2018年最新|東京都江戸川区のパーソナルトレーニングジム5選

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都心へのアクセスの良さや、緑が多いことから東京都の中でもベッドタウンとして知られている「江戸川区」。江戸川区周辺には多くのパーソナルトレーニングジムがありますが、「味覚に着目したダイエットを受けられるジム」「リバウンドしないダイエットができる」など、ジムによって強みや特徴は異なります。

しっかりと結果を出すためには自分のタイプや性格、ライフスタイルの条件に合ったジムを選ぶことが大切です。そして、パーソナルトレーニングにかかる費用は決して安くはないからこそ、「このジムであれば結果を出せそう」と信頼できるジムを選びたいところ。

そこで今回は、江戸川区にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをピックアップし、各ジムの強みや特徴をお伝えしていきます。記事を読んで、納得のいくジム選びをしましょう。

※この記事で紹介している内容は2018年8月時点のものです。

ダブルルーツ(DOUBLE ROOTS)西葛西店|西葛西駅徒歩5分

ダブルルーツ(DOUBLE ROOTS)は社会で働く方を健康にすることで、社会の活性化を目指しているジムです。

また、「FSEM合う味ダイエット」と呼ばれる、味覚に注目したダイエットを取り入れており、これにより3食しっかり食べながらでもダイエットが可能です。

この他、結婚式前に集中してダイエットをしたい方に向けた、ブライダルコースも用意しています。

アクセスは西葛西駅から徒歩5分です。小顔美容コンディショニングも受けられ、美容に興味がある方もおすすめです。

ダブルルーツ(DOUBLE ROOTS)西葛西店の特徴

  • 特徴1.「FSEM合う味ダイエット」で食べながら痩せる
  • 特徴2.ブライダルコースで集中ダイエット
  • 特徴3.小顔美容コンディショニングもあり
  • 特徴1.「FSEM合う味ダイエット」で食べながら痩せる

ダブルルーツでは、味覚に着目した「FSEM合う味ダイエット」が体験できます。自分の味覚に合った「やせ味」を見つけることで、無理な食事制限をせずに、3食しっかり食べながらダイエットができます。

すでに多くの方がダイエットに成功しています。今まで何度もダイエットに失敗してきた方は、ダブルルーツで「FSEM合う味ダイエット」を試してみると良いでしょう。

  • 特徴2.ブライダルコースで集中ダイエット

ブライダルコースは結婚前の女性のためのプログラムで、ウェディングドレスを着こなすためのボディメイクだけでなく、姿勢改善や小顔矯正の施術も受けられます。

他にも、結婚式場の紹介や、二次会の会場を紹介するサービスもあり、結婚式に向けたダイエットと結婚式の準備と併せて取り組めます。

  • 特徴3.小顔美容コンディショニングもあり

ダブルルーツではトレーニングだけでなく、小顔美容コンディショニングを受けられます。施術を受け99%の方がその場で効果を実感している人気のプログラムです。

「フェイスラインが気になる」「顔の歪みを直したい」そんな悩みの方がダブルルーツで小顔美容コンディショニングを受けています。

ダブルルーツ(DOUBLE ROOTS)西葛西店の情報

入会金 10,000円 ※体験プログラムを利用し、即日入会で0円
コース名 FSEM「合う味ダイエット2ヶ月集中コース」
料金 112,000円/2ヶ月
内容 パーソナルトレーニング+合う味ダイエット
トレーニング期間 2ヶ月(60分/全16回) ※
住所 東京都江戸川区西葛西6-25-1 サイワイビル201/301
アクセス 東京メトロ東西線「西葛西駅」から徒歩5分
営業時間 7:00~24:00(応相談)

ボディベース(Body Base)葛西店|葛西駅徒歩1分

ボディベース(Body Base)は、一人ひとりのボディメイクの目的を明確にし、その上で体の使い方や体力を考慮し、適切なトレーニングプランを提案するジムです。

トレーニングや栄養だけでなく「休息」にもこだわった指導をしています。

また、リバウンドを防ぐため、極端な食事制限や無理な運動はしません。ボディベースのダイエットは、長期的に体重を落としていくため、リバウンドの確率がグッと下がります。

アクセスは葛西駅から徒歩1分です。千葉大学医学部付属病院との連携を目指しており、理学療法の知見を取り入れるなど様々な取り組みをしています。

ボディベース(Body Base)葛西店の特徴

  • 特徴1.適切な姿勢・動作改善ができる
  • 特徴2.リバウンド対策にこだわったダイエットプログラム
  • 特徴3.メンタルの力にも着目
  • 特徴1.適切な姿勢・動作改善ができる

