2018年最新|東京都目黒区のパーソナルトレーニングジム5選

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目黒川や九品仏川などの川が複数流れ、閑静な住宅地が広がる「目黒区」。目黒区周辺には多くのパーソナルトレーニングジムがありますが、「高級な設備が揃ったジム」「ベテラントレーナーだけが在籍するジム」など、ジムによって強みや特徴は異なります。

しっかりと結果を出すためには自分のタイプや性格、ライフスタイルの条件に合ったジムを選ぶことが大切です。そして、パーソナルトレーニングにかかる費用は決して安くはないからこそ、「このジムであれば結果を出せそう」と信頼できるジムを選びたいところ。

そこで今回は、目黒区にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをピックアップし、各ジムの強みや特徴をお伝えしていきます。記事を読んで、納得のいくジム選びをしましょう。

※この記事で紹介している内容は2018年9月時点のものです。(TOREMO編集部調べによる)

トラストワークアウト(TrustWorkout)中目黒|中目黒駅徒歩2分

トラストワークアウト(TrustWorkout)中目黒は、多種多様なトレーニングプランを揃えており、利用者の要望に的確に応えるジムです。

結婚式を控えた方におすすめの「ブライダルコース」、アスリートのトレーニングに特化した「アスリートサポート」など、様々な指導プランが揃っています。

また、平日の営業時間は朝7時から24時と、早朝から深夜まで利用できるため、仕事の行き帰りに余裕を持ってジムへ通いたい方におすすめです。

姿勢の歪みをシートにまとめた「姿勢分析シート」を作成するサービスもあり、姿勢の歪みを目で見て理解できるため、その後の姿勢改善やトレーニングに役立ちます。

アクセスは中目黒駅から徒歩2分です。

トラストワークアウト(TrustWorkout)中目黒の特徴

  • 特徴1.利用者に合わせた様々なプログラムを用意
  • 特徴2.平日7時〜24時までトレーニング可能
  • 特徴3.姿勢分析シートで体の歪みを把握
  • 特徴1.利用者に合わせた様々なプログラムを用意

トラストワークアウトでは、利用客のコンセプトに合わせた体作りを目指しており、様々なプログラムが用意されています。

短期的なダイエットに特化した「6ヶ月集中ダイエットコース」を始め、結婚を控えた方向けの「ブライダルコース」、個人・チームを対象にした「アスリートサポート」などがあり、多くの要望を応えられるジムです。

  • 特徴2.平日7時〜24時までトレーニング可能

トラストワークアウトは営業時間が長く、平日は朝7時から24時まで営業しています。そのため、出勤前や出勤後どちらの時間でも余裕をもって通うことが可能です。

土曜日は朝8時〜22時まで、日曜祝日は朝9時〜22時と営業時間が平日と異なりますが、それでも長時間利用できるため、自分の好きなタイミングで通いやすいジムと言えます。

  • 特徴3.姿勢分析シートで体の歪みを把握

トラストワークアウトでは、姿勢の歪みなどの特徴を紙にまとめた「姿勢分析シート」を作成してくれます。姿勢をチェックしてくれるジムは多くありますが、いつでも確認できるように紙にまとめてくれるジムはあまりありません。

姿勢分析シートを作ることで、体の歪みを目で見て理解できるようになり、その後の姿勢改善やトレーニングの効率も上がります。

トラストワークアウト(TrustWorkout)中目黒の情報

入会金 50,000円
コース名 パーソナルトレーニングベーシック会員
料金 36,000円/1ヶ月(税込)
内容 パーソナルトレーニング50分
トレーニング期間 1ヶ月(4回)
住所 東京都目黒区上目黒2-7-4 コートモデリア中目黒 1F 102
アクセス 東急東横線・東京メトロ日比谷線「中目黒駅」より徒歩2分
営業時間 平日:7:00~24:00
土曜日:8:00~22:00
日・祝日:9:00~22:00

かたぎり塾|武蔵小山駅徒歩7分

かたぎり塾は、目黒区の中でもコストパフォーマンスに優れたジムで、1ヵ月2万円台で指導が受けられます。

スタッフは有資格者のみで構成され、「筋肉をつけたい方」「ダイエットをしたい方」「健康になりたい方」などのニーズに的確に対応します。

また、別料金でLINEでの食事指導もしており、自分の日頃の食事をチェックして欲しい方にもおすすめです。

アクセスは武蔵小山駅から徒歩7分です。

かたぎり塾の特徴

  • 特徴1.目黒区でも屈指のコストパフォーマンス
  • 特徴2.スタッフは全員有資格者
  • 特徴3.LINEによる食事サポート
  • 特徴1.目黒区でも屈指のコストパフォーマンス

かたぎり塾では、パーソナルトレーニングを長く継続して欲しいという思いから、1ヵ月24,000円(税別)から始められる料金設定になっています。

通常のプライベートジムでは2ヶ月で15〜35万円が相場であるため、かたぎり塾では同じ料金で半年間ジムに通うことも可能です。

長くジムに通いたい方や、できるだけ費用を抑えたい方におすすめのジムです。

  • 特徴2.スタッフは全員有資格者

かたぎり塾は、ボディメイクに特化したトレーナーが集まっており、全員が専門の資格を保有しています。資格を有しているため、体系立った指導ができ、細かい要望に応えることが可能です。

