2019年最新|東京都足立区(千住・綾瀬・葛飾)のパーソナルトレーニングジム4選

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TOREMO編集部には、パーソナルトレーニングジム探しをサポートする「ジムコンサルタント」が在籍しております。パーソナルジム選びの方法など、簡単なことでも結構です。パーソナルトレーニングにご興味がございましたら、お気軽にLINEでお問合せくださいませ。








「短期間で痩せられる」「体の不調を改善できる」と話題のパーソナルトレーニング。

でもどのジムを選べばいいかわからないとジム選びのことがよくわからない方もいることでしょう。

この記事では全国のパーソナルトレーニングを調査してきたTOREMO編集部が、足立区にあるパーソナルトレーニングジムを紹介します。

それでは早速、足立区のジムをチェックしていきましょう。

TOREMOおすすめ!足立区にあるパーソナルトレーニングジム

TOREMO編集部がおすすめするパーソナルトレーニングジムを以下の表にまとめました。

ジム名 料金 アクセス シャワー ウェアレンタル
エクスリム 200,000円(税抜)
60分×24回
北千住駅
徒歩4分
24/7ワークアウト 198,000円(税抜)
75分×16回
北千住駅
徒歩6分
リボーンマイセルフ 220,000円(税抜)
60分×16回
北千住駅
徒歩4分

料金、アクセスの他、シャワーの有無やウェアレンタルについても紹介しています。

エクスリムのみトレーニングコースの回数が24回となっているのに注意してください。

回数が多いため、トレーニング1回の単価はエクスリムが最もお得と言えるでしょう。

エクスリム(XSLIM)北千住店|北千住駅徒歩4分

エクスリム(XSLIM)は、「人生最後のダイエット」をテーマに、人がリバウンドする原因について深く研究しているジムです。

エクスリムではリバウンドのためのアフターフォローが充実しており、コース終了後も4ヶ月の間は月2回のカウンセリング+トレーニング指導が受けられます。

そのため、今まで何度もリバウンドを経験してきた方におすすめのジムです。

その他ファスティングダイエットができるプランもあり、利用客の要望に合わせたダイエットができるジムです。

アクセスは北千住駅から徒歩4分です。

エクスリム(XSLIM)北千住店の特徴

  • エクスリムの特徴1.徹底してリバウンドを防ぐダイエットプラン
  • エクスリムの特徴2.半年間のアフターフォロー付き
  • エクスリムの特徴3.ファスティングプランも用意
  • 特徴1.徹底してリバウンドを防ぐダイエットプラン

エクスリムはリバウンドが起きる仕組みに精通しています。

リバウンドを防止するために「筋肉をつけて基礎代謝を上げること」「食事や運動への意識を徹底し習慣化させること」などを重要視して指導を行います。

そのため、エクスリムでトレーニングをするうちに、自然とリバウンドしにくい体が出来上がるという訳です。

  • 特徴2.半年間のアフターフォローサービス

エクスリムの「ショート60プラン」では、2ヶ月間の集中トレーニングが終わった後も4ヶ月間のアフターフォローサービスを受けられます。アフターフォローの期間では月2回のカウンセリングとトレーニング指導を受けられ、リバウンドする確率が低くなります。

リバウンドを防ぐには、その人自身のモチベーションや生活習慣が重要です。エクスリムではダイエット後のケアが充実しているため、リバウンドしにくい習慣を作ることができます。

  • 特徴3.ファスティングプランも用意

エクスリムではファスティングダイエットができるダイエットプランもオプション料金で用意しています。

ファスティングダイエットは高い効果が得られるのですが、安全に実践することが難しいダイエットです。エクスリムでは正しいファスティングダイエットを指導し、手厚いサポートがあるため、ファスティングの経験がない方でも適切な方法でダイエットを実践できます。

エクスリム(XSLIM)北千住店の情報

入会金 30,000円(税別)
コース名 ショート60プラン
料金 200,000円(税別)
内容 2ヶ月間の集中トレーニング+4ヶ月のアフターフォロー
集中トレーニング期間(パーソナルトレーニング・食事指導)
アフターフォロー期間(月2回のカウンセリングとトレーニング )
トレーニング期間 2ヶ月短期集中16回+4ヶ月アフターフォロー8回 1回60分
住所 東京都足立区千住仲町40-12プラティネールビル604
アクセス JR常磐線 北千住駅 徒歩4分
東京メトロ千代田線 北千住駅 徒歩4分
東京メトロ半蔵門線 北千住駅 徒歩4分
東武スカイツリーライン 北千住駅 徒歩4分
つくばエクスプレス 北千住駅 徒歩4分
京成本線 千住大橋駅 徒歩7分
営業時間 平日:9:00-23:00(最終受付22時)
土日祝:9:00-22:00(最終受付21時)

