2019年最新|東京都荒川区周辺のパーソナルトレーニングジム5選

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TOREMO編集部には、パーソナルトレーニングジム探しをサポートする「ジムコンサルタント」が在籍しております。パーソナルジム選びの方法など、簡単なことでも結構です。パーソナルトレーニングにご興味がございましたら、お気軽にLINEでお問合せくださいませ。








荒川区周辺には多くのパーソナルトレーニングジムがありますが、「ウエイトトレーニングを行わない」「シニア向け」など、ジムによって強みや特徴は異なります。

今回は、全国のパーソナルトレーニングを調査してきたTOREMO編集部が荒川区周辺のおすすめのパーソナルトレーニングジムをピックアップし、各ジムの強みや特徴をお伝えしていきます。

TOREMOおすすめ!荒川区周辺のパーソナルトレーニングジム

TOREMO編集部がおすすめするパーソナルトレーニングジムを以下の表にまとめました。

ジム名 料金 アクセス シャワー ウェアレンタル
エクスリム 200,000円(税抜)
60分×24回
北千住駅徒歩4分
上野駅徒歩6分
リボーンマイセルフ 220,000円(税抜)
60分×16回
北千住駅徒歩4分
上野駅4分
エススリー 233,000円(税抜)
60分×16回
上野駅
徒歩9分

料金、アクセスの他、シャワーの有無やウェアレンタルについても紹介しています。

エクスリムのみトレーニングコースの回数が24回となっているのに注意してください。

エクスリム(XSLiM)北千住店 上野・御徒町店

エクスリム(XSLiM)の概要

評価項目 解説
料金
  • 2ヶ月間16回:230,000円(税抜)
  • 1回あたり:14,375円(税抜)
個室のトレーニングルーム
  • 完全個室
シャワー
  • 一部店舗(心斎橋店)にのみシャワー設備あり
  • 有料(「手ぶらプラン」10,000円(税抜))でシャワー利用可
ウェアのレンタル
  • 有料
  • 「手ぶらプラン」10,000円(税抜):ウェア(上下)とタオルのレンタルとシューズの預かりサービス
返金保証
  • 返金保証あり
  • 「1ヶ月ちょい痩せコース」は適用外

※料金は入会金30,000円と「ショート60プラン」のコース料金200,000円の合計金額です。

エクスリム(XSLiM)の6つの特徴

エクスリムの6つの特徴

  1. 人生最後のダイエット!リバウンド体験者歓迎
  2. リバウンドを防ぐための徹底したダイエットプラン
  3. 4ヶ月間のアフターフォロー付きでリバウンド防止率は99%
  4. 安心の全額返金保証付き
  5. 毎日の食事指導を受けられる
  6. ファスティングプランがある
人生最後のダイエット!リバウンド体験者歓迎

エクスリムの主軸となるコンセプトは「人生最後のダイエット」。さらに、エクスリムの公式サイトには「リバウンド体験者歓迎」と書かれています。

「自己流のダイエットで体重は落ちたけれど、すぐにリバウンドしてしまった」「他のパーソナルトレーニングジムに通っていたけれど、リバウンドしてしまった」という方は、ぜひエクスリムをご利用ください。

リバウンドを防ぐための徹底したダイエットプラン

エクスリムの公式サイトではリバウンドを招く2大原因として「ホメオスタシス機能が働いて体が省エネモードになること」「食事制限により満腹中枢を刺激するホルモン・レプチンの分泌量が減ること」が挙げられています。

ホメオスタシス機能は、人間の体に備わる恒常性機能(体温や体重などを一定の状態に保つ機能)の一種です。体重が減少するとホメオスタシス機能が働き、「エネルギーを蓄えやすく、消費しにくい」状態になってしまうことから、ダイエット中の停滞期やリバウンドの原因の1つになると言われています。

