2018年最新|東京都港区(六本木・麻布・広尾)のパーソナルトレーニングジム5選

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TOREMO編集部はカラダの悩みを解決すべく筋トレ方法・食事・生活改善などの情報を発信しています。 また、TOREMOでは株式会社FiNCの「ダイエット家庭教師」というオンラインのダイエットプログラムの体験記事を配信しています。体験記事は記事カテゴリー「FiNC」よりご覧頂けます。








高級マンションが建ち並び、多くの企業がオフィスを構える「港区」。港区周辺には多くのパーソナルトレーニングジムがありますが、「最先端の科学技術を駆使した指導が受けられる」「カリスマトレーナーが在籍している」など、ジムによって強みや特徴は異なります。

しっかりと結果を出すためには自分のタイプや性格、ライフスタイルの条件に合ったジムを選ぶことが大切です。そして、パーソナルトレーニングにかかる費用は決して安くはないからこそ、「このジムであれば結果を出せそう」と信頼できるジムを選びたいところ。

そこで今回は、港区にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをピックアップし、各ジムの強みや特徴をお伝えしていきます。記事を読んで、納得のいくジム選びをしましょう。

※この記事で紹介している内容は2018年8月時点のものです。

フィンクフィット(FiNCFit)六本木店|六本木駅徒歩1分

フィンクフィット(FiNC Fit)はプロの栄養士から食事指導を受けられ、適切な食事管理のもと健康的にダイエットができるジムです。

また、人工知能(AI)を搭載した専用のアプリもあり、自分に合った動画コンテンツや記事コンテンツを利用できます。

フィンクフィットで受けられるトレーニングは、ファンクショナルトレーニングと言って引き締まった体を作るトレーニングです。プロのアスリートも取り入れているトレーニングで、体を引き締めるだけでなく、バランスのとれた機能的な体も作れます。

アクセスは六本木駅から徒歩1分です。

フィンクフィット(FiNC Fit)六本木店の特徴

  • フィンクフィットの特徴1.栄養士による食事指導で健康的に痩せられる
  • フィンクフィットの特徴2.最新のテクノロジーを採用
  • フィンクフィットの特徴3.プロのエステティシャンによる施術を受けられる
  • 特徴1.栄養士による食事指導で健康的に痩せられる

フィンクフィットでは経験豊富なプロの栄養士から食事についてのアドバイスが受けられます。食べながらキレイに痩せられる食事指導をしてくれるため健康的に痩せられます。

決して無理な食事制限はしないため、ダイエットの継続がしやすいことも特徴です。

  • 特徴2.最新のテクノロジーを採用

フィンクフィットのボディメイクでは、最新テクノロジーである伝子検査を用いることで、痩せられない理由を遺伝子レベルで分析できます。

その分析結果を活かすことで、より最適なトレーニングプランを作成できます。

さらに、フィンクフィットが独自で開発している人工知能搭載アプリによるダイエットサポートも受けられ、ダイエットの効率が上がり便利です。

  • 特徴3.プロのエステティシャンによる施術を受けられる

フィンクフィットでは、プロのエステティシャンによるフェイシャルエステが受けられます。

その他、ハイパーナイフという高周波痩身機器を導入しており、マッサージを受けているような感覚で脂肪を燃焼させられます。ハイパーナイフによる施術は、セルライトの除去にも効果がありセルライトで悩む方におすすめです。

フィンクフィット(FiNC Fit)六本木店の情報

入会金 30,000円(税別)
コース名 Body Design Program
料金 198,000円(税別)
内容 8回のパーソナルトレーニング +60日間のオンライン食事アドバイス
トレーニング期間 2ヶ月(全8回)
住所 東京都港区六本木6-1-8グリーンビル4F
アクセス 東京メトロ六本木駅 3番出口 徒歩1分
営業時間 10:00~22:00

ケンズ(Ken’z)赤坂店|赤坂駅徒歩5分

ケンズ(Ken’z)は、有名なボディコンテスト「ベストボディ・ジャパン」でも準優勝を収め、各種メディアからも注目を集めているカリスマトレーナー・野島賢氏が代表を務めているパーソナルトレーニングジムです。その長年培ってきた知識をケンズ(Ken’z)のトレーナーには徹底的に指導しています。

