2018年最新|東京都吉祥寺のパーソナルトレーニングジム5選

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住みたい街ランキングでも毎年上位に上がってくる人気の街「吉祥寺」。吉祥寺駅周辺には多くのパーソナルトレーニングジムがありますが、「女性専用ジム」「リバウンド防止保証制度のあるジム」など、ジムによって強みや特徴は異なります。

しっかりと結果を出すためには自分のタイプや性格、ライフスタイルの条件に合ったジムを選ぶことが大切です。

それに、パーソナルトレーニングにかかる費用は決して安くはないからこそ、「このジムであれば結果を出せそう」と納得した上で申し込みをした方が、トレーニング開始後のモチベーションも維持しやすいでしょう。

そこで今回は、吉祥寺にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをピックアップし、各ジムの強みや特徴をお伝えしていきます。記事を読んで、納得のいくジム選びをしましょう。

※この記事では一部のコースを紹介しています。各ジムの紹介文の下に公式サイトへのリンクを貼っていますので、サービスや料金制度、コースの詳細については、各ジムの公式サイトをご覧ください。

エイチベース(H-BASE)吉祥寺店|吉祥寺駅徒歩5分

エイチベース(H-BASE)は、3つのH(「Hope」「Healthy」「Happiness」をテーマにしたジムで、運動が好きな方はもちろん、運動が苦手という方でも続けられるプログラムを提供してもらえるジムです。

エイチベースでは、トレーニング指導に限らず、食事指導も受けることができ、レッスン外の時間帯も専用のアプリを介してジムが契約している管理栄養士に食事内容について相談できるサービスが用意されています

また、BFRトレーニング(いわゆる加圧トレーニング)と呼ばれる最新のトレーニング手法が導入されており、高重量のトレーニングに取り組めるため、特に、短期間で効率良くトレーニングしたいという方におすすめのジムでもあります

アクセスは吉祥寺駅から徒歩5分。トレーニングの妨げにならない範囲であれば家族や友人を見学に連れてくることもできるため、子育て中のお母さんが通いやすい点も魅力の1つです。

エイチベース(H-BASE)吉祥寺店の特徴

エイチベースの特徴をご説明します。

エイチベース(H-BASE)吉祥寺店の特徴

  • 特徴1.過酷なトレーニングや食事制限はなし
  • 特徴2.担当するのは経験豊富なトレーナーばかり
  • 特徴3.リバウンド防止保証
  • 特徴1.過酷なトレーニングや食事制限はなし

エイチベースでは、利用者の体力に見合わない過酷なトレーニングは行われません。利用者の筋力と体力に合った負荷でトレーニングを行うため、運動能力に自信がないという方でも安心してトレーニングに取り組めます。

また、食事管理は食事量を極端に制限するようなものではなく、あくまでも栄養バランスを整えることが目的の指導になるため、無理なく実践できます。

  • 特徴2.担当するのは経験豊富なトレーナーばかり

パーソナルトレーニングジムと言えども、場合によっては、経験の浅い新人トレーナーが担当になってしまうこともあります。

しかしながら、エイチベースでは数百人以上の指導経験がある経験豊富なトレーナーに担当してもらえるため、より質の高いトレーニング指導が期待できます

  • 特徴3.リバウンド防止保証付き

2ヶ月間のプログラム「短期集中ダイエットコース」にはリバウンド防止保証が無料で付いています。プログラム終了後のリバウンドが心配な方は無料でカウンセリングを受けられます。

短期間で理想の体を作るだけではなく、トレーニング終了後の体形維持までサポートしてくれるため、安心感があります。

エイチベース(H-BASE)吉祥寺店の情報

入会金 32,400円(税込)
コース名 【短期集中ダイエットコース】
料金 162,000円/2ヶ月(税込)
内容 2カ月間、トレーニングと栄養指導の両面からサポートしてもらえるダイエット向けのコース。
トレーニング期間 2ヶ月(60分/全16回)
住所 東京都武蔵野市吉祥寺本町3-2-3  ラ・カシータ3階B
アクセス 「吉祥寺駅」から徒歩5分
営業時間 7:00~23:00