基礎代謝は筋肉量に比例すると言われています。だからこそ、エクスリムでは筋肉量をしっかりと増やして、代謝の良い体をキープできる体づくりを行います。

4ヶ月間のアフターフォロー付きでリバウンド防止率は99%

エクスリムでは2ヶ月間16回の集中的なトレーニングを終えた後、リバウンドを防ぐために月2回×4ヶ月間(計8回)のトレーニングを受けられます。

継続的に経過を見守ってもらえるからこそ、エクスリムのリバウンド防止率はなんと99%です。

安心の全額返金保証付き

「リバウンド防止率99%」という誇れる実績があるからこそ、エクスリムでは入会後30日間の全額返金保証制度を設けています。

万が一結果が出なかった場合は、返金OK。

返金申請の期限は入会後30日以内で、入会から30日間が経過する前にトレーナーによりプログラムを継続するかどうかの意思確認が行われます。

毎日の食事指導を受けられる

エクスリムの「ショート60プラン」という2ヶ月間のコースには毎日の食事指導が含まれています。

いくら運動をしたところで食生活が改善できなければ、劇的な変化や大きな成果は得られにくいものです。トレーナーに食事をしっかりと管理してもらって、ダイエットの成果を確実に出しましょう。

ファスティングプランがある

エクスリムではファスティングダイエットができるダイエットプランも有料のオプションで用意しています。

ファスティングダイエットは高い効果が得られる一方で、安全に実践することが難しいダイエットでもあります。エクスリムでは正しいファスティングダイエットを指導し、手厚いサポートがあるため、ファスティングの経験がない方でも適切な方法でダイエットを実践できます。

平日限定割引あり

「家事がひと段落する日中の時間を活用したい」という主婦の方や、時間の融通が効きやすいフリーランスの方であれば、「ディプランショート60」がおすすめです。

ディプランショート60は、トレーニングの時間帯が平日の11時から17時の間に限定されるプランで、通常のプランよりもコース料金が2万円安くなります。

エクスリム(XSLiM)の料金

入会金30,000円(税抜)
コース名ショート60プラン
料金200,000円(税抜)
内容1コマ60分。週2回×8週間(2ヶ月間16回)のパーソナルトレーニングを行います。16回のトレーニングを終えた後、4ヶ月の間8回のトレーニングを受けられるアフターフォローサービスと食事指導も含まれます。

エクスリム(XSLIM)北千住店のアクセス

最寄り駅 住所
北千住駅徒歩4分 東京都足立区千住仲町40-12プラティネールビル604

エクスリム(XSLIM)上野・御徒町店のアクセス

最寄り駅 住所
上野駅徒歩4分  東京都台東区東上野3丁目36−5

リボーンマイセルフ(Reborn myself)北千住店|北千住駅徒歩5分

リボーンマイセルフ(Reborn Myself)の概要

評価項目 解説
料金
  • 2ヶ月間16回:240,000円(税抜)
  • 1回あたり:15,250円(税抜)
個室のトレーニングルーム
  • 一部の店舗(堺東店と本町店)にのみ、個室のトレーニングルームあり
シャワー
  • 個室のシャワールーム完備
  • 無料で利用可能
ウェアのレンタル
  • ウェア(上下)、タオル、シューズの無料レンタルあり
返金保証
  • 返金保証あり

※料金は20,000円(税抜)円と「ダイエットコース」のコース料金220,000円(税抜)の合計金額です。

リボーンマイセルフ(Reborn Myself)の7つの特徴

リボーンマイセルフの7つの特徴

  1. 利用者もトレーナーも全員が女性
  2. 部分痩せ専門コースがある
  3. パーソナルトレーニングを卒業後も続けられる食習慣を身につける
  4. 15,000円で遺伝子検査を受けられる
  5. リバウンドしにくい食事習慣を指導してもらえる
  6. 手ぶらで行けて楽ちん
  7. 「全身痩せ」「部分痩せ」どちらも対応可能
利用者もトレーナーも全員が女性

リボーンマイセルフは女性のために作られたパーソナルトレーニングジムです。

利用者を女性に限定しているのはもちろんですが、なんとトレーナーも全員が女性です。「女性専用」というジムは他にもありますが、トレーナーも全員女性で揃えているところはそれほど多くありません。

「ジムには行きたいけれど、過去に体形のことで異性にからかわれて嫌な思いをしたことがあるため、気が引ける」「体形にコンプレックスがあるため、薄着のトレーニングウェア姿を異性に見られるのは抵抗がある」などの悩みを抱えている方でも安心して利用できるのがリボーンマイセルフです。

また、ジムの内装も白やピンクを基調とした女性に好まれるようなデザインとなっており、シャワールーム・パウダールーム完備など、徹底して女性が利用しやすい設計になっています。