ケンズでは「野塾」といわれる、ジム会員向けのボディメイクセミナーが開かれており、ボディメイクの知識をインプットする機会が得られます。

ケンズでは体重を落とすだけでなく、「逆三角形の体になりたい」「ヒップアップがしたい」といった、より理想の体に近づくためのボディメイク指導をしており、もっと魅力的な体になりたい方におすすめです。

アクセスは赤坂駅から徒歩5分です。また、ケンズには、「コラーゲンマシン」と呼ばれる、他のジムでもなかなか見られない珍しいマシンが設置されています。コラーゲンマシンについては下の「特徴3」で詳しくご紹介しています。

ケンズ(Ken’z)赤坂店の特徴

  • ケンズの特徴1.ボディメイクセミナー「野塾」を開催
  • ケンズの特徴2.テレビにも出演したカリスマトレーナー野島賢さんが代表
  • ケンズの特徴3.コラーゲンマシンで体の内側からキレイに
  • 特徴1.ボディメイクセミナー「野塾」を開催

ケンズでは、最新のボディメイクの知識を学べる「野塾」というセミナーを定期的に開催しています。ジムの会員は無料で参加でき、非会員の方でも1回10,000円で参加可能です。

プロのトレーナーが学んでいる専門的な内容を学べるため、よりボディメイクの知識をつけたい方には魅力的なサービスです。

  • 特徴2.テレビにも出演したカリスマトレーナー野島賢さんが代表

ケンズの代表トレーナーである野島賢さんは各種メディアからも注目されているトレーナーです。有名雑誌で取り上げられるだけでなく、テレビ出演や民放番組のエクササイズ監修をするなど、様々な場所で活躍しています。

トレーナーとしての実力も素晴らしく、その知識をケンズのトレーナーに徹底指導しており、ケンズでは質の高いトレーニング品質を誇っています。

  • 特徴3.コラーゲンマシンで体の内側からキレイに

ケンズではコラーゲンの可視光線により、体の皮膚からコラーゲンを吸収できるマシンが設置されています。

コラーゲンの可視光線を全身に浴びると、肌や髪の毛のケアが可能です。さらにトレーニングの効果を増加させる効果もあります。大人気のプログラムとなっているため興味のある方は是非ケンズへ通ってみてください。

ケンズ(Ken’z)赤坂店の情報

入会金 50,000円(税別)
コース名 パーソナルボディメイク
料金 160,000円(税別)
内容 初回カウンセリングから8回のパーソナルトレーニングがつくプログラムです。コンディショニングや食事指導&アドバイスも受けられます。
トレーニング期間 60分/全8回
住所 東京都港区赤坂6-9-13 ラファエロ氷川坂 スペースB
アクセス 赤坂駅5b出口より徒歩5分
営業時間 9:00~23:00

エススリー(es three)銀座・新橋店|新橋駅徒歩7分

エススリー(es three)は低価格ながら手厚いサポートが受けられるジムです。完全個室でのマンツーマントレーニング、シャワールームが全店完備、レンタルタオル、プロテイン利用可能、など嬉しいサービスがたくさんあります。

エススリーのダイエットプログラムはストレスを溜めないように配慮されており、過度にハードなトレーニングや無理な食事制限は
ありません。

また、エススリーでは全額返金保証制度がついており、初めてのパーソナルトレーニングで自分が痩せられるか不安な方でも安心して通えます。

アクセスは新橋駅から徒歩7分です。無料の託児所も設置されており、出産後の体型を変えたい方にもおすすめです。

エススリー(es three)銀座・新橋店の特徴

  • エススリーの特徴1.低価格で質の良いサービスが受けられる
  • エススリーの特徴2.ウェア無料預かりサービス有り
  • エススリーの特徴3.安心の全額返金保証制度
  • 特徴1.低価格で質の良いサービスが受けられる