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リボーンマイセルフ(Reborn myself)北千住店|北千住駅徒歩5分

リボーンマイセルフ(Reborn myself)は、女性専用のプライベートジムです。利用客だけではなくスタッフも全員が女性により構成されています。

そのため、「ジムに通いたいけれど、男性の視線が気になる」と不安に思っている方でも安心してご利用頂けます。

「ダイエットコース」「部分痩せコース」「メンテナンスコース」の3つのコースが用意されており、自分の目的に合わせたプランを選べます。

その他、遺伝子タイプから体の特徴を読み取る「遺伝子検査サービス」を実施しています。遺伝子検査サービスでは「自分は糖質より脂肪を摂取した方が太りやすい」といった、普段は知ることができない体の特徴を知れるため、より効率的にダイエットができます。

アクセスは北千住駅から徒歩5分です。

リボーンマイセルフ(Reborn myself)北千住店の特徴

  • リボーンマイセルフの特徴1.女性の為だけに作られたオリジナルプログラム
  • リボーンマイセルフの特徴2.「全身痩せ」「部分痩せ」どちらも対応可能
  • リボーンマイセルフの特徴3.ダイエットに効果的なリボーンウォーターを開発
  • 特徴1.女性の為だけに作られたプログラム

リボーンマイセルフは女性専用のジムです。会員だけではなくスタッフも全員女性により構成されているため、男性の目が気になる方も安心してジムに通えます。

女性は男性とは筋肉量が根本的に異なります。リボーンマイセルフでは、そんな女性の体の特徴に配慮したトレーニングが受けられます。

  • 特徴2.「全身痩せ」「部分痩せ」どちらも対応可能

リボーンマイセルフは、トレーニングと食事指導で全身が痩せることを目指す「ダイエットコース」、気になる部分を集中的に痩せさせる「部分痩せコース」があり、目的に合わせてプランが選べます。

この他、リボーンマイセルフのコースを修了した方向けに、メンテナンスコースも用意されています。メンテナンスコースはダイエット後の体形を維持するためのコースで、リバウンドによる体形崩れが心配な方におすすめです。

  • 特徴3.ダイエットに効果的なリボーンウォーターを使用

リボーンマイセルフでは、ダイエットに最適な水「リボーンウォーター」を開発しました。リボーンウォーターには、ダイエットに効果のあるミネラルが豊富に配合されているとされ、普段の水をリボーンウォーターに変えることで、さらなるダイエット効果が期待できるそうです。

リボーンウォーターの効果は東京医科歯科大学名誉教授も推薦しています。180円で購入でき、数多くのリボーンマイセルフの会員が使用しているといいます。

リボーンマイセルフ(Reborn myself)北千住店の情報

入会金 20,000円(税別)
コース名 ダイエットコース
料金 220,000円(税別)
内容 パーソナルトレーニング・食事指導
レンタル(トレーニングウェア、バスタオル、ファイスタオル、シューズ)
トレーニング期間 60日間・全16回
住所 東京都足立区千住2-21 ミナミビル4F
アクセス 東武スカイツリーライン 北千住駅 西口 徒歩5分
東京メトロ日比谷線 北千住駅 西口 徒歩5分
東京メトロ千代田線 北千住駅 出口4 徒歩4分
JR常盤線 北千住駅 北改札口を出て西口 徒歩5分
つくばエクスプレス線 北千住駅 北改札口を出て西口 徒歩5分
営業時間 平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土日祝:9:00~19:00(最終受付18:00)

足立区でパーソナルトレーニングを選ぶ際のポイント

記事の冒頭で、ジムを選ぶ際は「1.アクセス」「2.料金/返金制度の有無」「3.食事指導の内容」「4.設備の充実度」を重視してジムを選ぶことをお伝えしました。

ここでは、ジムを選ぶ際に重要視すべきポイントについてさらに詳しくご紹介します

ポイント1.目的に合ったプランを選ぶ

パーソナルトレーニングの料金プランは主に2種類あり、「週2回×8週間(2ヶ月間16回):20万円」などのコース制か、あるいは「1コマ60分1万円」などの都度払い制のどちらかであることがほとんどです。

どちらのプランを選ぶかはパーソナルトレーニングを受ける目的次第であると言えます。

コース制のプランが向いているのは「短期間で集中的にダイエットに取り組みたい」という人。というのも、コース制のプランには「食事指導」「カウンセリング」「プロテインやサプリメントの提供」などのサービスがあらかじめ含まれていることが多く、短期間で成果を出すために必要なサポート体制や環境が整えられているからです。