筋肉をつけて基礎代謝を上げるダイエット指導をするため、痩せやすい体を作れるジムです。

  • 特徴3.LINEによる食事サポート

かたぎり塾では、月額10,000円でLINEによる食事指導サポートが受けられます。食事をLINEでトレーナーに報告することで、様々なアドバイスを受けられ、自分の食事がダイエットに適切かどうかがわかります。

普段の自分の食事に自身がない方は、かたぎり塾での食事指導を試してはいかがでしょうか。

かたぎり塾の情報

入会金 30,000円(税別)
コース名 月額コース(週2回)
料金 48,000円/1ヶ月(税別)
内容 パーソナルトレーニング
トレーニング期間 1ヶ月(月8回)
住所 東京都目黒区目黒本町5丁目33-22 ムカイビル3階
アクセス 東急電鉄目黒線「武蔵小山駅」より徒歩7分
東急電鉄目黒線「西小山駅」より徒歩8分
営業時間 平日:10:00〜21:00
土日祝:9:00〜20:00
定休日:水曜日
(相談可能)

トータルライフスタジオ ディエタ(Total Life Studio DIETA)目黒店|目黒駅徒歩5分

トータルライフスタジオ ディエタ(Total Life Studio DIETA)は、充実した設備やアメニティが設置され、他のジムでは味わいにくい「特別感」を得られるジムです。

1回のセッション時間が90分と非常に長く、トレーナーとも深くコミュニケーションが取れることが特徴です。

また、1日だけの体験でジムに入会するのが不安な方のために、より長期間の体験ができる「5days体験」を用意しています。

アクセスは目黒駅から徒歩5分です。

トータルライフスタジオ ディエタ(Total Life Studio DIETA)目黒店の特徴

  • 特徴1.90分間の充実の指導が受けられる
  • 特徴2.5days体験を用意
  • 特徴3.自己分析遺伝子検査で体の細部まで調査
  • 特徴1.90分間の充実の指導が受けられる

1回の指導時間が50分や60分の場合、時間が足りず十分な指導が受けられないことがよくあります。

ディエタでは、指導時間を90分と豊富にとっており、トレーニング後のストレッチやカウンセリングまで、充実した指導が受けられます。

ディエタのトレーナーは、1日5人しか指導をしないため、常にリフレッシュした状態のトレーナーの指導が受けられるのも嬉しい点です。

  • 特徴2.5days体験を用意

パーソナルトレーニングの体験プランを受けても、たった1日ではジムやトレーナーについてわからないことがあります。

そういった問題を避けるため、ディエタでは5days体験と呼ばれる10,000円で受けられる体験プランを用意しています。5days体験では、より詳細な食事指導が受けられ、自分がパーソナルトレーニングを受けることをイメージしやすくなります。

  • 特徴3.自己分析遺伝子検査で体の細部まで調査

ディエタでは自己分析遺伝子検査を取り入れており、栄養・食生活はもちろんのこと、ご自身の性格や運動能力など87項目を検査し、個人に合った食事方法やトレーニングを知ることができます。

自己分析遺伝子検査では、性格の傾向も知ることができ、スタッフがその情報を知ることで、より適切なコミュニケーションを取ることが可能です。

そのため、ディエタではストレスなく継続して通える環境が整っています。

トータルライフスタジオ ディエタ(Total Life Studio DIETA)目黒店の情報

入会金 30,000円
コース名 ショートコース
料金 244,800円
内容 パーソナルトレーニング50分+カウンセリング40分
初回食事アドバイス・タオルレンタル・シリカ入りミネラルウォーター・ダイエット遺伝子検査・シューズ預かり
トレーニング期間 トレーニング期間 2ヶ月(全16回)
住所 東京都目黒区目黒2-5-12目黒リゾート101
アクセス 山手線・東京メトロ南北線「目黒駅」から徒歩5分
営業時間 10:00~20:00(不定休)

マイルーティンジム(MY routin GYM)|目黒駅徒歩2分

マイルーティンジムに在籍するトレーナーは、全員がボディメイクコンテストで3位以内に入った経験があり、自身の体験にも基づいた、確かな指導が受けられます。

芸能人やモデルも通っているジムですが、低い価格帯であることが魅力です。

また、トレーニング期間終了後のリバウンド対策にも力を入れており、今までリバウンドを経験したことがある方におすすめのジムでもあります。

アクセスは目黒駅から徒歩2分。ベビーベットも用意しており、産後のダイエットをしたい方にも便利です。

マイルーティンジム(MY routin GYM)の特徴

  • 特徴1.低価格で質の高い指導が受けられる
  • 特徴2.リバウンド対策を徹底
  • 特徴3.シャワー・アメニティ完備
  • 特徴1.低価格で質の高い指導が受けられる

