2018年最新|東京都荒川区のパーソナルトレーニングジム2選

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荒川区周辺には多くのパーソナルトレーニングジムがありますが、「ウエイトトレーニングを行わない」「シニア向け」など、ジムによって強みや特徴は異なります。

しっかりと結果を出すためには自分のタイプや性格、ライフスタイルの条件に合ったジムを選ぶことが大切です。そして、パーソナルトレーニングにかかる費用は決して安くはないからこそ、「このジムであれば結果を出せそう」と信頼できるジムを選びたいところ。

そこで今回は、荒川区にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをピックアップし、各ジムの強みや特徴をお伝えしていきます。記事を読んで、納得のいくジム選びをしましょう。

※この記事で紹介している内容は2018年10月時点のものです。

フィットメイト(Fit Mate)|日暮里駅徒歩5分

フィットメイト(Fit Mate)は、TRXトレーニングを中心に行うジムです。

「フィットメイト」の意味は「フィットネス・チームメイト」。トレーナーと利用者は、目標に向かって一緒に頑張るチームメイトであるという想いが込められています。

フィットメイトは少人数制のため受付を制限している場合もあるので注意が必要です。

アクセスは日暮里駅から徒歩5分です。

フィットメイト(Fit Mate)の特徴

パーソナルトレーニングジム東京「フィットメイト」の特徴

  • 特徴1.ウエイトトレーニングを行わない
  • 特徴2.TRXトレーニングを専門で行う
  • 特徴3.体重の変化ではなく、外見の変化を重視する
  • 特徴1.ウエイトトレーニングを行わない

バーベルを担いで行うウエイトトレーニングはやらないことがフィットメイトの特徴の1つです。

フィットメイトの公式サイトでは、ウエイトトレーニングを行わない理由として「初心者が重量を重視したウエイトトレーニングを行うと、怪我のリスクがある」ということが挙げられています。
※公式サイトのQ&Aより

その代わり、フィットメイトで取り入れられているのは特徴2でご紹介する「TRXトレーニング」です。

  • 特徴2.TRXトレーニングを専門で行う

TRXトレーニングとは、「 TRX Training」というトレーニング機材メーカーが販売するトレーニング用サスペンション(取手にひもがついたもの)を使って行うトレーニングのこと。

フィットメイトの公式サイトによると、TRXトレーニングには「体が引き締まる」「運動パフォーマンスが上がる」「関節の可動域が広がる」などの効果があるとされており、安全に効率良くトレーニングを行えるのが魅力です。

  • 特徴3.体重の変化ではなく、外見の変化を重視する

フィットメイトでは体重の増減にとらわれることなく、あくまでも外見の変化を重視します。

体重だけを見ると痩せているように見えても、「実は体脂肪率が高い」「単に細いだけでボディラインにメリハリがない」というケースは多いもの。

だからこそ、フィットメイトでは体重の変化を一番の目標とはせずに、「体のシルエットが美しくなっているか」ということを目で確かめながらトレーニングの経過を追っていきます。

フィットメイト(Fit Mate)の情報

入会金 10,000円(税別)
コース名 新規コース(3ヶ月)
料金 150,000円(税別)
内容 TRX®︎、ケトルベルトレーニングのベーシックエクササイズの習得
将来的にジムに通わず、自宅トレーニングで成果が出せるレベルまで到達
栄養バランスを考えた食事摂取の指導
体型変化・パフォーマンス向上
トレーニング期間 3ヶ月(60分/全12回)
住所 東京都荒川区西日暮里2-40-3日神パレス日暮里501
アクセス 「日暮里」「西日暮里駅」から徒歩5分
営業時間 月曜〜日曜 9:00〜22:00(年末年始、その他休)

アサヒトラストX|新三河島駅徒歩3分

アサヒトラストXは、「リハビリ難民を救う!」「健康寿命を延ばそう!」をコンセプトに、40代以上のミドル・シニア世代専門のジムです。

理学療法士や柔道整復師(整骨院や接骨院を開くための資格)の資格を有したスタッフに指導してもらえるため、ダイエットや運動不足の解消を目的としたトレーニングはもちろん、リハビリ目的で利用することもできます。

アクセスは新三河島駅から徒歩3分です。

アサヒトラストXの特徴

アサヒトラストXの特徴

  • 特徴1.ミドル・シニア向け専門のジムである
  • 特徴2.「理学療法士」「柔道整復師」「健康運動指導士」による信頼の指導
  • 特徴3.無料送迎サービスがある
  • 特徴1.ミドル・シニア向け専門のジムである

アサヒトラストXは40代以上のミドル・シニア世代専門のパーソナルトレーニングジムで、「健康増進」や「リハビリ」を目的としたトレーニングに力を入れています。

ダイエットやボディメイクであれば他のパーソナルトレーニングジムでも行えますが、リハビリ目的の運動やトレーニングを行うのであれば、アサヒトラストXがおすすめです。

  • 特徴2.「理学療法士」「柔道整復師」「健康運動指導士」による信頼の指導

アサヒトラストXには「理学療法士」「柔道整復師」「健康運動指導士」などの資格を持ったスタッフが在籍しています。

他のジムのトレーナーの中には「ダイエットやボディメイクの指導経験しかない」という人もいますが、アサヒトラストXの場合は信頼できる資格を持ったスタッフが健康寿命を伸ばすためのトレーニングを適切に行ってくれるため、安心です。

  • 特徴3.無料送迎サービスがある

荒川区(他区の一部も)にお住いの方は無料送迎サービスを利用できます(定員あり)。

足腰が悪くてジムに通えない」という方でもジムに通って、リハビリやトレーニングを受けることが可能です。

アサヒトラストXの情報

入会金 5,000円(税別)
コース名 パーソナルトレーニングコース・ロングコース
料金 6,000円/1回(税別)
内容 ミドル世代の生活習慣病を未然に防ぐための、メタボ&ロコモ予防プログラム
シニア世代の元気で自立した生活を送るための、介護&フレイル予防プログラム
トレーニング期間 1回(60分)
住所 東京都荒川区荒川5丁目29−1
アクセス 京成本線「新三河島駅」から徒歩3分
営業時間 月曜日 17:00~19:00
火曜日〜土曜日 10:00~12:00 / 13:00~19:00

まとめ

今回は荒川区内にあるパーソナルトレーニングジムを2つ紹介しました。

利用者の目的が一人ひとり異なるように、一口にパーソナルトレーニングと言えども、それぞれのジムごとに料金や指導方針、サービスの内容に違いがあるものです。

結婚式まで時間がないため、何が何でも短期間で痩せたい」という方が「中長期のスパンで時間をかけて体づくりをする」という方針のジムを選んでしまったり、「ゆっくりと時間をかけて生涯健康でいられるような体作りをしたい」という方が短期間でのダイエットを得意とするようなジムを選んでしまったりすると、高い料金を払っても望んだ結果が得られない恐れがあります。

今回紹介したことを参考にして、自分の目的や条件に合ったジムを選び、理想の体を手に入れましょう。