反対に、都度払い制が向いているのは「スポーツジム通いと並行利用したい人」や「費用を安く抑えたい人」。都度払い制の方がコース制のプランよりも料金は安い傾向にあります。

また、ダイエット目的でパーソナルトレーニングを受ける場合は、最初にコース制のプランを利用して短期間で集中的に減量やボディメイクを行い、その後リバウンドを防ぐためにメンテナンス目的で、1〜2ヶ月間に1回などの頻度で都度払い制のプランを利用する、という使い方もおすすめです。

ポイント2.ジム設備の充実度をしっかりとチェックする

ダイエットやボディメイクを成功させるために重要なのは「継続すること」です。

だからこそ、「ジムに行くのが面倒だな」「トレーニングが憂鬱だな」などのネガティブな感情をなるべく抱くことなく、モチベーションをキープできるように、ジムの設備やサービスの充実度を重要視してジム選びをすることをおすすめします。

例えば、「通勤の前後にジムに通いたい」という人はウェアのレンタルがあるジムを選ぶことで、職場にウェアを持参する手間が省けて便利です。

また、「トレーニング中の必死な顔を見られたくない」「体形が出やすいウェア姿を他人に見られたくない」「そもそもダイエットジムに通っているということを知られたくない」など、周囲の目を気にしてしまうという方は「個室」や「女性専用」のジムを選ぶことをおすすめします。

それから、意外に思われるかもしれませんが、シャワー設備がないパーソナルトレーニングジムは多いです。家から離れたジムに通う人や、通勤前にジムに通うという人はシャワー設備の有無を必ずチェックしておいた方が良いでしょう。

ポイント3.トレーナーとの性格の相性を確認する

トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うため、トレーナーとの性格面での相性もジムを選ぶ際に重要視してほしいポイントの1つです。

トレーナーも利用者もお互いに人間だからこそ、話し方や仕草、考え方から「生理的に無理」と思うこともあるでしょう。トレーナーとの相性が良くないと感じる場合は、いくら料金が安かったり、ジムの設備が充実していたりするジムでも選ばない方が賢明です。

トレーナーと上手く付き合えないのであれば、トレーニングが苦痛になり、モチベーションが下がって成果や効果も出にくくなります。

また、トレーナーの性格面に加えて、指導スタイルが自分に合っているかどうかもチェックしましょう。例えば、厳しくストイックに追い込んでほしいと思っている利用者が優しく褒めて励ますタイプのトレーナーを選んでしまうと、物足りなさを感じてしまう可能性があるからです。

「このトレーナーとなら頑張れる」と思えるトレーナーに指導してもらうことが、ダイエットやボディメイクの成果に繋がります。できれば、専任制のジムがおすすめです。専任制ではなくても、トレーナー同士の引き継ぎがきちんとしているジムを選びましょう。

足立区にあるパーソナルトレーニングジム

以下では足立区にあるパーソナルトレーニングジムを紹介しています。

北千住駅以外のジムもあるので気になる方はチェックしてみてくださいね。

ダイヤモンドジム(DIAMOND GYM)|大師駅徒歩5分

ダイヤモンドジム(DIAMOND GYM)は、「パーソナルトレーニングプラン」だけではなく、個人で自由にジム内の施設が利用できる「フィットネスプラン」もあるジムです。

2つの入会プランが用意されているため、自分の生活スタイルに合わせたボディメイクを続けられます。

パーソナルトレーニングプランを選択していなくても、いつでもトレーナーに質問できるため、トレーニングの疑問もすぐに解消できます。

アクセスは大師駅から徒歩5分です。カフェスペースを設置し、コーヒーや炭酸水を販売しているお洒落なジムです。

ダイヤモンドジム(DIAMOND GYM)の特徴

  • ダイヤモンドジムの特徴1.トレーニングルームは個人でも使用可能
  • ダイヤモンドジムの特徴2.清潔なシャワールーム・ロッカールーム完備が嬉しい
  • ダイヤモンドジムの特徴3.充実のトレーニング設備
  • 特徴1.トレーニングルームは個人でも使用可能

ダイヤモンドジムはパーソナルトレーニングコースと、個人で自由にトレーニングができるフィットネスプランがあります。

「パーソナルトレーニングを受けてトレーニングの知識を得た後に、フィットネスプランで自由にトレーニングをする」といった使い方もできます。自分の使いやすいようにプランをアレンジできるため、トレーニングを継続しやすいジムです。

  • 特徴2.清潔なシャワールーム・ロッカールーム完備が嬉しい

ダイヤモンドジム会員が快適にジムに通える環境を整えています。シャワールームやロッカールームは清潔で使いやすく、受付にはカフェスペースを設置するなど、リラックスしてジムを使える環境が揃っています。