部分痩せ専門コースがある

パーソナルトレーニングを検討されている方の中には、太っている訳ではないけれど、「ぽっこりお腹をペタンコにしたい」「お尻のたるみが気になる」など特定の部位に悩みを抱えている方もいることでしょう。

そんな方におすすめなのがリボーンマイセルフの「部分痩せコース」です。体重を減らすよりも特定の部位を大幅にサイズダウンさせたいという方にぴったりのコースになっています。

パーソナルトレーニングを卒業後も続けられる食習慣を身につける

リボーンマイセルフでは食事指導もメニューの中に組み込まれています。ただし、食事量を極端に減らしたり、炭水化物や脂質を完全に断つようにしたりといった厳しい食事制限ではありません。

トレーナーの指導下から離れた後も、無理なく継続できるような食事の摂り方を提案してもらえます。

15,000円で遺伝子検査を受けられる

リーボンマイセルフでは、ダイエットやボディメイクを効率良く進めるために、有料で遺伝子検査を取り入れています。

遺伝子の違いから、他の方には効果のあったダイエット法でも自分には効果がないこともあります。

全部で243パターンある遺伝子検査の結果に応じて一人ひとりに合ったダイエットプランを提案してもらえるからこそ、リボーンマイセルフでは効果が期待できるのです。

リバウンドしにくい食事習慣を指導してもらえる

ダイエットを成功させるうえで食事の内容や量をコントロールすることは確かに大事ですが、無理に食事を制限して痩せたところで、リバウンドするのは目に見えています。

だからこそ、リボーンマイセルフで取り入れられているのが、糖質の量を無理のない範囲で抑える「低糖質ダイエット」です。糖質を完全に抜くのではなく、「低糖質」というのがポイントで、トレーナーの指導のもと、減量しながらも太りにくい体を作っていきます。

「女性専門」にこだわっているからこそ、「無性に甘いものが食べたくなる」「生理前は食欲が増す」など女性によくある悩みにも真摯に対応してもらえます

手ぶらで行けて楽ちん

リボーンマイセルフでは、トレーニングウェア、シューズ、フェイスタオル、バスタオルを無料で貸し出しています。

「今日はジムに行く予定なのにウェアの洗濯が間に合っていない」「シューズを持って来るのを忘れた」などの理由から、せっかくのやる気が削がれる心配もなく、いつでも気軽にジムに足を運べます。

「全身痩せ」「部分痩せ」どちらも対応可能

リボーンマイセルフは、トレーニングと食事指導で全身が痩せることを目指す「ダイエットコース」、気になる部分を集中的に痩せさせる「部分痩せコース」があり、目的に合わせてプランが選べます。

この他、リボーンマイセルフのコースを修了した方向けに、メンテナンスコースも用意されています。メンテナンスコースはダイエット後の体形を維持するためのコースで、リバウンドによる体形崩れが心配な方におすすめです。

リボーンマイセルフ(Reborn Myself)の料金

入会金20,000円(税抜)
コース名ダイエットコース
料金220,000円(税抜)
内容週2回×8週間(2ヶ月間16回)のパーソナルトレーニングを行います。食事指導が含まれます。レーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズのレンタルあり。

リボーンマイセルフ(Reborn Myself)のアクセス

ジム名 最寄駅 住所
リボーンマイセルフ上野店 上野駅徒歩4分 東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階
リボーンマイセルフ北千住店 北千住駅徒歩4分 東京都足立区千住2丁目21 ミナミビル4F

 

エススリー(es three)北千住店 上野・御徒町店

エススリー(es three)の概要

評価項目 解説
料金
  • 2ヶ月間16回:233,000円(税抜)
  • 1回あたり:14,562円(税抜)
個室のトレーニング室
  • 全室個室
シャワー
  • シャワー設備あり
ウェアのレンタル
  • トレーニングウェア上下、タオルの無料レンタルあり
返金保証
  • 全額返金保証あり
※料金は入会金39,000円(税抜)と「ショートプログラム会員」のコース料金194,000円(税抜)の合計金額です。