日常的な姿勢や動作のクセを知らずにトレーニングをすると、体のどこかにひずみが生まれ、怪我や腰痛、肩こりの原因になります。

ボディベイスでは個人の姿勢や動作のクセを見極め、そのクセに対して適切なアプローチをすることで、姿勢や動作の改善をしながらボディメイクができます。

  • 特徴2.リバウンドにこだわったダイエットプログラム

ボディベイスでは、まずはしっかりとしたトレーニングと食事で筋肉量を増やし、代謝が高い痩せやすい体作りを目指します。

そのため、今まで自己流のダイエットで何度もリバウンドを経験してきた方におすすめです。

  • 特徴3.メンタルの力にも着目

トレーニングやダイエットを継続するためには、メンタルを良い状態に保つことも重要です。メンタルの乱れが原因でダイエットに失敗する方も中にはたくさんいます。

ボディベースでは、ボディメイクのモチベーションを維持するため、トレーナーと利用者とのコミュニケーションを重視しています。そのため、ダイエット中もモチベーションを維持しやすく多くの方がダイエットを最後まで継続できています。

ボディベース(Body Base)葛西店の情報

入会金 10,000円(税別)
コース名 60分12回の回数券プラン
料金 73,300円/12回(税別)
内容 パーソナルトレーニング
トレーニング終了後、30分間カーディオマシンを利用可能
トレーニング期間 60分/全12回(有効期限あり)
住所 東京都江戸川区中葛西5-42-3 ソレイユプラザ4階
アクセス 東京メトロ東西線葛西駅 徒歩1分
営業時間 月~金 10:00~22:00
土 9:00~21:00
日・祝 9:00~20:00
不定休

クオルラボ(QOL Lab)|一之江駅徒歩14分

クオルラボ(QOL Lab)は、世界ジュニア・マスターズボディビル選手権クラシック50才オーバーオール2位の林勇宇さんが指導してくれる、QOL(生活の質)の向上に力を入れているジムです。

現役のボディビルダーである林さんから、理論と実践が合わさった質の高いトレーニングを受けられるため、適切な刺激を筋肉に与えられます。

ジムには無料駐車場もあり、普段は車移動が多い方にも便利です。

アクセスは一之江駅から徒歩14分です。

クオルラボ(QOL Lab)特徴

  • 特徴1.QOLの向上にこだわったパーソナルトレーニングジム
  • 特徴2.世界マスターズボディビル選手権準優勝の実績
  • 特徴3.無料駐車場完備で通いやすい
  • 特徴1.QOLの向上にこだわったパーソナルトレーニング ジム

クオルラボでは、健康的な身体作りをすることで、「精神的」「社会的」にも満足いく状態を目指します。

そのために、生活の質という意味の「QOL=Quality Of Life」の向上を意識しています。

健康は、質の高い生活を送るために不可欠な要素です。クオルラボではボディメイキングを通して利用客の健康増進をサポートしています。

  • 特徴2.世界マスターズボディビル選手権準優勝の実績

クオルラボの代表トレーナーである林さんは数々のボディビル大会で実績を残しています。ボディビルダーはいわばボディメイクのプロであるため「トレーニング方法」「減量方法」共にトップレベルの知識を持っています。

知識も実力も申し分ない林さんのボディメイク指導を受けることで、誰でも質の高いトレーニングができます。

  • 特徴3.無料駐車場完備で通いやすい

クオルラボでは無料の駐車場を設置しているため、普段車移動が多い方でも通いやすいジムです。

トレーニングのためジムに行く際は着替えやシューズなど荷物が多くなりがちです。車移動なら、そういった荷物も簡単に持ち運べるため便利です。

クオルラボ(QOL Lab)の情報

入会金 20,000円
コース名 集中ダイエットコース(2ヶ月/16セッション)
料金 156,000円(税別)
内容 パーソナルトレーニング
食事管理
カウンセリング
トレーニング期間 2ヶ月(60分+カウンセリング10分程度/全16回) ※有効期限10週間
住所 東京都江戸川区一之江6-13-8
アクセス 都営地下鉄新宿線「一之江駅」から徒歩14分 ※グーグルマップ調べ
営業時間 15:00~21:30
定休日:日曜・祝日 ※相談により対応可能

アネリフィット(Aneli Fit)|葛西駅徒歩約19分

アネリフィット(Aneli Fit)は、心と体の健康のトータルケアをしてくれる、パーソナルトレーニングジムです。

「トレーニング」「姿勢改善」「食事指導」全てにおいて質の高い指導を受けられます。

また、女性専用のパーソナルトレーニングジムであるため、男性の目が気になる方でも安心です。施設は完全個室のため、お子様を連れてジムに来る女性もたくさんいます。

アクセスは葛西駅から徒歩19分です。隠れ家のようなおしゃれな空間でトレーニングができるジムです。

アネリフィット(Aneli Fit)の特徴

  • 特徴1.心と身体を磨くトータルケアサロン
  • 特徴2.女性専用だから安心して通える
  • 特徴3.隠れ家のような空間でトレーニング
  • 特徴1.心と身体を磨くトータルケアサロン

アネリフィットでは、ボディメイクだけでなく、心を整えることにも注目しています。日常生活での「姿勢」や「呼吸の仕方」「食事の方法」これら一つひとつに対して、自分にあった行動をとることで、心と身体を整えることを目指します。