マイルーティンジムに在籍するトレーナーは、全員がボディメイクコンテストで3位以内になっています。そのため、全員がハードなトレーニングや減量を経験しており、体験に基づいた適切な指導が可能です。

質の高いトレーナーを揃えながらも、一般的な大手パーソナルトレーニングジムより低価格で指導が受けられるため、質の高い指導をできるだけ費用を抑えて受けたい方におすすめです。

  • 特徴2.リバウンド対策を徹底

パーソナルトレーニングでダイエットに成功しても、その後リバウンドしては意味がありません。マイルーティンジムでは、筋肉を増やし太りにくい体作りを目指すため、ダイエット終了後もリバウンドしにくい体になれます。

また、普段の食事に関してや、自宅でできるトレーニング方法のアドバイスもくれるので、自分でも継続して体の管理ができるようになり、リバウンドの可能性も下がります。

  • 特徴3.シャワー・アメニティ完備

マイルーティンジムではウェアの預かり、シャワー、タオル、水などは全て無料で利用でき、手ぶらジムに来てもトレーニングできます。立地も目黒駅から徒歩2分と、通いやすい場所にあるため、気楽にジムに通えます。

忙しい社会人にとって、手ぶらで気楽に通える環境は嬉しい環境と言えます。

マイルーティンジム(MY routin GYM)の情報

入会金 30,000円
コース名 パーソナルトレーニング8回
料金 86,400円
内容 パーソナルトレーニング
トレーニング期間 50分/全8回
住所 東京都目黒区目黒1-4-10 中商ビル3-4F
アクセス JR 山手線「目黒駅」から徒歩2分
営業時間 7:00~23:30(最終入店22:00)

ポジティブボディ(+BODY)|中目黒駅徒歩1分

ポジティブボディ(+BODY)は、指導歴10年以上の経験豊富なトレーナーで構成されたパーソナルトレーニングジムです。

各トレーナーが、様々なタイプの資格や指導技術を持っており、利用客の要望に的確に応えることが可能です。

また、美姿勢ボディメイクと呼ばれる、女性が美しい姿勢になるために特化した指導にも対応しており、より魅力的な見た目になりたい女性におすすめです。

アクセスは中目黒駅から徒歩1分です。加圧トレーニングも受けられるため、短時間に結果を出したい方にも適したジムです。

ポジティブボディ(+BODY)の特徴

  • 特徴1.指導歴10年以上のトレーナーで構成
  • 特徴2.要望に合わせた様々なトレーニング
  • 特徴3.美姿勢ボディメイクが受けられる
  • 特徴1.指導歴10年以上のトレーナーで構成

ポジティブボディのトレーナーは全員指導歴は10年以上のベテラントレーナーです。全員が多く指導を経験しており、より的確なアドバイスがもらえるため、安心して指導を任せられます。

パーソナルトレーニングでダイエットに成功するには、担当するトレーナーの質が重要です。ポジティブボディには信頼できるベテラントレーナーが集まっているため、安心して通うことができます。

  • 特徴2.要望に合わせた様々なトレーニング

ポジティブボディには多様な指導技術をもつトレーナーが集まっており、様々な種類のトレーニングが受けられます。

加圧トレーニングやピラティスなど、今人気のプログラムはもちろん、障害予防運動や認知症予防運動など、他のジムではなかなか受けられない指導も受けられます。

  • 特徴3.美姿勢ボディメイクが受けられる

ポジティブボディには、美姿勢ボディメイクの専門家が在籍しており、姿勢をより魅力的なものに改善できます。

姿勢を改善するだけでも、見た目は大きく変わります。自分の姿勢に悩みがある方は、ポジティブボディで美姿勢ボディメイクを試してみてください。

ポシティブボディ(+BODY)の情報

入会金 30,000円(税別)
コース名 正会員プラン(パーソナル60分×月4回)
料金 40,000円(税別)
内容 パーソナルトレーニング
トレーニング期間 60分/全4回
住所 東京都目黒区上目黒1-26-1 中目黒アトラスタワー3F
アクセス 東急東横線・日比谷線・副都心線「中目黒駅」から徒歩1分
営業時間 平日:9:00~21:00
土・祝日:9:00~19:00
定休日:日曜日、年末年始、夏季

まとめ

今回は目黒・中目黒駅付近にあるパーソナルトレーニングジムを5つ紹介しました。

利用者の目的が一人ひとり異なるように、一口にパーソナルトレーニングといっても、それぞれのジムに料金や指導方針、サービスの内容に違いがあるものです。

結婚式まで時間がないため、何が何でも短期間で痩せたい」という方が「中長期のスパンで時間をかけて体づくりをする」という方針のジムを選んでしまったり、「ゆっくりと時間をかけて生涯健康でいられるような体作りをしたい」という方が短期間でのダイエットを得意とするようなジムを選んでしまったりすると、高い料金を払っても望んだ結果が得られない恐れがあります。

今回紹介したことを参考にして、自分の目的や条件に合ったジムを選び、理想の体を手に入れましょう。