エススリー(es three)の12の特徴

エススリーの12の特徴

  1. わずか2ヶ月で−9.2キロのダイエットに成功した例がある
  2. 全額返金保障制度
  3. 託児サービスがあるため、産後ダイエットにぴったり
  4. 営業時間と定休日がない
  5. ダイエット食レストランとのコラボによるレシピの提供
  6. 正しい食事の知識がつくガイドラインの提供
  7. 低価格で質の良いサービスが受けられる
  8. ウェア無料預かりサービス有り
  9. 分割払いで月々1万円未満のお支払いも可能
  10. 毎食の報告で食事管理をフルサポート
  11. 完全に貸切の個室でマンツーマントレーニング
  12. ベストボディジャパン優勝者が監修
わずか2ヶ月で−9.2キロのダイエットに成功した例がある

エススリーの公式サイトでは、過去にわずか2ヶ月で−9.2キロの減量に成功した例が紹介されています。

マニュアルに縛られることなく、利用者一人ひとりに適した指導をしてもらえるため、老若男女を問わず理想の体形を手に入れることができるのがエススリーの大きな強みです。

全額返金保障制度

「トレーナーのアドバイスや指導をしっかりと守ったのに、結果が現れない!」。そんな場合、エススリーでは、入会後30日間に限り全額返金制度を利用できます。全額返金制度があるのは、エススリーの結果に対する自信の表れだとも言えるでしょう。

また、転勤やケガなど、利用者側の都合でトレーニングを中断しなければいけなくなった場合は、残ったトレーニングの回数分、返金を受けられます。

託児サービスがあるため、産後ダイエットにぴったり

妊娠・出産を経て太ってしまったとお悩みの方の中には、「子供から目が離せないため、ジムに通うのは無理」と諦めている方も多いのではないでしょうか。

しかし、エススリーには無料で利用できる託児所が付設しているため、子育て中の方でも安心してダイエットに取り組めます。

「妊娠や出産を経て、体形が崩れてしまった」という女性は少なくないでしょう。このような悩みを持つ方のために、エススリーでは産後のダイエットプランも用意しています。エススリーのプログラムでは肥満体質を改善できるため、産後のダイエットで悩む方におすすめです。

営業時間と定休日がない

エススリーには営業時間も定休日もありません。

利用者の都合に応じて柔軟に対応してもらえるため、勤務時間が不規則だったり、夜勤が多かったりして他のパーソナルトレーニングジムには通えないという方でも通えるのがエススリーです。

ダイエット食レストランとのコラボによるレシピの提供

ダイエットを始めるにあたり「食事制限に耐えられるかな」「ダイエット中は何を食べれば良いの?」と食事に関して心配している方も多いでしょう。

しかし、エススリーでは「健康」と「美味しさ」を両立させた、低糖質・低脂肪・高タンパク質のダイエットレシピを教えてもらえるため、食事を楽しみながらダイエットができます。

また、エススリーのダイエットレシピは、ダイエット食レストランの「エピキュール」とのコラボで作られたもので、トレーニングの効果を高める効果が期待できる内容となっています。

正しい食事の知識がつくガイドラインの提供

エススリーでは、トレーナーによる毎日の食事指導を受けられるだけではなく、健康的な体を作るために必要な知識が凝縮された食事のガイドラインももらえます。

ガイドラインを参考に食事コントロールを続ければ、次第にトレーナーに頼ることなく食事管理を行えるようになることでしょう。

低価格で質の良いサービスが受けられる

エススリーでは質の高いサービスを低料金で受けられます。完全個室でパーソナルトレーニングが受けられ、このあと紹介する「ウェア無料預かりサービス」や「プロテイン支給サービス」など充実した制度があるにも関わらず、20万円台の価格でジムに通えるのは非常にお得と言えます。

「ダイエットの費用は抑えたいけど、サービスの品質は落としたくない。」そんな方にエススリーはおすすめです。

ウェア無料預かりサービス有り

エススリーには、ウェアの無料預かりサービスがあり、トレーニング後にウェアを預けておけば、次回のトレーニング時にはウェアがクリーニングされた状態で戻ってきます

トレーニングを終えてヘトヘトで帰宅した後にウェアを洗濯する手間がはぶけるため、楽チンです。

分割払いで月々1万円未満のお支払いも可能

エススリーはクレジットカード払いにするか、あるいはローンを組めば分割払いが可能で月々のお支払額を9,125円〜に設定することもできます
※クレジットカードは「VISA」「MASTER」「AMEX」「JCB」の4社が利用可能です。