エススリーでは質の高いサービスを低料金で受けられます。完全個室でパーソナルトレーニングが受けられ、このあと紹介する「ウェア無料預かりサービス」や「プロテイン支給サービス」など充実した制度があるにも関わらず、20万円台の価格でジムに通えるのは非常にお得と言えます。

ダイエットの費用は抑えたいけど、サービスの品質は落としたくない。」そんな方にエススリーはおすすめです。

  • 特徴2.ウェア無料預かりサービス有り

エススリーには、ウェアの無料預かりサービスがあり、トレーニング後にウェアを預けておけば、次回のトレーニング時にはウェアがクリーニングされた状態で戻ってきます。

トレーニングを終えてヘトヘトで帰宅した後にウェアを洗濯する手間がはぶけるため、楽チンです。

  • 特徴3.安心の全額返金保証制度

パーソナルトレーニングにかかる費用は決して安いものではありません。この記事を読んでいる方の中には、「結果を出せるかどうか不安だ」という方もいるでしょう。

しかし、エススリーでは入会から30日間に限り適用される「全額返金保証制度」が用意されているため、安心してジムに通えます。

エススリー(es three)銀座・新橋店の情報

入会金 39,000円(税別)
コース名 パーソナルトレーニング
料金 194,000円(税別)
内容 パーソナルトレーニングを受けるコースです。靴下・シューズ・タオルの無料レンタル有。水素水とプロテイン1杯サービス含みます。
トレーニング期間 75分/18回(16回のトレーニング+2回のメンテナンストレーニング)
住所 東京都港区新橋5-7-13 ビュロー新橋 301号室
アクセス JR 新橋駅 日比谷口・烏森口から徒歩7分
営業時間 公式サイトに記載なし

ドクタートレーニング(Dr.Training)麻布十番店|麻布十番駅徒歩3分

ドクタートレーニング(Dr.Training)には、最先端の技術を使った独自のメソッドが有ります。神経、筋肉、心肺機能、それぞれの要素を組み合わせてトレーニングするメソッドで、体の見た目を変化させるだけでなく運動パフォーマンスの向上も目指せます。

ドクタートレーニング(Dr.Training)では「パフォーマンスアップ」「ダイエット」「健康促進」「リハビリ」「ストレッチ」「加圧トレーニング」「ピラティス」といった7つから、あなたの身体や目的にあったメニューを作成します。

また、専門性の高いトレーニング指導にも対応しているため、ダイエット目的だけでなくスポーツ技術を向上させたい方におすすめのジムです。

アクセスはから麻布十番駅から徒歩3分です。オンライントレーニングのサービスもあり、忙しくてジムに通えない方も指導を受けられます。

ドクタートレーニング(Dr.Training)麻布十番店の特徴

  • ドクタートレーニングの特徴1.最先端の技術を使った独自のメソッド
  • ドクタートレーニングの特徴2.オンライントレーニングなど様々なサービスを用意
  • ドクタートレーニングの特徴3.各分野の専門家が集結
  • 特徴1.最先端の技術を使った独自のメソッド

ドクタートレーニングのメソッドの根幹にあるのは「シンクロ率」と「ボディチェーン」という概念です。シンクロ率とは、筋肉、神経、心肺機能を鍛え運動パフォーマンスを向上させることです。ボディチェーンとは個別の筋肉の繋がりを意識することです。

シンクロ率とボディチェーンという2つの概念を意識することで、体の見た目を変えるだけでなくより機能的な体を作ることができます。

  • 特徴2.オンライントレーニングなど様々なサービスを用意

ドクタートレーニングではオンライントレーニングを採用しており、ジムに通わず指導を受けられます。

その他、友人や夫婦など近しい人と複数でトレーニングを受けられる「セミパーソナルトレーニング」妊娠中の健康を目的にした「マタニティトレーニング」といったプランも用意されており、幅広い要望に対応可能です。