エススリー(esthree)吉祥寺店|吉祥寺駅徒歩8分

エススリー(es three)は、「完全個室」「シャワールーム完備」「タオルの貸し出し」「プロテインの提供」など手厚いサポートが特徴のジムです。

エススリーではストレスを溜めずに食事管理やトレーニングを行うことが重要視されているため、苦痛を感じるようなプログラムはありません。「正しい姿勢でのトレーニング」「十分な睡眠」「無理のない食事管理」の3本柱でトレーニングが効率良く行われます。

また、エススリー吉祥寺店では、付設の託児所を無料で利用できるため、「出産後、体形を元に戻したい」という女性にぴったりのジムだと言えるでしょう。

アクセスは吉祥寺駅から徒歩8分です。

エススリー(es three)吉祥寺店の特徴

エススリーの特徴をご説明します。

エススリー(es three)吉祥寺店の特徴

  • 特徴1.わずか2ヶ月で-15kgのダイエットに成功した例がある
  • 特徴2.全額返金保障制度
  • 特徴3.託児サービスがあるため、産後ダイエットにぴったり
  • 特徴1.わずか2ヶ月で-15kgのダイエットに成功した例がある

エススリーでは、過去にわずか2ヶ月で-15kgの減量に成功した例があります。

マニュアルに縛られることなく、利用者一人ひとりに適した指導をしてもらえるため、老若男女を問わず理想の体形を手に入れることができるのがエススリーの大きな強みです。

  • 特徴2.全額返金保障制度

トレーナーのアドバイスや指導をしっかりと守ったのに、結果が現れない!」。そんな場合、エススリーでは、入会後30日間に限り全額返金制度を利用できます。全額返金制度があるのは、エススリーの結果に対する自信の表れだとも言えるでしょう。

また、転勤やケガなど、利用者側の都合でトレーニングを中断しなければいけなくなった場合は、残ったトレーニングの回数分、返金を受けられます。

  • 特徴3.託児サービスがあるため、産後ダイエットにぴったり

妊娠・出産を経て太ってしまったとお悩みの方の中には、「子供から目が離せないため、ジムに通うのは無理」と諦めている方も多いのではないでしょうか。

しかし、エススリー吉祥寺店には無料で利用できる託児所が付設しているため、子育て中の方でも安心してダイエットに取り組めます。

※吉祥寺店以外の店舗では、付設の託児所がない場合もありますが、その場合は託児所料金の補助制度(1回につき1000円まで)を利用できます。

エススリー(es three)吉祥寺店の情報

入会金 39,000円(税別)
コース名 ショートプログラム会員
料金 194,000円/2ヶ月(税別)
内容 2ヵ月間(計16回)週2回1コマ75分のパーソナルトレーニングを受けるコースです。靴下・シューズ・タオルの無料レンタル有。水素水とプロテイン1杯サービス含む。
トレーニング期間 2ヶ月(75分/全16回)
住所 東京都武蔵野市吉祥寺南町2-25-14 ピネスプラザ2-106
アクセス 「吉祥寺駅」から徒歩8分
営業時間 7:00~23:00

リンクボディ(LINKBODY)吉祥寺店|吉祥寺駅徒歩7分

リンクボディ(LINKBODY)は、週2回×8週間のマンツーマントレーニング+丁寧な食事指導の2本柱で理想の体形を作っていくパーソナルトレーニングジムです。

また、リンクボディではトレーニングを開始する前に、食事指導に特化したセッションを受けることになっているため、痩せるためにどんなものをどれくらい食べれば良いのか分からないという方でも安心。

アクセスは吉祥寺駅から徒歩7分です。トレーニングシューズの無料預かり制度やタオルの貸し出し、飲料水・プロテインの無料提供があるため、毎回の持参物はトレーニングウェアだけで済みます。

リンクボディ(LINKBODY)吉祥寺店の特徴

リンクボディの特徴をご説明します。

リンクボディ(LINKBODY)吉祥寺店の特徴

  • 特徴1.シャワールームとドレッサーの完備
  • 特徴2.科学的根拠に基づいたトレーニング指導
  • 特徴3.肥満遺伝子検査が無料
  • 特徴1.シャワールームとドレッサーを完備