パーソナルトレーニングジムの中には分割払いを受け付けておらず、20〜30万円近くのお金を一括で支払わなければいけない、というところも少なくありません。

しかし、分割払いが可能であるエススリーであれば、「パーソナルトレーニングを受けて見たいけれど、まとまったお金を用意するのが難しい」という方にもおすすめです。

また、エススリーには30日間の「全額返金保証」サービスがあるため、「高額なお金を使って、効果が出なかったらどうしよう」と心配している方でも安心です。
※返金保証制度の詳細や返金の条件については無料カウンセリングの際に直接お問い合わせください。

毎食の報告で食事管理をフルサポート

エススリーでは2ヶ月間のプログラム期間中、毎食ごとに食事の内容をトレーナーに報告します。

食事内容を報告すれば、「このメニューでは◯◯が不足しています」「◯◯の栄養素を摂るなら〜〜という食材がおすすめですよ」など次の食事に活かせるアドバイスをもらえるため、食事内容を管理するために必要な知識が身につきます。

また、「つい食べ過ぎてしまう」「お菓子を我慢できない」など食事コントロールができるか不安という方もいるかもしれませんが、「トレーナーに見られている」ということが良い意味でプレッシャーとなり、モチベーションを高く維持しやすいはずです。

その他、ダイエットのための食事方法をまとめた、エススリー独自の「ガイドラインブック」がもらえ、食事に関する正しい知識を身につけられます。

完全に貸切の個室でマンツーマントレーニング

エススリーのトレーニングは貸切の個室で行われます。

「他人の視線が気になる」「トレーニングをしている時の必死の形相を見られたくない」と心配する必要がなく、トレーニングに集中して取り組めることも、わずか2ヶ月間の短期間で大きな成果を出せる理由の1つでしょう。

ベストボディジャパン優勝者が監修

エススリー のトレーニングや食事方法は、ベストボディジャパン2014日本マスターズクラスの優勝者である「葉 英禄」さんが監修しています。

コンテストで優勝するためには、ハードなトレーニングと厳しい減量が必要です。エススリー では、そのような経験豊富な「葉 英禄」さんの知識を指導に取り入れており、効率よく見た目のいい体作りができます。

エススリー(es three)の料金

入会金39,000円(税抜)
コース名ショートプログラム会員
料金194,000円(税抜)
内容1コマ75分(着替え15分+トレーニング60分)。週2回×8週間(2ヶ月間16回)のパーソナルトレーニングを行います。食事指導を含みます。16回のトレーニングの後に2回の無料メンテナンストレーニングを受けられます。

エススリー(es three)のアクセス

ジム名 最寄り駅 住所
エススリー上野御徒町店 上野駅徒歩9分 東京都台東区台東4-30-6

荒川区にあるパーソナルトレーニングジム

続いて、荒川区内のパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

フィットメイト(Fit Mate)|日暮里駅徒歩5分

フィットメイト(Fit Mate)は、TRXトレーニングを中心に行うジムです。

「フィットメイト」の意味は「フィットネス・チームメイト」。トレーナーと利用者は、目標に向かって一緒に頑張るチームメイトであるという想いが込められています。

フィットメイトは少人数制のため受付を制限している場合もあるので注意が必要です。

アクセスは日暮里駅から徒歩5分です。

フィットメイト(Fit Mate)の特徴

パーソナルトレーニングジム東京「フィットメイト」の特徴

  • 特徴1.ウエイトトレーニングを行わない
  • 特徴2.TRXトレーニングを専門で行う
  • 特徴3.体重の変化ではなく、外見の変化を重視する
  • 特徴1.ウエイトトレーニングを行わない

バーベルを担いで行うウエイトトレーニングはやらないことがフィットメイトの特徴の1つです。

フィットメイトの公式サイトでは、ウエイトトレーニングを行わない理由として「初心者が重量を重視したウエイトトレーニングを行うと、怪我のリスクがある」ということが挙げられています。
※公式サイトのQ&Aより

その代わり、フィットメイトで取り入れられているのは特徴2でご紹介する「TRXトレーニング」です。

  • 特徴2.TRXトレーニングを専門で行う

TRXトレーニングとは、「 TRX Training」というトレーニング機材メーカーが販売するトレーニング用サスペンション(取手にひもがついたもの)を使って行うトレーニングのこと。

フィットメイトの公式サイトによると、TRXトレーニングには「体が引き締まる」「運動パフォーマンスが上がる」「関節の可動域が広がる」などの効果があるとされており、安全に効率良くトレーニングを行えるのが魅力です。