  • 特徴3.トレーナー、医師、栄養士など各分野のプロフェッショナルが勢揃い

ドクタートレーニングでは、医師や管理栄養士、理学療法士など、あらゆる分野のプロフェッショナルのサポートを受けられます。

そのため、トレーナーとは異なる視点からのアドバイスを受けられ、より効率よくボディメイクを進められます。

医師からの指導も受けられるため、体調面でも安心です。

ドクタートレーニング(Dr.Training)麻布十番店の情報

入会金 30,000円(税別)
コース名 60分トレーニング+栄養管理〈1回〉
料金 8,000円/1回(税別)
内容 身体の歪みチェックからトレーニング、その後のボディメンテナンスまで受けられます。最後にトレーニングレポートも作成されます。
トレーニング期間 オーダーメイド
住所 東京都港区麻布十番3-7-5 decimo AZABU 1F/B1
アクセス 「麻布十番駅」から徒歩3分
営業時間 公式サイトに記載なし

クローバー(CLOVER)六本木店|六本木駅徒歩4分

クローバー(CLOVER)の代表トレーナーは歌手やYou Tubeとしても活躍している個性派です。それもあってか、ジム全体の雰囲気も明るく華やか。

もちろん、本業であるトレーニングの実績も豊富にあるため、楽しいばかりではなく、結果を出せる質の高いボディメイク指導を受けられます。

また、独自の睡眠改善指導もしており、疲れが溜まり気味な方におすすめのジムです。

アクセスはから六本木徒歩4分です。生活習慣改善にも力を入れており、生活が乱れがちな方にとっても嬉しいジムです。

クローバー(CLOVER)六本木店の特徴

  • クローバーの特徴1.様々な活動を行う人気トレーナー
  • クローバーの特徴2.独自の睡眠改善指導
  • クローバーの特徴3.ウェア・シューズの無料貸し出し有り
  • 特徴1.様々な活動を行う人気トレーナー

クローバーの代表は、NPCJ 2015 BlazeOPEN メンズアスリートモデル で優勝など多数の入賞歴があるだけでなく、マッチョアイドル「マッチョ29」のメンバーでもあります。様々なイベントで活躍しており、グループでミュージックビデオも作成しています。

ユーモア溢れる気さくな方なため、パーソナルトレーニング の時間も楽しく過ごせます。

  • 特徴2.独自の睡眠改善指導

クローバーでは、食事、運動にプラスして「睡眠」についても指導しています。いびき、歯ぎしり、過度の寝返りといった質の悪い睡眠を改善し、身体の疲れを減らすことができます。

「筋肉が付きづらい」「自分は痩せにくい体だ」こんな悩みがある方は、クローバーで睡眠の質を向上させましょう。体の悩みを解決するヒントになるかもしれません。

  • 特徴3.ウェア・シューズの無料貸し出し有り

クローバーではウェアやシューズの貸し出しをしています。その他アメニティも完備しており、荷物をたくさん持ちたくない方でも、気軽にジムに通えます。

充実したサービスが整ったジムであるため、ストレスなく快適にトレーニングができます。

クローバー(CLOVER)六本木店の情報

入会金 30,000円(税込)
コース名 8回コース
料金 192,000円/2ヶ月(税込)
内容 ダイエットをメインにトレーニングを全8回行います。食事管理や、その他生活習慣についての相談サービスもあります。
トレーニング期間 2ヶ月(80分/全8回) 有効期限2ヶ月
住所 東京都 港区六本木7丁目11-12 ピュアシティ六本木102
アクセス 「六本木駅」4b出口から徒歩 4 分
営業時間 月~金:10:00~22:00  土・祝日:10:00~16:00  日曜定休 その他休館日あり

まとめ

今回は六本木駅付近にあるパーソナルトレーニングジムを5つ紹介しました。

利用者の目的が一人ひとり異なるように、一口にパーソナルトレーニングといっても、それぞれのジムに料金や指導方針、サービスの内容に違いがあるものです。

結婚式まで時間がないため、何が何でも短期間で痩せたい」という方が「中長期のスパンで時間をかけて体づくりをする」という方針のジムを選んでしまったり、「ゆっくりと時間をかけて生涯健康でいられるような体作りをしたい」という方が短期間でのダイエットを得意とするようなジムを選んでしまったりすると、高い料金を払っても望んだ結果が得られない恐れがあります。

今回紹介したことを参考にして、自分の目的や条件に合ったジムを選び、理想の体を手に入れましょう。