トレーニングでかいた汗をすっきりと流し、身だしなみを整えて帰宅できるのもリンクボディを利用するメリットの1つ。

シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、タオル、ドライヤーや化粧水、乳液、化粧落としなど、アメニティも豊富に用意してあるため、トレーニング後にご友人との約束やお買い物の予定を入れることもできます。

  • 特徴2.科学的根拠に基づいたトレーニング指導

過度に重いウエイトを使ってむやみやたらに回数をこなすトレーニングではなく、フォームをしっかり整えた上で、一人ひとりに適した重量でトレーニングを行います

豊富な知識と経験を持つトレーナーが科学的根拠に基づいた指導を行ってもらえるため、自己流で行うトレーニングの何倍もの効果を実感できます。

  • 特徴3.肥満遺伝子検査を無料で受けられる

リンクボディでは、肥満遺伝子検査が無料です。

遺伝子検査では、「脂質で太りやすい」「糖質で太りやすい」などの傾向を掴むことができるため、検査結果に基づきより自分の体に合った食事指導を受けることができます。

リンクボディ(LINKBODY)吉祥寺店の情報

入会金 30,000円(税別)
コース名 2カ月コース全17回
料金 218,000円/2ヶ月(税別)
セッション内容 トレーニングセッション16回 + お食事セッション1回のコースです。トレーニング後のプロテイン1杯、遺伝子検査、シューズのお預かり、水素水、タオルレンタルを含む。
トレーニング期間 2ヶ月(60分/全17回)
住所 東京都武蔵野市吉祥寺南町2-25-14 ピネスプラザ2-106
アクセス 「吉祥寺駅」から徒歩7分
営業時間 10:00~23:00

ワンナップ(ONE UP)吉祥寺店|吉祥寺駅徒歩7分

ワンナップ(ONE UP) は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

料金プランは主に4つあり、「1回60分のボディメイクプラン(栄養指導あり)」「1回90分のボディメイクプラン(栄養指導あり)」「1回90分のボディメイクペアプラン(栄養指導あり)」「1回60分のリラクゼーションプラン(栄養指導なし)」です。回数によって料金は異なり、4回から32回まで選べます。

また、筋力トレーニング以外にも、有酸素運動やストレッチ、マッサージ、フィットネスボクシング、加圧トレーニングなどのメニューが用意されており、日によってメニューを調節できます。

アクセスは吉祥寺駅から徒歩7分です。

ワンナップ(ONE UP)吉祥寺店の特徴

ワンナップの特徴をご説明します。

ワンナップ(ONE UP)吉祥寺店の特徴

  • 特徴1.通いたいときに通える料金プラン
  • 特徴2.運動初心者からアスリートまで、幅広い指導に対応している
  • 特徴3.シャワールーム完備の完全個室
  • 特徴1.通いたいときに通える料金プラン

他のパーソナルトレーニングジムの場合、「2ヶ月コース」「半年コース」など期間に応じて料金が設定されていることが多いですが、ワンナップの場合は回数によって料金が設定されています

例)4回分のチケット(有効期限60日間)、8回分のチケット(有効期限90日間)など

したがって、短期集中でジムに通い詰めてダイエットしたいという方はもちろん、日頃の運動不足の解消のために時間の余裕がある時に好きなタイミングで通いたいという方におすすめです。

  • 特徴2.運動初心者からアスリートまで、幅広い指導に対応している

ワンナップのトレーナーは、ダイエットはもちろん、腰痛やヒザの痛みなど体の不調の改善、ボディメイクコンテストへの出場を検討している選手への指導など、幅広い目的に対応しており、それぞれの目的に適した指導を行います。

「ダイエットプラン」など「2ヶ月プラン」など、目的や期間が設定されていないからこそ、自分の目的や都合に合わせて柔軟にプログラムを組めるのがワンナップの魅力です。

  • 特徴3.シャワールーム完備の完全個室

トレーニングルームは全て完全個室となっているため、人目を気にすることなく、トレーニングに集中できます。また、シャワールームもあるため、「トレーニング後、汗をかいたまま電車に乗る」なんてこともありません。