継続してジムに通うためには、自分が気に入った環境でトレーニングができることが重要です。設備が整っているダイヤモンドジムなら気持ちよく通えるでしょう。

  • 特徴3.充実のトレーニング設備

ダイヤモンドジムではウエイト系のマシンだけではなく、ランニングやエアロバイクなどの有酸素トレーニング用のマシンも用意しています。そのため、トレーニングのバリエーションが豊富になり、あらゆる角度から体を鍛えられます。

その他、定期的にグループレッスンも開催しているため、ウエイトトレーニング以外にも多様なトレーニングを試したい方におすすめです。

ダイヤモンドジム(DIAMOND GYM)の情報

入会金 15,000円
コース名 ベーシックボディメイク24回コース(パーソナルプラン)
料金 216,000円/3ヶ月(税別)
内容 パーソナルトレーニング
トレーニング期間 50分/全24回 ※有効期限120日
住所 東京都足立区栗原4‐3‐7サークビル1F
アクセス 東武伊勢崎大師線「大師駅」徒歩5分
東武伊勢崎大師線「西新井駅」徒歩13分
千代田・常磐各駅停車「北千住駅」バス15分
営業時間 平日:10:00~21:00(受付時間20:00まで)
土祝日:10:00~18:00(受付時間17:00まで)
定休日:日曜日

かとう接骨院|梅島駅徒歩9分

かとう接骨院では、接骨院でありながらプロ格闘家のトレーニング指導をするなど、パーソナルトレーニングも専門的に行なっています。

かとう整骨院では、加圧トレーニング、筋膜リリース、体幹トレーニングなどのトレーニングが受けられ、本格的なボディメイクができます。

利用客の骨格や体の特徴に合わせたトレーニングを提案するなど、接骨院としての知識もうまくトレーニングに取り入れており、より「体の機能」に注目した指導が受けられます。

アクセスは梅島駅から徒歩9分です。もちろん接骨の治療も受けられるため、体に不調があってもすぐに対応してもらえます。

かとう接骨院の特徴

  • かとう接骨院の特徴1.接骨院ならではのトレーニング
  • かとう接骨院の特徴2.プロの格闘家も支援
  • かとう接骨院の特徴3.豊富なボディメイクプログラム
  • 特徴1.接骨院ならではのトレーニング

かとう接骨院では、接骨院としての視点から、利用客の骨格や筋肉のつき方を正確に判断し、最適なトレーニングプランを提案します。

体の疲労や筋肉の様子に合わせてトレーニングをするため、怪我のリスクが下がり、安心してトレーニングができます。

  • 特徴2.プロの格闘家も支援

かとう接骨院は多くの格闘家から高い支持を得ています。格闘家のトレーニング指導は、より専門的な知識が必要であることから、かとう整骨院の院長は高い知識をもっていることがわかります。

そんな、専門知識が豊富なかとう整骨院に通うことで、単なるボディメイクだけではなく、「運動能力の向上」や「怪我しにくい体になれる」ことが期待できます。

  • 特徴3.豊富なボディメイクプログラム

かとう整骨院では、加圧トレーニングをはじめ、ウエイトトレーニング、体幹トレーニング、ストレッチ、筋膜リリースなど豊富なボディメイクプログラムを用意しており、本格的なトレーニングが受けられます。

特にストレッチや筋膜リリースのサービスは非常に人気で「体の機能が改善され、トレーニングの質が上がる」と評判になっています。

かとう接骨院の情報

入会金 公式サイトに記載なし
コース名 パーソナルトレーニング
料金 5000円/1回
内容 加圧トレーニング、ウエイトトレーニング、体幹トレーニング、ストレッチ、筋膜リリース
トレーニング期間 オーダーメイド(40分/1回)
住所 東京都足立区梅田5丁目12-7
アクセス 東武鉄道伊勢崎線「梅島駅」から徒歩9分 ※グーグルマップより
営業時間 平日:8:30~12:30 16:00〜19:30
土曜日:8:30~12:30
定休日:日曜日、土曜日午後

まとめ

今回は足立区にあるパーソナルトレーニングジムを4つ紹介しました。

利用者の目的が一人ひとり異なるように、一口にパーソナルトレーニングといっても、それぞれのジムに料金や指導方針、サービスの内容に違いがあるものです。

TOREMOではジム選びでお困りの方をサポートする「ジムコンサルタントサービス」を実施しています。

簡単な質問も無料で受け付けておりますので、気になる方はお気軽にTOREMOまでご相談ください。