低体力者向けの簡単な筋トレやストレッチをするグループレッスンもあり、「ハードなトレーニングはできないけど、体は動かしたい」という要望がある方にもおすすめです。

フィットボックス ファンク(fitbox FunC)の特徴

ィットボックス ファンク(fitbox FunC)の特徴

  • 特徴1.グループレッスンとパーソナルトレーニングを選べる
  • 特徴2.最新のフィットネスアイテムを採用
  • 特徴3.低体力者向けのからだ改善倶楽部有り
  • 特徴1.グループレッスンとパーソナルトレーニングを選べる

ファンクでは「少人数の45分間のグループレッスン」か、「パーソナルトレーニング」のどちらかの選択が可能です。

複数で楽しく運動をしたい方はグループレッスンを、マンツーマンで集中してトレーニングをしたい方はパーソナルトレーニングがおすすめです。

グループレッスンを受けても、トレーナーがグループ内で個別に対応してくれるため、運動が苦手な方でも安心してレッスンが受けられます。

自分の好きな方が選べるため、より運動のバリエーションが広がります。

※グループレッスンとパーソナルトレーニングでは料金設定が異なります。

  • 特徴2.最新のフィットネスアイテムを採用

ファンクでは、各国の軍隊にも採用され、世界中のアスリートが活用している「TRX」を始め、数種類の最新フィットネスアイテムを揃えています。

TRXとは吊り輪を参考に開発されたトレーニング器具で、バランス感覚を養いながら筋肉を鍛えられる器具です。

主に、体幹部やバランスを鍛えるためのアイテムが多く、ファンクでトレーニング指導を受けると、より機能的で動きやすい体になることが期待できます。

  • 特徴3.低体力者向けの「からだ改善倶楽部」

ファンクでは、通常のグループレッスンに参加できない方のために「からだ改善倶楽部」と呼ばれる低体力者向けのプログラムを週4回実施しています。

簡単な筋肉トレーニングとストレッチを組み合わせることで、適切な体の動かし方の習得ができ、階段の上り下りが楽になるなど、日常生活が過ごしやすくなります。

フィットボックス ファンク(fitbox FunC)の情報

入会金 10,880円(税込)※入会時に「入会金+月会費2ヶ月分」等必要
コース名 パーソナル会員
料金 3,000円/1ヶ月+1,080円〜/10分 ※月会費3,000円は当月のパーソナル料金に充当されます。
内容 パーソナルトレーニング
トレーニング期間 トレーナーと相談
住所 東京都大田区仲池上2-27-3
アクセス 都営地下鉄浅草線「西馬込駅」から徒歩10分
営業時間 平日:10:00~22:00
日祝:9:00~18:00
定休日:土曜日

サニーフィット(SUNNY FIT)|雑色駅徒歩10分

サニーフィットは、通常の筋力トレーニングの他に、ブラジリアン柔術やヨガ、キックボクシングなど多彩なプログラムが用意されており、利用客の様々な要望に応えられるジムです。

ただ体重を落とす事を目標にしているジムとは違い、心と身体の健康を前提としており、格闘技を通してのボディメイクなど、楽しみながらできる運動を勧めています。

また、柔道整復師の資格を持つトレーナーが在籍しており、リハビリ指導にも対応しています。

アクセスは雑色駅から徒歩10分です。酸素カプセルが設置されており、日頃の疲れをリフレッシュしたい方にも便利です。

サニーフィット(SUNNY FIT)の特徴

サニーフィット(SUNNY FIT)の特徴

  • 特徴1.ブラジリアン柔術などの多彩なプログラム
  • 特徴2.柔道整復師の資格を持つトレーナーが在籍
  • 特徴3.酸素カプセルで疲れをリフレッシュ
  • 特徴1.ブラジリアン柔術など多彩なプログラム

サニーフィットで提供される指導は、筋力トレーニングだけではありません。パーソナルトレーニング以外にも、ブラジリアン柔術、ヨガ、フィットネスキック、サーキットトレーニングなど多彩なグループレッスンが用意されています。

そのため、単調な筋力トレーニングが苦手な方でも、自分にあったレッスンを受けることで楽しみながら運動ができます。

これらのグループレッスンへの参加には料金が必要ですが、エグゼクティブコースと呼ばれるプランに入ることで、グループレッスンが受け放題になります。

  • 特徴2.柔道整復師の資格を持つトレーナーが在籍

サニーフィットの代表トレーナーは柔道整復師の資格を持っており、さらには医療・介護の世界でリハビリ指導をしてきた経験があります。

そのため、サニーフィットは機能改善や体のケアに長けており、体に不調を持っている方におすすめのジムです。

  • 特徴3.酸素カプセルで疲れをリフレッシュ

サニーフィットでは、疲労軽減やリフレッシュ効果が期待できる酸素カプセルが利用できます。

酸素カプセルとは、カプセルの中に入ることで、酸素を体全体に行き渡らせる装置です。体全体に酸素を行き渡らせることで、脳がリフレッシュし、体全体の機能改善にも繋がります。

