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スポーツジムに通う(あるいは通い続ける)べきか、それともパーソナルトレーニングを利用するべきか。一般のスポーツジムとパーソナルトレーニングとの間で迷っているという方はいませんか? その中でも「効果の確実性で言えば、パーソ…