  • 特徴3.体重の変化ではなく、外見の変化を重視する

フィットメイトでは体重の増減にとらわれることなく、あくまでも外見の変化を重視します。

体重だけを見ると痩せているように見えても、「実は体脂肪率が高い」「単に細いだけでボディラインにメリハリがない」というケースは多いもの。

だからこそ、フィットメイトでは体重の変化を一番の目標とはせずに、「体のシルエットが美しくなっているか」ということを目で確かめながらトレーニングの経過を追っていきます。

フィットメイト(Fit Mate)の情報

入会金 10,000円(税別)
コース名 新規コース(3ヶ月)
料金 150,000円(税別)
内容 TRX®︎、ケトルベルトレーニングのベーシックエクササイズの習得
将来的にジムに通わず、自宅トレーニングで成果が出せるレベルまで到達
栄養バランスを考えた食事摂取の指導
体型変化・パフォーマンス向上
トレーニング期間 3ヶ月(60分/全12回)
住所 東京都荒川区西日暮里2-40-3日神パレス日暮里501
アクセス 「日暮里」「西日暮里駅」から徒歩5分
営業時間 月曜〜日曜 9:00〜22:00(年末年始、その他休)

アサヒトラストX|新三河島駅徒歩3分

アサヒトラストXは、「リハビリ難民を救う!」「健康寿命を延ばそう!」をコンセプトに、40代以上のミドル・シニア世代専門のジムです。

理学療法士や柔道整復師(整骨院や接骨院を開くための資格)の資格を有したスタッフに指導してもらえるため、ダイエットや運動不足の解消を目的としたトレーニングはもちろん、リハビリ目的で利用することもできます。

アクセスは新三河島駅から徒歩3分です。

アサヒトラストXの特徴

アサヒトラストXの特徴

  • 特徴1.ミドル・シニア向け専門のジムである
  • 特徴2.「理学療法士」「柔道整復師」「健康運動指導士」による信頼の指導
  • 特徴3.無料送迎サービスがある
  • 特徴1.ミドル・シニア向け専門のジムである

アサヒトラストXは40代以上のミドル・シニア世代専門のパーソナルトレーニングジムで、「健康増進」や「リハビリ」を目的としたトレーニングに力を入れています。

ダイエットやボディメイクであれば他のパーソナルトレーニングジムでも行えますが、リハビリ目的の運動やトレーニングを行うのであれば、アサヒトラストXがおすすめです。

  • 特徴2.「理学療法士」「柔道整復師」「健康運動指導士」による信頼の指導

アサヒトラストXには「理学療法士」「柔道整復師」「健康運動指導士」などの資格を持ったスタッフが在籍しています。

他のジムのトレーナーの中には「ダイエットやボディメイクの指導経験しかない」という人もいますが、アサヒトラストXの場合は信頼できる資格を持ったスタッフが健康寿命を伸ばすためのトレーニングを適切に行ってくれるため、安心です。

  • 特徴3.無料送迎サービスがある

荒川区(他区の一部も)にお住いの方は無料送迎サービスを利用できます(定員あり)。

足腰が悪くてジムに通えない」という方でもジムに通って、リハビリやトレーニングを受けることが可能です。

アサヒトラストXの情報

入会金 5,000円(税別)
コース名 パーソナルトレーニングコース・ロングコース
料金 6,000円/1回(税別)
内容 ミドル世代の生活習慣病を未然に防ぐための、メタボ&ロコモ予防プログラム
シニア世代の元気で自立した生活を送るための、介護&フレイル予防プログラム
トレーニング期間 1回(60分)
住所 東京都荒川区荒川5丁目29−1
アクセス 京成本線「新三河島駅」から徒歩3分
営業時間 月曜日 17:00~19:00
火曜日〜土曜日 10:00~12:00 / 13:00~19:00

まとめ

今回は荒川区周辺にあるパーソナルトレーニングジムを紹介しました。

利用者の目的が一人ひとり異なるように、一口にパーソナルトレーニングと言えども、それぞれのジムごとに料金や指導方針、サービスの内容に違いがあるものです。

今回紹介したことを参考にして、自分の目的や条件に合ったジムを選び、理想の体を手に入れましょう。

※この記事で紹介している内容は2019年1月時点のものです。