最近疲れが溜まっている方、体の不調で悩んでいる方、そのような方に酸素カプセルはおすすめできます。

※酸素カプセルの利用はパーソナルトレーニングとは別で費用がかかります。

サニーフィット(SUNNY FIT)の情報

入会金 公式サイトに記載なし
コース名 エグゼクティブコース(50分コース)
料金 168,000円/2ヶ月 ※
内容 2ヵ月を1クールとした短期集中プラン。運動不足解消のベースづくりやブライダルなど。
トレーニング期間 2ヶ月(50分/全16回)
住所 東京都大田区東六郷1丁目10−11
アクセス 京急本線「雑色駅」から徒歩10分 (グーグル調べ)
営業時間 10:00〜23:00

※税込・税抜の区別は公式サイトに記載なし

ボーソレイユ(BEAU SOLEIL)|御嶽山駅徒歩3分

ボーソレイユ(BEAU SOLEIL)は、トレーニングによる体の外からの変化だけでなく、食事改善や心を安定させることで体の内側からの変化も目指すジムです。

通常のトレーニング以外にも、加圧トレーニングやピラティスによる指導も用意されており、体に対して様々なアプローチができます。

また、女性専用のジムであるため、男性の目が気になる方におすすめのジムでもあります。

アクセスは御嶽山駅から徒歩3分です。

ボーソレイユ(BEAU SOLEIL)の特徴

ボーソレイユ(BEAU SOLEIL)の特徴

  • 特徴1.体の外と内、両方からアプローチ
  • 特徴2.加圧トレーニングやピラティスにも対応
  • 特徴3.女性専用ジムで美しい体を目指す
  • 特徴1.体の外と内、両方からアプローチ

多くの女性にとって、栄養状態が整い、さらに心が安定した状態でいられることは理想的な姿ではないでしょうか。

ボーソレイユでは、規則正しい食生活や、体の内側にあるインナーマッスルを鍛えることで、そのような理想的な姿になることを目指します。

  • 特徴2.加圧トレーニングやピラティスにも対応

ボーソレイユでは、通常のパーソナルトレーニングに加えて、加圧トレーニングやピラティスの指導も受けられます。

加圧トレーニングにはアンチエイジング効果があり、ピラティスでは体の奥にあるインナーマッスルが鍛えられるなど、それぞれのトレーニングにメリットが存在します。

様々なトレーニングを用いることで、ボーソレイユではあらゆる角度から体に対してプローチが可能です。

  • 特徴3.女性専用ジムで美しい体を目指す

ジムに興味があっても、男性の目線が気になり通いづらい方は多くいます。ボーソレイユはそのような女性の方でも通いやすい女性専用ジムとなっています。

トレーナーも女性であるため、女性特有の悩みにもよく理解してくれ、ダイエットやボディメイクも捗ります。

ボーソレイユ(BEAU SOLEIL)の情報

入会金 10,000円(税別)
コース名 基本コース(月4回コース)
料金 36,000円(税別)
内容 コンディショニング、加圧、ピラティス、ストレッチ等を組み合わせたオーダーメードトレーニング。食事や、継続してボディメイクに取り組むためのメンタルマネジメントのアドバイス等も有り。
トレーニング期間 1回55分程度 全4回 ※有効期限2ヶ月
住所 東京都大田区北嶺町
アクセス 詳細は、体験ご利用の際、別途お知らせ。
営業時間 平日・土曜:10:00〜17:00
定休日:日曜日・祝日

加圧スタジオ リッツ(Ritz)|蒲田駅徒歩8分

加圧スタジオ リッツ(Ritz)は、完全プライベートな空間で人目を気にせず加圧トレーニングが受けられるジムです。

「KINESIS(キネシス)」と呼ばれる、人間本来の自然な動きに近い形でトレーニングができる最新のマシンを取り入れています。体の各筋肉を連動させたトレーニングが可能で、キネシスを用いることで、より動きやすい体を作ることができます。

また、ジム内や素足または靴下でトレーニングができるため、シューズを持ち運ぶ必要がありません。

アクセスは蒲田駅から徒歩8分です。ウォーターサーバーも完備されており、いつでも水分補給ができます。

加圧スタジオ リッツ(Ritz)の特徴

加圧スタジオ リッツ(Ritz)の特徴

  • 特徴1.完全プライベート空間で加圧トレーニング
  • 特徴2.最新トレーニングマシンKINESIS採用
  • 特徴3.ジム内は素足でトレーニング可能
  • 特徴1.完全プライベート空間で加圧トレーニング

リッツは完全予約制のパーソナルトレーニングジムであるため、他の人と指導の時間がかぶることがなく、人目を気にせずトレーニングができます。

加圧トレーニングが受けられるため、時間が限られてる中で強度の高いトレーニングをしたい方も十分満足できるジムです。

  • 特徴2.最新トレーニングマシンKINESIS採用

KINESIS(キネシス)は、より自然に近い動きでトレーニングができる器具で、エクササイズの種類は200種類以上に及びます。

日常の動作に近い形で体を鍛えるため、「椅子から立つのが楽になる」「以前よりスムーズに歩ける」など、日々のちょっとした動きの中でも、トレーニングの効果を実感できるでしょう。