また、ウェアやタオルの貸し出し、プロテインの提供などのサービスも無料で受けられるため、手ぶらで通えて便利です。

ワンナップ(ONE UP)吉祥寺店の情報

入会金 21,600円(税込)
コース名 ボディメイクプラン(1セッション60分)16回コース
料金 146,880円/16回(税込)
セッション内容 全身のボディメイクやダイエットを目的とする方向けのプランです。トレーニングに加え、時間外で何度も受けられる栄養アドバイスのサービスが付いています。ウェアとタオルの無料レンタルサービスやプロテイン無料サービスを含みます。
トレーニング期間 回数制で有効期限は契約から150日間
住所 東京都武蔵野市吉祥寺南町2-25-14 ピネスプラザ2-106
アクセス 「吉祥寺駅」から徒歩7分
営業時間 10:00~23:00

リボーンマイセルフ(Reborn myself)吉祥寺店|吉祥寺駅徒歩5分

リボーンマイセルフ(Reborn myself)は、女性専用のパーソナルトレーニングジムで、トレーナーも全員が女性。24時間メールや電話でサポートをしてもらえます。

コースは主に結婚式前や産後のダイエットをする方向けの「ダイエットコース」とお腹やお尻など特定の部位を集中的にシェイプアップする「部分痩せコース」の2種類に加えて、コースを終了した方向けに「メンテナンスコース」が用意されています。

吉祥寺駅からは徒歩5分。個室のシャワールームやパウダールームも利用できます。

リボーンマイセルフ(Reborn myself)吉祥寺店の特徴

リボーンマイセルフの特徴をご説明します。

リボーンマイセルフ(Reborn myself)吉祥寺店

  • 特徴1.利用者もトレーナーも全員が女性
  • 特徴2.個室のシャワールームを完備
  • 特徴3.パーソナルトレーニングを卒業後も続けられる食習慣を身につける
  • 特徴1.利用者もトレーナーも全員が女性

リボーンマイセルフは女性のために作られたパーソナルトレーニングジムです

トレーナーは全員が女性。内装も白やピンクを基調とした女性に好まれるようなデザインとなっており、シャワールーム・パウダールーム完備など、徹底して女性が利用しやすい設計になっています。

※吉祥寺店は対象外ですが、リボーンマイセルフの一部店舗には託児所(1回500円)が付設しています。

  • 特徴2.部分痩せ専門コースがある

パーソナルトレーニングを検討されている方の中には、太っている訳ではないけれど、「ぽっこりお腹をペタンコにしたい」「お尻のたるみが気になる」など特定の部位に悩みを抱えている方もいることでしょう。

そんな方におすすめなのがリボーンマイセルフの「部分痩せコース」です。体重よりも特定の部位を大幅にサイズダウンさせたいという方にぴったりのコースになっています。

  • 特徴3.パーソナルトレーニングを卒業後も続けられる食習慣を身につける

リボーンマイセルフでは食事指導もメニューの中に組み込まれています。ただし、食事量を極端に減らしたり、炭水化物や脂質を完全に断つようにしたりといった厳しい食事制限ではありません。

トレーナーの下から卒業した後も無理なく継続できるような食事の摂り方を提案してもらえます。

リボーンマイセルフ(Reborn myself)吉祥寺店の情報

入会金 20,000円(税別)
コース名 ダイエットコース
料金 220,000円/60日間(税別)
分割払いで月々11,000円(税別)〜
セッション内容 全16回のパーソナルトレーニングと食事個別指導、ウェア、タオル、シューズのレンタルを含みます。
トレーニング期間 60日間
住所 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-5 三慶ビル3F
アクセス 「吉祥寺駅」から徒歩5分
営業時間 10:00~22:00

まとめ

今回は吉祥寺駅付近にあるパーソナルトレーニングジムを5つ紹介しました。

利用者の目的が一人ひとり異なるように、一口にパーソナルトレーニングと言えども、それぞれのジムごとに料金や指導方針、サービスの内容に違いがあるものです。

結婚式まで時間がないため、何が何でも短期間で痩せたい」という方が「中長期のスパンで時間をかけて体づくりをしましょう」という方針のジムを選んでしまったり、「ゆっくりと時間をかけて生涯健康でいられるような体作りをしたい」という方が短期間でのダイエットを得意とするようなジムを選んでしまったりすると、高い料金を払っても望んだ結果が得られない恐れがあります。

今回紹介したことを参考にして、自分の目的や条件に合ったジムを選び、理想の体を手に入れましょう。