仕事や人間関係でストレスが溜まっている方も、アネリフィットで心を整えることで、リフレッシュできるでしょう。

  • 特徴2.女性専用だから安心して通える

アネリフィットでは、スタッフも利用客も全て女性です。ジム内は女性が精神的に安心できるピンク色を貴重に、清潔な空間が広がります。

完全個室の中でトレーニングができ、周りの目が気になる方も安心してトレーニングができます。

  • 特徴3.隠れ家のような空間でトレーニング

アネリフィットでは緑の植物を置くなど、リラックスできる空間作りをしています。リラックスができる空間で行うトレーニングは高い効果が得られるといった研究結果も出ており、アネリフィットでは効率よくトレーニングができます。

「せっかくジムに通うならオシャレなジムで気持ちよくトレーニングがしたい」そう言った方にアネリフィットはおすすめです。

アネリフィット(Aneli Fit)の情報

入会金 なし
コース名 60分パーソナルトレーニング(マンツーマン)
料金 8,000円/1回(税込)
内容 パーソナルトレーニング
食事指導
ストレッチ・整体施術
住所 東京都江戸川区江戸川6丁目
アクセス JR「船堀駅」から徒歩18分
東京メトロ東西線「葛西駅」から徒歩19分 ※グーグルマップ調べ
営業時間 9:00~22:00
定休日:水曜日

アールズベイ(R’s Bay)|西葛西駅徒歩10分

アールズベイ(R’s Bay)は、トレーニングコンディショニングジムと呼ばれ、筋肉をたくさんつけるより、姿勢改善や運動パフォーマンス向上を目的とするジムです。

アールズベイの代表トレーナーは「ライフキネティック」と言われる、運動と脳トレを組み合わせたエクササイズの公認トレーナーです。そのためアールズベイでは、脳トレ目的の専門的なトレーニングを受けられます。

また、代表トレーナーは色々なスポーツチームの専属トレーナーを担当しており、数多くのチームが各大会で優秀な成績を納めています。

アクセスは西葛西駅から徒歩8分です。食事指導のみのメニューも用意されており、トレーニングは必要ないと考えている方も手軽にダイエットができます。

アールズベイ(R’s Bay)の特徴

  • 特徴1.本場の「ライフキネティック」が受けられる
  • 特徴2.有名スポーツチームのトレーナーも担当
  • 特徴3.食事指導のみのコースもある
  • 特徴1.本場の「ライフキネティック」が受けられる

ライフキネティックとは、ドイツの運動指導者が研究開発した、運動と脳のトレーニングを組み合わせたエクササイズです。アスリートだけでなく、児童や高齢者まで幅広い方に効果のあるトレーニングで、ドイツのプロサッカーチームも導入したことで話題になりました。

アールズベイの代表トレーナーはこのライフキネティックの公認ライセンスを取得しており、運動と脳トレを合わせたエクササイズを受けられます。

  • 特徴2.有名スポーツチームのトレーナーも務める

アールズベイの代表トレーナーが運動支援をするフットボールチームは、全日本フットサル選手権大会関東でも優勝するなど、素晴らしい実績を収めています。

スポーツチームの指導も担当する、一流トレーナーのアドバイスをアールズベイでは受けられます。

  • 特徴3.食事指導のみのコースも用意

アールズベイでは、トレーニング指導がプランに含まれない、食事・栄養指導のみのコースを取り扱っています。トレーニング指導がないため、費用を抑えられ、食事指導だけでダイエットをしたい方におすすめです。

希望があれば専用の献立メニューも別料金で作ってくれます。企業に出向いての栄養講座を開いている経験豊富なトレーナーが在籍しているため、いつでも的確な食事指導が受けられます。

アールズベイ(R’s Bay)の情報

入会金 公式サイトに記載なし
コース名 回数券パーソナルトレーニング8回券(大人)
料金 39,750円(税込)
内容 パーソナルトレーニング
トレーニング期間 8回 ※有効期限8週間
住所 東京都江戸川区北葛西4-2-34 122
アクセス 東京メトロ西葛西駅北口出口より徒歩約10分
営業時間 平日:9:00〜20:00
土日祝日:9:00~17:00
定休日:水曜日(不定休あり)

まとめ

今回は江戸川区にあるパーソナルトレーニングジムを5つ紹介しました。

利用者の目的が一人ひとり異なるように、一口にパーソナルトレーニングと言っても、それぞれのジムに料金や指導方針、サービスの内容に違いがあるものです。

結婚式まで時間がないため、何が何でも短期間で痩せたい」という方が「中長期のスパンで時間をかけて体づくりをする」という方針のジムを選んでしまったり、「ゆっくりと時間をかけて生涯健康でいられるような体作りをしたい」という方が短期間でのダイエットを得意とするようなジムを選んでしまったりすると、高い料金を払っても望んだ結果が得られない恐れがあります。

今回紹介したことを参考にして、自分の目的や条件に合ったジムを選び、理想の体を手に入れましょう。