その他、全身の筋力・バランス・柔軟性・持久力をバランスよくトレーニングすることができます。

  • 特徴3.ジム内は素足でトレーニング可能

ジムに通いたくても、室内シューズなどを持ち運び、荷物がかさばることを避けたい方は多いのではないでしょうか。

リッツでは、室内シューズは必要なくジム内は素足または靴下でもトレーニング可能です。

そのため、必要な荷物はトレーニングウェアだけになり、気楽にジムに通うことができます。

加圧スタジオ リッツ(Ritz)の情報

入会金 10,000円(体験後当日入会5,000円) ※
コース名 加圧トレーニング月4回スタンダードコース
料金 22,000円/1ヶ月(追加トレーニング1回5,000円) ※
内容 加圧トレーニング
トレーニング期間 1ヶ月(50分/全4回)
住所 東京都大田区蒲田3-17-19 崎山ビル1F
アクセス 東急電鉄「蒲田駅」から徒歩8分 (グーグル調べ)
営業時間 月~土:10:00~22:00(最終21:00)

※税込・税抜の区別は公式サイトに記載なし

パーソナルトレーニングスタジオOz馬込店|馬込駅徒歩1分

パーソナルトレーニングスタジオOzでは、科学的根拠に基づき、最先端の技術を駆使し、利用客の目的に合わせインターバル・負荷設定・可動域を考慮したトレーニングメニューを提供しています

Ozでは、ヨガ・ピラティス・バレトン・各種ストレッチエクササイズ系をはじめ、ケトルベルトレーニングやTRXトレーニングといった豊富なトレーニングメニューを取り入れられており、様々な要望に答えてもらえます。

また、科学的根拠に基づいた合理的なトレーニング指導に力を入れており、余分な労力をかけない最短距離での目的達成を目指せます。

アクセスは馬込駅から徒歩1分です。レンタルウェアもあるため、着替えを持ち運ぶ必要がなく便利です。

パーソナルトレーニングスタジオOz馬込店の特徴

  • 特徴1.合理的に効果を出す「アメリカ発」のトレーニングメニュー
  • 特徴2.パーソナルトレーニングと併用で、効果のあるスタジオトレーニング
  • 特徴3.管理栄養士監修の食事指導を提供
  • 特徴1.合理的に効果を出す「アメリカ発」のトレーニングメニュー

Ozでは、科学的根拠に基づいた理論で、利用客の目的に合わせたトレーニングメニューを提案しており、目的に合わせインターバル・負荷設定・可動域でのトレーニングを指導しています。

運動不足やトレーニング経験がない方でも、理論に基づいた指導により、正しいトレーニングが実践でき、間違ったトレーニングを避けられるため安心です。

  • 特徴2.パーソナルトレーニングと併用で、効果のあるスタジオトレーニング

Ozでは、パーソナルトレーニングと併用して、スタジオトレーニングも受けられます。

ヨガ・ピラティス・バレトン・各種ストレッチエクササイズ、ケトルベルトレーニングやTRXトレーニングといった最先端のトレーニングを体験できるのもOzの強みです。

※スタジオトレーニングを受けるには回数券一枚が必要です。

  • 特徴3.管理栄養士監修の食事指導を提供

Ozでは管理栄養士が監修のもと、利用客それぞれに合った食改善プランを立て、サポートしてもらえます。

目標・生活習慣に沿った無理のない提案を受けられ、パーソナルトレーニングが初めての方や、高齢者の方でも安心です。効率良く結果を出す為に、二人三脚で、担当トレーナーがサポートしてくれます。

パーソナルトレーニングスタジオOz馬込店の情報

入会金 入会金 21,600円 +事務手数料10,800円(体験当日の入会で入会金0円、事務手数料5,400円)
コース名 回数券(全11回)
料金 77,250円/全11回(税込)
内容 パーソナルトレーニング(60分)+ パーソナルストレッチ
スタジオトレーニング(回数券分)
トレーニング期間 60分/全11回
住所 東京都大田区東馬込1-23-5 JGビル1F
アクセス 都営地下鉄「馬込駅」A2出口より徒歩1分
営業時間 平日:11:00~21:00(最終受付20:00)
土日祝:10:00~20:00(最終受付19:00)
※年中無休(年末年始除く)

まとめ

今回は大田区付近にあるパーソナルトレーニングジムを6つ紹介しました。

利用者の目的が一人ひとり異なるように、一口にパーソナルトレーニングといっても、それぞれのジムに料金や指導方針、サービスの内容に違いがあるものです。

結婚式まで時間がないため、何が何でも短期間で痩せたい」という方が「中長期のスパンで時間をかけて体づくりをする」という方針のジムを選んでしまったり、「ゆっくりと時間をかけて生涯健康でいられるような体作りをしたい」という方が短期間でのダイエットを得意とするようなジムを選んでしまったりすると、高い料金を払っても望んだ結果が得られない恐れがあります。

今回紹介したことを参考にして、自分の目的や条件に合ったジムを選び、理想の体を手に入れましょう。